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Nos actus

Pauline, athlète suivi par Lilian coach trail à distance de Trails in France

“Pauline a pu atteindre ses objectifs grâce au coaching trail et à son implication”  — Interview de Lilian, coach trail chez Trails in France

Pauline, une ath­lète suiv­ie par Lil­ian Gugliero, coach trail chez Trails in France a récem­ment atteint son objec­tif fixé sur le Lavare­do Ultra trail, Dans les Dolomites, mal­gré un entraîne­ment à Paris et de fortes con­traintes horaires. Lil­ian évoque avec nous, en juil­let 2022, ces résul­tats, nous par­le de l’entraînement qui a per­mis d’atteindre cet objec­tif et ce […]

stage trail 2023 en Chartreuse

Vous cherchez un stage de trail en 2023 ?

Vous cherchez un stage de trail en 2023 ? Nous pro­posons une soix­an­taine de stages et séjours trail dif­férents pour l'année 2023, et il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux ! Bien sûr, vous trou­verez l'ensemble des séjours trail que nous pro­posons dans notre cat­a­logue, mais en voici un petit résumé !  Vous êtes […]

-8% pour notre présence aux Templiers

Pour la pre­mière fois, nous aurons un stand au salon du trail des Tem­pli­ers à Mil­lau, du jeu­di 20 octo­bre au same­di 22 octo­bre 2023. Si vous avez de prévu de pass­er par les Tem­pli­ers, venez nous faire un petit coucou… Nous serons très heureux de vous voir !  Nous prévoyons dif­férentes ani­ma­tions sur place et nous aurons […]

9–11 septembre — Stage trail avec Julien Chorier dans les Bauges

Nous étions le week-end dernier dans le Mas­sif des Bauges pour 3 jours de décou­verte aux côtés de Julien Chori­er. Mal­gré quelques nuages sur cer­tains som­mets, les par­tic­i­pants ont pu prof­iter des paysages char­mants de ce mas­sif savo­yard. Sans oubli­er bien sûr les vues impren­ables qu'offrent ces som­mets sur le lac d'Annecy et le lac du […]

29–31 juillet — Traversée de la Chartreuse en bivouac

La deux­ième édi­tion 2022 de notre micro-aven­ture trail et bivouac en Char­treuse s'est déroulée en ce mois de juil­let. Une deux­ième édi­tion en petit comité cette fois qui a vu un peu de pluie mais surtout du beau temps sur cette tra­ver­sée entre Greno­ble et Chambéry. 

21–24 juillet — Traversée de Belledonne en trail

En route pour l'Isère avec notre stage de recon­nais­sance de la fameuse course de trail de l'Échappée Belle. Le petit groupe a prof­ité de 4 jours de grand soleil sur les sen­tiers mais surtout de la fraîcheur en alti­tude loin des chaleurs écras­antes de l'été.

14–17 juillet — Reconnaissance du Grand Raid des Pyrénées (GRP)

Pour ce long week-end du 14 juil­let, les sta­giaires sont par­tis dans les Pyrénées pour un séjour trail en itinérance aux côtés de Lil­ian, notre coach de trail. Les par­tic­i­pants ont suivi le tracé du fameux Grand Raid des Pyrénées sous le soleil de juillet. 

groupe trail écrins

11–14 juillet — Tour des Écrins en 4 jours

Le pre­mier stage de cette semaine du 14 juil­let 2022 s'est déroulé en Isère du côté du mas­sif des Écrins. Les par­tic­i­pants ont pu vivre 4 jours de trail au milieu des paysages sauvages et somptueux de ce mas­sif niché entre l'Isère et les Hautes-Alpes

Comment continuer à courir pendant un épisode de canicule ?

Ça y est, les beaux jours sont là et vous êtes plus motivé que jamais pour courir et décou­vrir de nou­veaux par­cours de trail ! Oui mais voilà : avec le réchauf­fe­ment cli­ma­tique les épisodes de canicule sont de plus en plus pré­co­ces et de plus en plus intens­es avec des tem­péra­tures qui peu­vent dépass­er les 40 degrés cel­sius en France métropolitaine.
Suiv­ez nos 8 con­seils pour pour­suiv­re votre entraîne­ment mal­gré la chaleur : 

Aurélien Jacoutot Trail des anglais

Rencontre avec Aurélien Jacoutot, 12e du Grand Raid de la Réunion 2021

Car­tographe, accom­pa­g­na­teur en mon­tagne, cham­pi­on d'ultra-Trail et habi­tant de la Réu­nion, notre encad­rant de trail Aurélien Jacoutot a fait la fierté de l'équipe Trails in France en réal­isant une 12e place au Grand Raid de la Réu­nion en 2021. À l'occasion de la créa­tion de notre nou­veau stage de trail à la Réu­nion, sur les traces de […]

préparation physique trail

Pourquoi intégrer du renforcement musculaire dans votre entrainement trail ?

La men­tion de ren­force­ment mus­cu­laire ou de la PPG (Pré­pa­ra­tion physique général­isée) lorsque l'on par­le d'entraînement en rebute plus d'un ! La pra­tique est d'ailleurs très sou­vent asso­ciée à une corvée voire même à une totale perte de temps. Pour­tant, l'inclure à votre entraine­ment réguli­er en pré­pa­ra­tion à votre sai­son de trail peut chang­er votre rap­port à vos efforts physiques. On vous en dit plus dans la suite de cet article

Tour des Glaciers de la Vanoise en trail en 3 jours

Nos stages trails en août 2022

Il est temps de pré­par­er vos sor­ties trail pour le mois d'août et vous cherchez encore de l'inspiration ? Lais­sez-vous trans­porter par notre sélec­tion de stages trail du mois d'Août

5 — 8 mai — Perfectionnement trail en altitude à Font Romeu

L'équipe de Trails in France revient de 4 jours d'entraînement et de per­fec­tion­nement trail à Font Romeu dans les Pyrénées Ori­en­tales. 4 jours encore un peu frais en alti­tude mais ce qui n'a rien enlevé au plaisir de nos sta­giaires à courir sur les sentiers.

29 avril — 1er mai — Traversée du Jura en trail

C'est une édi­tion un peu par­ti­c­ulière de notre stage trail tra­ver­sée du Jura qui s'est déroulée le week-end dernier. Nos par­tic­i­pants étaient répar­tis en deux groupes de 12 à 13 per­son­nes. Un pre­mier groupe est par­ti du sur pour rejoin­dre le lac des Rouss­es au terme de leur tra­ver­sée tan­dis que l'autre est par­ti du nord du mas­sif pour arriv­er à Bellegarde.

4 — 6 mars — Week-end choc et Wine & Trail au Pic-Saint-Loup

Nous étions du côté du Pic Saint Loup ce week-end pour deux stages trail fan­tas­tiques sous le soleil du sud. Les par­tic­i­pants ont pu prof­iter ensem­ble de la météo sur les sen­tiers du week-end choc et des saveurs du vin sur le Wine & Trail. Cer­tains ont même décidé de sac­ri­fi­er un peu de leur sommeil […]

Nos stages trail en juillet 2022

Juil­let sera le mois des vacances d'été pour nom­bre d'entre vous, et sûre­ment la meilleure occa­sion pour par­tir en stage trail ! Que vous soyez en plein entraîne­ment pour votre prochaine course ou à la recherche de vacances trail au milieu de grands espaces, décou­vrez notre sélec­tion de stages trail : Faites le tour du toit de l'Europe […]

Nos stages trail en juin 2022

Pour le retour de l’été qui accom­pa­gne l’arrivée du mois de juin, de nom­breux stages trails vous atten­dent ! Et il y a du très très bon dans cette sélec­tion. Long séjour ou aven­ture le temps d’un week-end, chal­lenge sportif ou décou­verte des mas­sifs, trou­vez le stage qui vous con­vient dans notre pro­gram­ma­tion de juin. Autour du mont blanc […]

Stations de Trail lance la plateforme On Piste !

Sta­tions de Trail, parte­naire de Trails in France, est sur On Piste ! Retrou­vez les 40 Sta­tions de Trail, aux côtés des 6 espaces ski de ran­do, 200 des­ti­na­tions vélo, et des 12 des­ti­na­tions de marche nordique sur un nou­veau site mul­ti­sport unique, On Piste. On Piste la nou­velle plate­forme mul­ti­sport pour les meilleurs spots Ren­dez-vous sur […]

Nos stages trail en mai 2022

Mai, ses ponts, ses jours fériés et la suite de notre pro­gram­ma­tion de stages de trail pour 2022 ! Et si vous prof­i­tiez de ces week-ends pour vous offrir une pause trail dans votre quo­ti­di­en ? Il y en aura pour tous les goûts, tous les niveaux et surtout il y aura une belle var­iété de des­ti­na­tions de l’est […]

Nos stages trail en avril 2022

Avril, le retour du print­emps oui mais surtout l'arrivée de la sai­son de trail 2022 ! Et on vous a pré­paré une très bonne pro­gram­ma­tion de stages trail pour vous per­me­t­tre d’en pren­dre plein la vue et met­tre à l’épreuve votre nou­velle paire de chaus­sures run­ning. Deux des­ti­na­tions pré­dom­i­nantes en ce mois d’avril chez Trails in France : la […]

Nos stages trail en mars 2022

Le mois de mars annonce la fin de l’hiver mais surtout le retour des beaux jours ! Dans cet esprit nous vous pro­posons 4 séjours qui sauront sat­is­faire à la fois les addicts du froid et les nos­tal­giques des beaux jours. Pré­­parez-vous à décou­vrir des paysages fan­tas­tiques dans notre sélec­tion de stages trails en mars 2022. Prof­itez une dernière […]

Nos stages trail en février 2022

Févri­er est le mois phare pour prof­iter de la neige sur les som­mets avant le retour du print­emps. Les con­di­tions idéales sont rassem­blées pour prof­iter des sen­sa­tions de glisse sur la neige. Décou­vrez de nou­velles façons de pra­ti­quer le trail à la mon­tagne avec notre sélec­tion de stages trails pour 2022 ! En févri­er, la glisse avant tout […]

Stage trail et ski de fond dans le Vercors

Nos stages trail en janvier 2022

La nou­velle année est le signe de la reprise des stages trail chez Trails in France. On vous a pré­paré pour ce mois de jan­vi­er 2022 un très bon pro­gramme de stages de trail spé­cial hiv­er et neige. Idéal pour ceux qui ne peu­vent déjà plus atten­dre avant de rechauss­er leurs bas­kets et par­tir sur les […]

VIDEO — Week-end choc dans les Calanques de Marseille

Décou­vrez en image notre week-end choc au bord de la Méditer­ranée dans les calan­ques de Mar­seille. La prochaine édi­tion est déjà prévue pour mars prochain, inscrivez vous dès à présent ! L'occasion de prof­iter un peu du soleil du sud pour ceux qui ont le blues de l'hiver.

2022 : une année de stages trail

Pour 2022, on a vous a prévu 54 stages de trail, pour répon­dre aux mieux à vos envies.  On vous pro­pose, comme d’habitude nos des­ti­na­tions préférées en France :  Les Alpes français­es bien sûr, avec le Ver­cors, la Char­treuse, les Bauges, et les alen­tours de Cha­monix. Mais aus­si les Pyrénées, la Corse, le Mas­sif cen­tral, et le Jura. Et […]

🎁 Comment faire un super cadeau à un traileur ou une traileuse ?

C’est bien­tôt Noël, et vous êtes cer­taine­ment en train de chercher une super idée cadeau pour cette per­son­ne de votre entourage fan de la course à pied et des grands espaces. Au lieu d’offrir un objet qui pren­dra la pous­sière, qui sera rapi­de­ment en obsolète, et qui sera peut-être en dou­ble, si vous offriez plutôt une […]

9 — 10 octobre — Devenir autonome en trail à Annecy

Con­­nais­sez-vous les Aravis ? A quelques kilo­mètres d’Annecy, les Aravis con­stituent une mag­nifique chaîne de mon­tagne pré-alpine. C’est là bas que s’est déroulé le dernier stage “devenir autonome en trail” de l’année, et que nos par­tic­i­pants ont pu prof­iter des couleurs de l’automne. L’automne est la plus belle sai­son en mon­tagne, et on peut vous le garantir, […]

1er — 3 octobre — Training Camp au Pic Saint Loup

Début octo­bre, Trails in France a posé ses valis­es dans le départe­ment de l’Hérault pour un Train­ing Camp autom­nal au soleil de la Méditer­ranée.  Les par­tic­i­pants ont prof­ité tout au long du week-end des nom­breux ate­liers pro­posés par leur guide Maxime, notam­ment avec un ate­lier descente pour appren­dre à bien plac­er son regard et son corps.  Une fois […]

26 septembre — 2 octobre — Le GR20 en 7 jours en Corse

Le GR20 : tout le monde en par­le, mais ils sont bien rares à l’avoir par­cou­ru, surtout en trail, et surtout aus­si vite ! Eux en tout cas, ils l’ont fait, ces vail­lants et vail­lantes par­tic­i­pants de cette dernière tra­ver­sée de la Corse pour cette année. Les con­di­tions météo étaient idéales mais le mieux pour s’en con­va­in­cre est quand […]

29 octobre — 1er novembre — Training camp dans les Calanques

Lors du week-end de la Tou­s­saint, l’équipe Trails in France est par­tie dans les Calan­ques entre Mar­seille et Cas­sis pour le dernier Train­ing Camp de l’année 2021. Mal­gré une météo très vari­able, les par­tic­i­pants ont su prof­iter de l’occasion pour se dépass­er et dévelop­per leurs com­pé­tences en trail au milieu des falais­es méditer­ranéennes.  Vous avez […]

VIDEO — Nos stages trail hivernaux 2022

Cet hiv­er, par­courez les sen­tiers enneigés à pied ou à ski ! Cet hiv­er, l'équipe Trails in France retourne sur les som­mets enneigés de Savoie et d'Isère pour ses stages hiver­naux.  Des séjours de trail, oui, mais pas que ! Prof­itez de deux séjours excep­tion­nels qui vous per­me­t­tent d'allier trail run­ning et sen­sa­tions de glisse.  Au pro­gramme de cette […]

VIDEO — Training Camp au Pic Saint-Loup (Hérault)

Le GR® de Pays Grand Pic Saint-Loup est élu comme étant le GR® préféré des français de l'année 2021. Trails in France y était début octo­bre pour son Train­ing Camp au Pic Saint-Loup dans l'Hérault. Les tem­péra­tures douces de l'automne et le soleil étaient présents pour accom­pa­g­n­er nos trail­ers sur nos ate­liers péd­a­gogiques. Tous ont pu […]

VIDEO — Les ateliers techniques Trails in France

Pour ceux désir­ant appren­dre ou per­fec­tion­ner leur tech­nique en trail, Trails in France a créé les Train­ing Camps. Des stages de 2 à 4 jours, ponc­tués d'ateliers péd­a­gogiques et de con­férences pour pro­gress­er auprès de nos ath­lètes et accom­pa­g­na­teurs en mon­tagne. Tech­nique de descente, util­i­sa­tion des bâtons, tout est pen­sé pour vous aider à pro­gress­er dans votre pra­tique du trail !

24–26 septembre : Traversée de la Chartreuse

La toute dernière tra­ver­sée de la Char­treuse avec nuits en bivouac de l'année a eu lieu la semaine dernière ! Le beau temps des deux pre­miers jours a per­mis au par­tic­i­pant de prof­iter de la vue depuis La Bastille de Greno­ble, du Fort Saint-Eynard et du Bec Charvet. Mais nos par­tic­i­pants du week-end dernier auront eu moins de […]

11 & 12 septembre : Chamonix / Aiguilles rouges — Apprendre à devenir autonome en trail

Les par­tic­i­pants au week-end du 11 sep­tem­bre ont appris à devenir autonomes en trail face au plus haut som­met d’Europe. Les sen­tiers des Aigu­illes Rouges leurs offrent un for­mi­da­ble ter­rain de jeu pour dévelop­per leurs com­pé­tences dans un envi­ron­nement sub­lime. L’apprentissage des tech­niques de course ou de l’utilisation des bâtons était au ren­dez-vous. Avec un faible […]

3–5 septembre : Traversée du Jura

Trails in France était du côté du Jura le week-end du 3 sep­tem­bre pour sa tra­ver­sée du Jura en course-ran­­do. Les par­tic­i­pants ont pu prof­iter des mag­nifiques alpages et forêts du mas­sif mais aus­si d’un superbe lever de soleil lors de leur 3e journée. Et les som­mets emblé­ma­tiques de la région (Crêt de la neige, le […]

2–5 septembre : Grande traversée Annecy-Chamonix

Le pre­mier séjour de sep­tem­bre per­me­t­tait de reli­er deux grands noms mythiques et incon­tourn­ables de la Haute-Savoie : Annecy et Cha­monix.  Avec un par­cours de 130 km et 9.000 m de dénivelé posi­tif au pro­gramme qui a per­mis aux par­tic­i­pants de tra­vers­er des paysages grandios­es et de crois­er d’autres grands noms de la région : les Aigu­illes rouges, les Aravis… Avant […]

20–22 août : Traversée de la Chartreuse

Le week-end du 20 au 22 août, la Char­treuse était à nou­veau à l’honneur. Le par­cours, qui a débuté à Greno­ble et s’est fini à Cham­béry, a per­mis aux par­tic­i­pants de réalis­er une tra­ver­sée du mas­sif de la Char­treuse en trois jours et d’expérimenter les bivouacs dans un cadre excep­tion­nel. Sans oubli­er de prof­iter de la vue sur la chaîne de […]

13–15 août : Tour des Glaciers de la Vanoise

Le mythique tour des Glac­i­ers du Parc Nation­al de la Vanoise en trois jours ? C’est pos­si­ble !  Le 13, 14 et 15 août dernier, les plus chanceux ont pu prof­iter de ces mag­nifiques sen­tiers sous le beau temps. Plus de 4 000 mètres de dénivelé posi­tif sur un par­cours de trail d'environ 90 km pour admir­er un paysage […]

12–15 août : Trail & Yoga dans les Bauges, 100% féminin

Cet été, nos féminines ont pu prof­iter de moments de bien-être au Chalet du Blanc à Ail­lon-le-Jeune après avoir décou­vert et par­cou­ru le Mas­sif des Bauges en trail. Au pro­gramme : yoga, lever de soleil sur la Pointe de la Galop­paz et Spa détente. Un séjour 100% féminin, par­fait pour se ressourcer au milieu des alpages et […]

5–8 août : Reconnaissance du Grand Trail de Serre-Ponçon

Début août, nous prof­i­tions d’une vue idyllique sur le lac de Serre-Ponçon sur le stage de recon­nais­sance du Grand Trail de Serre-Ponçon. D’Embrun à Le Lauzet-Ubaye en pas­sant bien sûr par Ancelle et Espinass­es, des paysages à couper le souf­fle que nos traileurs ne sont pas prêts d’oublier !

4–8 août : Training Camp Les Arcs / Vanoise

Du 4 au 8 août dernier nous par­cou­ri­ons la sta­tion des Arcs et ses envi­rons. Un stage partagé entre camps de base et itinérance bivouac pour prof­iter au mieux des som­mets envi­ron­nants. Nos traileurs ont pu décou­vrir de nom­breux sen­tiers au dessus de 2000m d’altitude et prof­iter de la meilleure vue sur le Mont Pour­ri, l’Aiguille Grive, […]

VIDEO — Corse : 7 jours sur le GR20 en trail

La tra­ver­sée de la Corse sur le mythique GR20, c'est désor­mais un clas­sique de Trails in France !  Au pro­gramme, des paysages incroy­ables, des ani­maux en pagaille, et du dénivelé à n'en plus finir ! Rejoignez-nous vite sur les prochaines dates ! 

17–20 juillet : Traversée de Belledonne / Reconnaissance Echappée Belle

4 jours de tra­ver­sée à tra­vers le mas­sif de Belle­donne, avec des paysages incroy­able­ment minéraux, chaque jour, un lac dif­férent pour récom­penser nos efforts, et des val­lées sauvages ! Voilà qui peut résumer en quelques phras­es ce que nous avons ren­con­tré pour notre tra­ver­sée de Belledonne. 

01–04 juillet 2021 : Grande traversée Annecy-Chamonix en trail

Ral­li­er Annecy à Cha­monix en trail par les sen­tiers, voilà le pro­gramme de ce week-end et de cette belle tra­ver­sée qui emprunte des itinéraires sauvages, loin des foules du mas­sif du Mont-Blanc. Au pro­gramme ? Plusieurs mas­sifs aux noms chan­tants, des paysages à couper le souf­fle, des bou­quetins, des vues impren­ables, des para­pentes, et une super ambiance ! Vous […]

26–27 juin 2021 : Vercors

Ce week-end, nous avions 3 stages trail dans le Ver­cors : la Tra­ver­sée du Ver­cors, de Mon­esti­er-de-Cler­­mont à Greno­ble (notre pre­mier stage trail + TER), un stage per­fec­tion­nement, et un stage devenir autonome. Le same­di soir, tout ce petit monde était réu­ni à Zecamp, à Corençon, après avoir bien arpen­té ces mag­nifiques ter­rains de jeu cal­caires : Grand Vey­mont, col Vert […]

22 — 27 juin 2021 : Traversée des Dolomites 🇮🇹

On pour­rait en met­tre des tartines sur ce pre­mier séjour Trails in France dans les Dolomites… Déjà, parce que c'était notre pre­mier stage 100% hors de France… Une pre­mière pour nous ! Aus­si, parce que ce stage, vous nous l'aviez demandé… Mais bien sûr, surtout parce que les Dolomites, c'est juste… incroy­able !  Du coup, on vous […]

17 — 20 juin 2021 : Reconnaissance de l'UT4m

4 jours à tra­vers­er les mas­sifs autour de Greno­ble… Quoi de mieux ? Au pro­gramme, Char­treuse, Belle­donne, Oisans, et Ver­cors pour 4 jours de stage à la carte et en itinérance. 

18 — 20 juin 2021 : Traversée de la Chartreuse

Ce week-end, nous avons fait un petit pas­sage par la Char­treuse, pour un stage 100% itinérant, entre Greno­ble et Cham­béry. De 71 à 78 km et un peu plus de 3800 D+ pour ce stage trail en Char­treuse qui avait lieu… En bivouac ! Un grand mer­ci à tous nos super participants ! 

La saison se termine, merci à tous et à toutes 🥰

C'est sur les bor­ds de mer que notre sai­son de stages de trail se ter­mine ! Après une pre­mière réussie pour notre "Beer & Trail" du côté de la Côte d'Opale à l'extrême nord le week-end dernier, nous sommes ce week-end dans les Calan­ques à l'extrême sud pour le dernier stage trail de la sai­son. On en prof­ite pour […]

Grande traversée Annecy-Chamonix en 4 jours

Le Coaching Trails in France 📈

Chez Trails in France, nous vous entraînons en stage sur les sen­tiers mais égale­ment de manière indi­vidu­elle.  Pourquoi faire appel à un coach en trail ? Il n’est pas tou­jours facile de s'entraîner soi même. Avec Trails in France, tout sera pris en compte : vos antécé­dents, vos envies, et vos besoins. La pré­pa­ra­tion, la nutri­tion, la récupéra­tion, et […]

Les Écrins, c'est magique 🤩

En cette fin juil­let, nous avons réal­isé notre pre­mier Tour des Écrins en trail, en 4 jours !  Réc­it 🖋 de cette belle aven­ture en 📸 et en 🎥. Les Écrins, c'est magique !