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Un stage trail pour optimiser votre prépa ?

En plus de découvrir de sublimes spots baskets aux pieds, nos stages peuvent être un véritable atout pour la préparation de vos objectifs. 🏃‍♂️🏃‍♀️📈

En effet, les journées passées sur les sentiers vous permettent d'emmagasiner un nombre de km et de D+ souvent bien supérieur à vos semaines classiques. C’est l'occasion de réaliser un "week-end choc" ou "bloc de charges".

Alors, comment choisir et bien placer un stage trail pour optimiser votre préparation 🎯 ?

🦵 Réalisez un bloc d'entraînement avec une forte charge pour imiter la demande du jour de la course, mais avec moins de contraintes et de pressions que le jour J

📆 Placez le stage 3 ou 4 semaines avant votre objectif, voire 2 semaines si l’objectif est assez court (moins de 40 km).

✅ Profitez en pour faire le point sur votre forme, le matériel, la nutrition, vos allures etc… et ainsi détecter les points à ajuster avec notre coach trail présent lors du stage, pour être le mieux préparé le jour de la course.

📍 Faites le stage en mode reco sur le parcours de la course, ou ailleurs. Dans ce cas gardez un ratio proche de l’objectif mais idéalement un peu plus court, pour bien avoir le temps de récupérer avant la course.

Bonne prépa trail et hâte de vous retrouver sur les sentiers 🙌
!

Nos stages recos de courses
Grand tour du lac d'Annecy en trail en deux jours
Itinérance

Grand tour du lac d'Annecy en 2 jours : sur le tracé de la Maxi-Race

345 €
Niveau 9/10
2 jours
83 km & 4.900 D+
5–14 pers.

4–5 mai 2024 confirmé
29–30 juin 2024 

Reconnaissance de course 90 km du Mont Blanc en trail

Week-end choc à Chamonix sur les traces du 90 km du Marathon du Mont Blanc

495 €
Niveau 8/10
3 jours
85 km & 6.000 D+
4–14 pers.

31 mai ‑2 juin 2024 confirmé
7–9 juin 2024 confirmé

Tour des Cirques - Reconnaissance du Grand Raid des Pyrénées en trail
Itinérance

Tour des Cirques en trail en 4 jours, en itinérance sur les traces du Grand Raid des Pyrénées

559 €
Niveau 9/10
4 jours
120 km & 8.000 D+
6–8 pers.

13–16 juin 2024 
18–21 juil 2024 

Tour du lac d'Annecy en 4 jours de trail
Itinérance

Tour du lac d'Annecy en trail en 4 jours

690 €
Niveau 6/10
4 jours
82 km & 4.500 D+
5–14 pers.

2–5 mai 2024 annulé
27–30 juin 2024 

Tour des Lacs - Reconnaissance du Grand Raid des Pyrénées en trail
Itinérance

Le Tour des lacs en 3 jours de trail, sur les traces du Grand Raid des Pyrénées

459 €
Niveau 8/10
4 jours
90 km & 4.500 D+
6–8 pers.

27–30 juin 2024 
1–4 août 

Itinérance

Tour du Mont Blanc en trail en 4 jours au départ de Chamonix

760 €
Niveau 10/10
4 jours
170 km & 9.600 D+
6–14 pers.

18–21 juil. 2024 
1–4 août 2024 

Itinérance

Tour du Mont Blanc en trail en 6 jours au départ de Chamonix

1 190 €
Niveau 7/10
6 jours
172 km & 9.850 D+
6–14 pers.

22–27 juil. 2024 
27 juil.-1er août 2024 confirmé

Traversée de Belledonne - Reconnaissance de l'échappée belle
Itinérance

Traversée de Belledonne en trail en 4 jours : sur les traces de l'Echappée Belle

790 €
Niveau 10/10
4 jours
120 km & 9.200 D+
4–7 pers.

25–28 juil. 2024 

Itinérance

Sur les traces de la Diagonale des Fous à la Réunion

1 490 €
Niveau 8/10
7 jours
120 km & 8.500 D+
4–7 pers.

2–8 nov 2024 

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