Séjours et stages trail

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Des niveaux pour tous

Quelque soit votre niveau, nous avons forcément un stage trail pour vous ! Du débutant en trail à l'expert.
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Pros de la montagne, nos encadrants sont avant tout spécialistes et passionnés de trail.
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Alpes, Dolomites, Vosges, Corse, Massif central et sud de la France...
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Courir avec un champion 🥇

Séjour multisport (trail, orientation, yoga) au Pays basque avec Sébastien Raichon

470 €
Niveau 4/10
4 jours
60 km & 3.300 D+
10–14 pers.

22–25 mai 2026

Stage trail avec une championne

Stage trail 100% féminin avec Blandine L’hirondel 🥇 à Chamonix

695 €
Niveau 6/10
3 jours
60 km & 3.300 D+
4–21 pers.

5–7 sept. 2026 complet

(5 avis)

Stage trail perfectionnement autour du lac d'Annecy

425 €
Niveau 6/10
3 jours
65 km & 4.200 D+
4–14 pers.

17–19 avr. 2026 confirmé
24–26 avr. 2026 confirmé
1–3 mai 2026 complet
8–10 mai 2026 confirmé

10 autres dates disponibles
15–17 mai 2026 confirmé
23–25 mai 2026 confirmé
5–7 juin 2026 confirmé
12–14 juin 2026
26–28 juin 2026 confirmé
4–6 sept. 2026
18–20 sept. 2026
25–27 sept. 2026
2–4 oct. 2026
16–18 oct. 2026

(32 avis)
Stage trail ultra Vercors

Stage trail intensif — Week-end choc dans le Vercors

450 €
Niveau 9/10
3 jours
95 km & 4.300 D+
4–14 pers.

17–19 avr. 2026 complet
8–10 mai 2026 confirmé
29–31 mai 2026
19–21 juin 2026
18–20 sept. 2026

(5 avis)
Nouveauté 2026

Camp de base trail dans le Vercors : développer son plan d'entraînement

950 €860 €
Niveau 5/10
5 jours
43 km & 1.900 D+
5–14 pers.

20–24 juil. 2026

Stage de trail à Valloire Galibier - Comment perfectionner en trail de montagne

Se perfectionner en trail à Valloire

425 €
Niveau 6/10
3 jours
70 km & 3.600 D+
4–14 pers.

29–31 mai 2026 confirmé
26–28 juin 2026
7–9 août 2026

ÉVALUER VOTRE NIVEAU

Pour vous permettre de trouver le séjour ou stage de trail parfaitement adapté pour vous, nous avons classé nos stages par niveau, notés de 1 à 10, en fonction de l'intensité du stage, de la technicité du terrain, mais également de la vitesse de progression nécessaire sur ce stage. Les niveaux 1 et 2 correspondent à de la randonnée et du "fast-hiking", tandis que le trail commence à partir du niveau 3.

Nous avons également choisi d'utiliser l'UTMB index pour vous permettre de mieux comprendre les niveaux. L'UTMB index mini mentionné est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage.

Pour chacun de ces niveaux, vous retrouverez le détail des pré-requis (l'entraînement minimal pour vivre le stage au mieux selon nous), ainsi qu'un descriptif des terrains traversés et de la longueur des journées.

Ces niveaux sont particulièrement importants pour assurer une bonne homogénéité entre les différents participants du stage, et s'assurer que la vitesse de progression est adaptée.

Quel est mon niveau ? :

💡 Indiquez ci-dessus votre UTMB index
Chez Trails in France, nous utilisons cette indicateur pour évaluer la vitesse de progression. Cela vous permet de vous auto-évaluer rapidement, et de vous donner un aperçu des stages à votre portée.
Si vous n'avez pas d'UTMB index ou que vous ne savez pas ce que c'est, cliquez ici
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Tous les stages

Vos questions sur les niveaux

Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.

Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.

Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.

Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.

Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.

De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.

Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.

Nous sommes très attentifs à avoir des groupes de niveaux homogènes sur nos séjours et nous utilisons pour cela l'UTMB index des participants. Avec cet indicateur, notre objectif est que tous les participants aient une vitesse de progression équivalente, pour que chacun puisse progresser à son rythme dans un groupe de niveau adapté à son niveau.

👉 Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, surtout si l'écart est faible entre votre niveau et le niveau attendu. Il faudra arriver en excellente forme le jour J. Cependant, si l'écart entre les pré-requis du stage et votre niveau est important, vous augmentez les risques de blessure. De plus, au cours du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.

Participer à un stage trail pour lequel vous n'êtes pas complètement préparé pourrait non seulement limiter votre progression et votre plaisir, mais également affecter l'expérience des autres participants. Nous vous invitons donc à consulter les pré-requis pour le stage directement sur la page du stage, et à envisager un changement pour un stage d'un niveau plus adapté au vôtre si vous pensez que vous n'atteindrez pas les pré-requis pour ce stage.

Je ne connais pas mon UTMB index, comment peut-on l'obtenir ? Que faire si je n'en ai pas ?

En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.

Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.

 

 

Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.

En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.

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