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Séjour liberté : Tour du Beaufortain en trail en 4 jours

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Séjour liberté
à partir de315 €
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Séjour trail en liberté 

Un séjour à votre rythme, sans portage, et à vos dates ! 

À par­tir de deux per­son­nes, prof­itez de nos séjours trail “lib­erté”. Le con­cept ? Des itinéraires à votre rythme et sans portage, sans encad­rant mais avec un road­book pour vous guider, à réalis­er quand vous le souhaitez pen­dant la péri­ode cou­verte. Pour le reste, notre équipe logis­tique s’oc­cupe de tout !

Vous préférez un séjour encadré par des pros du trail, au sein d’un groupe ? 

  • 4 jours
  • à partir de 2 personnes
  • Refuges & Gîtes
  • Intensité 2/4
  • Technicité 3/4
  • Juin - Septembre

Le massif du Beaufortain est souvent qualifié de petit Tyrol français : entre alpages et villages préservés, vous découvrirez des paysages parmi les plus pittoresques des Alpes du nord. Sauvages et secrets, les sentiers du Beaufortain sont un véritable régal pour les traileurs : à la fois roulants et alpins, vous courrez en dehors des sentiers battus sur des "singles", avec des vues grandioses à chaque virage. 

Au cours de cette itinérance en trail, vous pourrez admirer la nature et les villages préservés, en traversant les alpages qui ont fait la renommée d'un des plus prestigieux fromage des Alpes : le Beaufort.  Votre tour du Beaufortain en trail vous entraînera sur ces itinéraires méconnus, d'où vous apercevrez les massifs du Mont-Blanc, des Aravis et de la Vanoise tout au long de votre parcours.

Les hébergements que nous vous avons sélectionné pour ce séjour vous permettront de profiter au mieux de ce tour du Beaufortain en trail, à l'écart des itinéraires sur-fréquentés. À vous de découvrir ces territoires sans contrainte : vous définissez vos dates dans la période choisie, et c'est ensuite à vous de tracer votre chemin en utilisant les indications fournies par notre roadbook. 

Lieu et heure de rendez-vous

Arêches (horaire à définir pour la récupération des bagages). Transfert optionnel depuis la gare d'Albertville.

Fin du séjour

Arrivée à Beaufort-sur-Doron. Transfert optionnel à la gare d’Albertville

Hébergement

Le prix comprend

  • l'hébergement tel que décrit
  • Les petits déjeuners du J2 au J4
  • Les dîners du J1 au J3
  • un roadbook et les documents de voyage
  • les transports de bagages prévus au programme

Le prix ne comprend pas

  • les repas du midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
  • tout ce qui n'est pas mentionné dans "Le prix comprend"

Les questions les + souvent posées 

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s’of­frent à vous :

Pour utilis­er les moyens suiv­ants, choi­sis­sez l’op­tion “Réserv­er et pay­er plus tard au moment du paiement

  • Nous faire par­venir un vire­ment :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pou­vez régler par chèques vacances. Il suf­fit de nous les envoy­er à l’adresse ci-dessous : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l’adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page “Eval­uer son niveau en trail” conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d’intensité. 

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s’ il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l’adéqua­tion entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d’an­nu­la­tion suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n’est possible.

Afin d’éviter d’être pénal­isé en cas d’ac­ci­dent ou d’im­prévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page “paiement”, au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n’est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Oui, Trails in France est une mar­que déposée de l’en­tre­prise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page “Qui sommes-nous ?”.

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Toutes les ques­tions fréquentes

Ma réservation 

Les prix Ear­ly birds sont des tar­ifs préféren­tiels ! Vous pou­vez en béné­fici­er sur cer­tains stages lorsque vous réservez suff­isam­ment en avance, alors foncez 😉 !

Il vous suf­fit de vous ren­dre sur la page du stage qui vous intéresse, de cli­quer sur “réserv­er” et ensuite de ren­seign­er le code de votre bon ou de votre carte-cadeau, dans la par­tie “bon de réduction”.

La réduc­tion s’applique et vous pou­vez finalis­er votre inscription !

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s’of­frent à vous :

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Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pou­vez régler par chèques vacances. Il suf­fit de nous les envoy­er à l’adresse ci-dessous : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l’adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Quelle chance ! On vous a offert une carte-cadeau, d’un mon­tant par­ti­c­uli­er chez Trails in France ? Vous pou­vez tout sim­ple­ment l’u­tilis­er directe­ment sur notre site inter­net, en l’indi­quant sur la page “Infos”.

Le mon­tant de votre carte-cadeau sera déduit du prix total. Si l’ensem­ble du mon­tant n’est pas util­isé en une fois, vous pour­rez utilis­er le rel­i­cat de votre carte-cadeau pour votre prochaine commande. 

Oui et c’est très sim­ple ! Au moment de votre réser­va­tion, choi­sis­sez l’op­tion” Réserv­er et pay­er plus tard”. Votre place sera blo­quée pen­dant une péri­ode de 7 jours. Pen­dant ce temps-là, envoyez-nous vos à l’adresse ci-dessous :

Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys

Dès leur récep­tion, nous vous le con­firmerons. Si les chèques vacances ne représen­tent pas l’intégralité du prix du stage, nous vous enver­rons une demande de paiement par carte bancaire.

Vous avez besoin d’aide pour vous y retrou­ver par­mi tous nos stages de trail ? On peut comprendre ! 

Vous pourriez rechercher un stage : 

Et si avec tout ça vous n’ar­rivez pas à trou­ver le stage qui vous con­vient, on a encore quelques petites sug­ges­tions pour vous :

Toujours perdu ?

Ne restez pas comme ça ! On va vous aider 😉 Envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com en nous expli­quant vos envies, et on s’oc­cupe du reste ! 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page “paiement”, au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n’est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Après le stage 

Lais­sez des avis, on adore ça ! Pour cela, vous avez trois possibilités : 

Les avis sont hypers impor­tants pour nous, donc on vous dit un grand merci !

Le stage 

Sur la page et la fiche tech­nique de chaque stage, vous trou­verez des infor­ma­tions sur le lieu de départ. En général, le ren­dez-vous se fait au départ d’une gare mais si vous venez en voiture, vous pour­rez vous ren­dre directe­ment à l’hébergement ou aux départs des sentiers. 

Dans tous les cas, n’hésitez pas à vous référ­er à la fiche tech­nique et à pos­er vos ques­tions à l’accompagnateur du stage. N’hésitez pas à favoris­er le train !

Pour votre con­fort les séjours se déroulent en petit groupe, le nom­bre max­i­mum de par­tic­i­pants est de 14, avec deux guides-accom­­pa­g­­na­­teurs. Par­fois, le nom­bre de par­tic­i­pants est inférieur à cela, c’est indiqué sur la page de chaque stage. 

En moyenne, il y a 10 per­son­nes et deux accom­pa­g­na­teurs sur nos stages. 

Tout à fait ! Les accom­pa­g­nants sont les bien­venus sur nos séjours, même s’ils ne peu­vent pas courir avec nous. Votre accom­pa­g­nant pay­era unique­ment les frais de séjour, héberge­ment et restau­ra­tion. N’hésitez pas à nous con­tac­ter pour que nous vous don­nions les tar­ifs pré­cis pour votre accompagnant. 

Sur cer­tains stages spé­ci­fiques, notam­ment les séjours itinérants, la présence des accom­pa­g­nants est un petit peu plus com­pliqué à gér­er… Mais envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com, et nous ver­rons ce que nous pou­vons faire. 

A la suite de votre réser­va­tion, nous vous adres­sons un for­mu­laire pour mieux vous con­naître et cibler vos attentes. Vous pour­rez alors nous spé­ci­fi­er votre régime ali­men­taire, nous pren­drons note et nous trans­met­trons l’information à nos hébergeurs qui vous pro­poseront des repas adaptés.

Avant le stage 

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page “Eval­uer son niveau en trail” conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d’intensité. 

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s’ il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l’adéqua­tion entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d’an­nu­la­tion suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n’est possible.

Afin d’éviter d’être pénal­isé en cas d’ac­ci­dent ou d’im­prévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Trails in France 

Oui, Trails in France est une mar­que déposée de l’en­tre­prise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page “Qui sommes-nous ?”.

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Les questions les + souvent posées 

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s’of­frent à vous :

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  • Nous faire par­venir un vire­ment :

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  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l’adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page “Eval­uer son niveau en trail” conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d’intensité. 

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s’ il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l’adéqua­tion entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d’an­nu­la­tion suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n’est possible.

Afin d’éviter d’être pénal­isé en cas d’ac­ci­dent ou d’im­prévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page “paiement”, au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n’est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Oui, Trails in France est une mar­que déposée de l’en­tre­prise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page “Qui sommes-nous ?”.

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Hébergement & tarifs

Formule "Refuge & Gîtes"

  • Les nuitées sont prises en refuges et gîtes choisis pour leur accueil chaleureux, ou parce qu'ils sont unique à l'endroit souhaité. Les douches sont quasiment systématiques sauf le J3 où l'eau est encore une denrée rare. Prévoir un drap de sac pour les nuitées.  

Repas

Petits-déjeuners et dîners copieux sont préparés par nos hôtes. Vous aurez la possibilité de commander un pique-nique pour le lendemain lors de votre arrivée dans chaque hébergement. Il est également possible de vous ravitailler à différentes étapes lors des J2, J3 et J4.

Budget pour le Beaufortain en trail 

  • 2 personnes : 525 € /pers.
  • 3 personnes : 420 € /pers.
  • 4 personnes : 365 € /pers.
  • 5 personnes : 335 € /pers.
  • 6 personnes : 315 € /pers.

 

Options supplémentaires

Nous pouvons vous proposer différentes options supplémentaires sur ce séjour, à préciser à la commande : 

  • Nuitées supplémentaires à Arêches-Beaufort en hôtel 2** (prix sur demande selon la saison)
  • Transfert optionnel depuis la gare d'Albertville (de 20 à 55€ en fonction du nombre de personnes)
  • Encadrement par un accompagnateur en montagne (prix sur demande)
Médias
Programme

Jour 1Arêches - Col du Pré - Roche Parstire - Passage de Miraillet (14 km - 1 500 D+)

Arrivée à Arêches et prise en charge des bagages selon l'heure convenue.
La première montée de cette traversée du Beaufortain en trail vous emmènera jusqu'au col du Pré pour l'échauffement. Traversée en crête jusqu'au mont des Acrays par le passage de la Charmette, puis basculement sur le Cormet d'Arêches.
La fin du parcours vous permet de rejoindre le refuge de La Coire pour la nuit.

Jour 2Col du Coin - Col du Grand Fond - Gîte de Plan-Mya (19 km - 1 200 D+)

Début de la deuxième journée avec la montée jusqu'au col du Coin et son panorama sur le massif du Mont-Blanc.
Vous poursuivrez votre traversée du Beaufortain en trail vers le lac d'Amour, si bien nommé, avant d'attaquer la montée au Passeur de la Mintaz. Après un détour jusqu'au lac de Presset et l'ascension du col du Grand Fond, vous longez ensuite le lac de Roselend jusqu'à votre hébergement pour la nuit : le gîte de Plan-Mya.

Jour 3Crête des Gittes - Col de Véry (25 km - 1 350 D+)

Montée jusqu'au col de la Sausse et traversée de la crête des Gittes jusqu'au refuge du col de la Croix-du-Bonhomme. Montée facultative à la Tête nord des Fours pour admirer les bouquetins et le Mont-Blanc.
Vous continuerez cette journée avec la traversée du col du Bonhomme pour redescendre sur les chalets du Jovet. Montée au col de la Fenêtre puis randonnée dans les alpages en direction du col du Joly.
Pour terminer, traversée des alpages beaufortains de la vallée de Hauteluce pour rejoindre le col de Véry et le refuge pour la nuit : le refuge de la Croix-de-Pierre.

Jour 4Mont Clocher - Beaufort-sur-Doron (14 km - 250 D+)

Pour cette dernière journée dans le Beaufortain en trail, traversée jusqu'au mont Clocher. De là vous ferez une longue descente pour rejoindre le charmant village d'Hauteluce.
Puis un dernier effort pour arriver à votre destination finale : Beaufort-sur-Doron.

Retrouvez plus de détails sur le séjour dans la fiche technique, en vous enregistrant ci-dessus.

Équipement à prévoir

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 10 à 20 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut respirant (près du corps)
- Une polaire sans manches
- Un short de course à pied
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Chaussures de trail (testées auparavant)
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum)
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins
- Un sifflet.
- Téléphone portable fortement recommandé

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Piles de rechange pour la frontale
- Lacets de rechange
- un drap-sac
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Documents de voyage

Au plus tard 10 jours avant le stage, nous vous communiquerons les éléments suivants :

  • Le roadbook avec le descriptif des circuits et des cartes détaillées des itinéraires.
  • La liste des hébergements.
Niveau et pré-requis

Intensité 2/4 : Modéré
Technicité 3/4 : Globalement technique

Durant le séjour : Entre 10 et 20 km par jour.
Jusqu'à environ 1200 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).

Niveau technique : Vous courez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, pente raide) et aériens.

Pré-requis 
Entrainement assidu en course à pied avec des sorties longues régulières de 2h/2h30
Expérience trail long 40/60 km

Physique : Vous courez très régulièrement et vous pratiquez des sports d’endurance au moins 3 fois /semaine (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en excellente forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages très techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation