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Tour des Glaciers de la Vanoise en trail en 3 jours

(4 avis)
Tarif réservé aux 5 premiers inscrits
à partir de440 €
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19 août 2022
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  • 3 jours 2 nuits - réservé aux 5 premiers inscrits440 € - du 19 au 21 août 2021Heure de RDV : 08:00
  • 3 jours 2 nuits490 € - du 19 au 21 août 2021Heure de RDV : 08:00

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  • Encadrement par un accom­pa­g­na­teur en mon­tagne spé­cial­iste du trail
  • Pack de bien­v­enue offert
  • Stages orig­in­aux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gra­tu­it des pro­duits de nos partenaires
  • 3 jours
  • 5 - 14 personnes
  • Confort (Refuge/Centre de vacances)
  • Intensité 3/4
  • Technicité 3/4
  • Juillet-Septembre

Partez avec Trails in France pour 3 jours de trail sur l’un des plus beaux et des plus emblématiques itinéraires des Alpes : le tour des glaciers de la Vanoise !

En plein cœur du Parc National de la Vanoise et au pied de la plus grande calotte glaciaire d’Europe, nous évoluerons dans des paysages préservés d’une beauté et d’une diversité époustouflantes : alpages, lac, cascades, cirques glaciaires etc… le tout sous l’œil curieux de la faune sauvage alpine qui peuple ses lieux.

Au départ du hameau de Polset au-dessus de Modane, nous passerons la première nuit au refuge le Repoju à Pralognan-la-Vanoise et la seconde à Val-Cenis. Nous terminerons notre périple à Aussois, après environ 90 km et 4.000 D+ de bonheur !

Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

Vous pour­rez égale­ment tester les pro­duits de nos parte­naires TSL Out­door, Atma, Atlet, Melton­ic et Sam­mie.

Lieu et heure de rendez-vous

8h à la gare de Modane (Google Maps) le premier jour

Hébergement

Refuge le Repoju à Pralognan, CIS Ethic Etapes de Val Cenis ou équivalent

Fin du séjour

17h à la Gare de Modane le dernier jour

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du vendredi soir au dimanche midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Médias
Programme

Jour 1Hameau de Polset – Pralognan-la-Vanoise (24 km – 1.380D+ / 1.430D-)

8h : Rendez-vous à la gare de Modane

8h30 – 9h : Navette jusqu’au Hameau de Polset

9h – 16h30 :  Sortie rando-course (possibilité de variante pour porter le total à 31 km et 2.100 D+/D-)

17h : Installation au refuge le Repoju.

Jour 2Pralognan-la-Vanoise – Plan du Lac (34 km – 2.050D+/1.460D-)

8h-17h : Sortie rando-course (variantes possibles, notamment pour raccourcir l'étape si nécessaire)

17h – 17h30 : Navette jusqu’à Lanslebourg (30 mn)

17h30 : Installation à l’hébergement CIS Val-Cenis à Lanslebourg-Mont-Cenis.

Jour 3Plan du Lac – Aussois Plan d’Aval (31 km – 1.340D+/1.620D-)

8h-8h30 : Navette vers le départ

8h30 – 16h : Sortie rando-course (possibilités de variantes)

16h30-17h : Navette Aussois Plan Laval – Modane Gare (30 mn)

17h : Fin du stage à la gare de Modane.

Retrouvez plus de détails sur le séjour dans la fiche technique, en vous enregistrant ci-dessus.

Dates et encadrement
  • 19-21 août 2022
Niveau et pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique

Durant le séjour 

De 20 à 35 km par jour et de 1.000 à 2.000 D+ par jour. Les sorties pourront durer plus de 8h en montagne. 

Technique

Pierriers, crêtes, névés, vires exposées 

Des variantes sont possibles en fonction de la météo et des envies du groupe, le programme est donné à titre indicatif.

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Pré-requis technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation
4 avis
Trier parNoteDate

Jean-Paul

Solo Traveller

Trois jours dans un séjour "So amazing". J'ai peut-être progressé, mais je suis certain d'avoir furieusement envie de recourir en montagne ! Vous êtes de bons passeurs de passion !
Merci encore pour ces trois jours dépaysants.

18 août 2021

Philippe

Solo Traveller

Merci pour ce super week-end, et le plein de bons souvenirs pour faciliter la reprise sous la grisaille parisienne 🙂

16 août 2021

Sarah

Solo Traveller

Un weekend formidable !
Merci à Joris et à Aurélien pour l'encadrement, les conseils, vos connaissances sur la région et la gestion des différents niveaux des membres du groupe. J'ai énormément appris et gagné en confiance !

16 août 2021

Mickey

Solo Traveller

Un grand merci pour ces 3 jours passés en votre compagnie. Que de belles rencontres... De la bonne humeur, de l'effort et du partage. Au top !

15 août 2021