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Tour des Glaciers de la Vanoise en trail en 3 jours

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Tarif réservé aux 5 premiers inscrits
à partir de390 €
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13 août 2021
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  • 3 jours 2 nuitsdu 13 au 15 août 2021Heure de RDV : 08:00

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    Pourquoi choisir Trails in France ?

    • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • Pack de bienvenue offert
    • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
    • Test gratuit des produits de nos partenaires
    • 3 jours
    • 5 - 14 personnes
    • Confort (Refuge/Centre de vacances)
    • Intensité 3/4
    • Technicité 3/4
    • Juillet-Septembre

    Partez avec Trails in France pour 3 jours de trail sur l’un des plus beaux et des plus emblématiques itinéraires des Alpes : le tour des glaciers de la Vanoise !

    En plein cœur du Parc National de la Vanoise et au pied de la plus grande calotte glaciaire d’Europe, nous évoluerons dans des paysages préservés d’une beauté et d’une diversité époustouflantes : alpages, lac, cascades, cirques glaciaires etc… le tout sous l’œil curieux de la faune sauvage alpine qui peuple ses lieux.

    Au départ du hameau de Polset au-dessus de Modane, nous passerons la première nuit au refuge le Repoju à Pralognan-la-Vanoise et la seconde à Val-Cenis. Nous terminerons notre périple à Aussois, après environ 90 km et 4.000 D+ de bonheur !

    Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

    Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

    Lieu et heure de rendez-vous

    8h à la gare de Modane (Google Maps) le premier jour

    Hébergement

    Refuge le Repoju à Pralognan, CIS Ethic Etapes de Val Cenis

    Fin du séjour

    17h à la Gare de Modane le dernier jour

    Le prix comprend

    • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • la pension complète du vendredi soir au dimanche midi
    • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

    Le prix ne comprend pas

    • les boissons et dépenses personnelles
    • les assurances annulation et rapatriement
    • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

    Equipement à prévoir pour la journée

    – Un sac à dos de 5 à 15 L
    – Une veste imperméable ou coupe-vent
    – Un haut à manches longues chaud
    – Collant ou pantalon long dans le sac
    – Chaussettes adaptées / typées trail
    – Une paire de lunettes de soleil
    – Un sachet plastique pour les déchets
    – Barres, fruits secs…
    – Un peu d’argent liquide
    – Un bonnet et des gants fins

    Equipement à prévoir pour le séjour

    – Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
    – Une trousse de toilette / serviette de toilette
    – Des chaussures de rechange
    – Une tenue d’après-course
    – Un couteau de poche
    – Boules Quies ou bouchons d’oreilles
    – Une lampe frontale

    Vous pouvez aussi prendre pour la journée

    – Appareil photo
    – Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
    – Crème solaire et stick lèvres
    – Bâtons
    – Papier toilette biodégradable

    Programme

    Jour 1Hameau de Polset – Pralognan-la-Vanoise (24 km – 1.380D+ / 1.430D-)

    8h : Rendez-vous à la gare de Modane

    8h30 – 9h : Navette jusqu’au Hameau de Polset

    9h – 16h30 :  Sortie rando-course (possibilité de variante pour porter le total à 31 km et 2.100 D+/D-)

    17h : Installation au refuge le Repoju.

    Jour 2Pralognan-la-Vanoise – Plan du Lac (34 km – 2.050D+/1.460D-)

    8h-17h : Sortie rando-course (variantes possibles, notamment pour raccourcir l’étape si nécessaire)

    17h – 17h30 : Navette jusqu’à Lanslebourg (30 mn)

    17h30 : Installation à l’hébergement CIS Val-Cenis à Lanslebourg-Mont-Cenis.

    Jour 3Plan du Lac – Aussois Plan d’Aval (31 km – 1.340D+/1.620D-)

    8h-8h30 : Navette vers le départ

    8h30 – 16h : Sortie rando-course (possibilités de variantes)

    16h30-17h : Navette Aussois Plan Laval – Modane Gare (30 mn)

    17h : Fin du stage à la gare de Modane.

    Dates et encadrement
    Joris Tripier-Mondancin Marche ou Trail

    Joris TRIPIER-MONDANCIN

    Trail

    Joris TRIPIER-MONDANCIN

    Fraîchement reconverti accompagnateur en montagne, pour Joris le trail est le moyen parfait de profiter au maximum des paysages sublimes qui nous entourent et de pouvoir s’en émerveiller davantage !

    Il vous guidera dans sa région d’adoption sur un itinéraire sublime dans un environnement qu’il connaît comme sa poche.

    • 13-15 août 2021
    Niveau et pré-requis

    Intensité 3/4 : Soutenu
    Technicité 3/4 : Globalement technique

    Durant le séjour 

    De 20 à 35 km par jour et de 1.000 à 2.000 D+ par jour. Les sorties pourront durer plus de 8h en montagne. 

    Technique

    Pierriers, crêtes, névés, vires exposées 

    Des variantes sont possibles en fonction de la météo et des envies du groupe, le programme est donné à titre indicatif.

    Pré-requis

    Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

    Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

    Pré-requis technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

    Carte de localisation