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Partez avec Trails in France pour 3 jours de trail sur l’un des plus beaux et des plus emblématiques itinéraires des Alpes : le tour des glaciers de la Vanoise !
En plein cœur du Parc National de la Vanoise et au pied de la plus grande calotte glaciaire d’Europe, nous évoluerons dans des paysages préservés d’une beauté et d’une diversité époustouflantes : alpages, lac, cascades, cirques glaciaires etc… le tout sous l’œil curieux de la faune sauvage alpine qui peuple ses lieux.
Au départ d'Aussois, nous passerons la première nuit à l’Auberge de Bellecombe, la seconde au refuge le Repoju à Pralognan-la-Vanoise. Nous terminerons notre périple au hameau de Polset au-dessus de Modane, après environ 90 km et 4.000 D+ de bonheur !
Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.
8h à la gare de Modane (Google Maps) le premier jour
L’auberge de Bellebonne et le refuge Le Repoju (ou équivalent)
17h à la Gare de Modane le dernier jour
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable
8h-8h30 : Navette vers le départ Modane Gare - Aussois Plan Laval (30 mn)
8h30 – 16h : Sortie rando-course (possibilité de variantes)
16h : Installation à l’Auberge de Bellecombe
8h-17h : Sortie rando-course (variantes possibles, notamment pour raccourcir l'étape si nécessaire)
17h – 17h30 : Navette jusqu’à Lanslebourg (30 mn)
17h30 : Installation au Refuge le Repoju
8h30 – 16h30 : Sortie rando-course (possibilité de variante pour porter le total à 31 km et 2.100 D+/D-)
16h30-17h : Navette retour du Hameau de Polset à la gare de Modane
Durant le séjour
De 20 à 35 km par jour et de 1.000 à 2.000 D+ par jour. Les sorties pourront durer plus de 8h en montagne.
Technique
Pierriers, crêtes, névés, vires exposées
Des variantes sont possibles en fonction de la météo et des envies du groupe, le programme est donné à titre indicatif.
Pré-requis
Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)
Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
Pré-requis technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
Trois jours dans un séjour "So amazing". J'ai peut-être progressé, mais je suis certain d'avoir furieusement envie de recourir en montagne ! Vous êtes de bons passeurs de passion !
Merci encore pour ces trois jours dépaysants.
Merci pour ce super week-end, et le plein de bons souvenirs pour faciliter la reprise sous la grisaille parisienne 🙂
Un weekend formidable !
Merci à Joris et à Aurélien pour l'encadrement, les conseils, vos connaissances sur la région et la gestion des différents niveaux des membres du groupe. J'ai énormément appris et gagné en confiance !
Un grand merci pour ces 3 jours passés en votre compagnie. Que de belles rencontres... De la bonne humeur, de l'effort et du partage. Au top !
Intensité 3/4
5 jours
Queyras
Séjour liberté
Juin-Septembre
Intensité 3/4
5 jours
Dolomites
Séjour liberté
Juin-Septembre