Du 13 au 15 septembre 2024, 15 coureuses ont eu la chance de participer à un stage de trail 100% féminin, imaginé par Blandine L'Hirondel et son coach Lilian Gugliero et organisé par Trails in France.
Ce stage de trois jours était une première à la fois pour Blandine L'Hirondel, double championne de France de trail et gynécologue de profession, qui souhaitait mettre à profit à la fois ses connaissances médicales et ses enseignements issues de sa pratique du trail au plus haut niveau.
Au programme de ce stage de trail
Réveil musculaire et exercices de mobilité pour débuter les journées avant d'aller jouer dehors et de profiter des conseils de Blandine et de nos coachs Alice et Lilian sur les sentiers 
. Après un ravito tarte aux myrtilles face aux sommets enneigés, retour à notre hébergement tout confort en plein centre de Chamonix pour des conférences sur l’entraînement trail au féminin animées par Blandine).
Un beau moment d'échanges et de partages entre coureuses. On remet ça en 2025 
?
Ce qu'elles ont pensé de ce stage trail 100% féminin
"Un stage incroyable, avec des coachs plein de bons conseils et super sympa, dans un hébergement au top, en plein centre de Chamonix"
Sophie
"Quelle belle idée d'avoir proposé ce stage ! Merci à Blandine ! Cela a permis d'avoir plein de conseils techniques, mais aussi d'avoir vraiment la perspective féminine sur la course à pied. Je venais chercher des conseils et de l'inspiration et j'en ai trouvé !"
Pauline
"Un stage vraiment trop court ! Les encadrants étaient bienveillants, au top. Très pédagogues "
Emma
"Un stage TROP BIEN 🤩 De superbes rencontres, des affinités ce sont créées, au bout de 3 jours on avait l’impression qu’on se connaissait depuis 1 semaine, avec une super cohésion et de bonnes rigolades."
Blandine L'Hirondel
3 jours immortalisés par la talentueuse Margaux Le Map
Pour immortaliser ce séjour, la photographe Margaux Le Map était présente. Retour en images sur ce séjour.
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