Encadrement parfait et adapté en plus d'être modulable. Ce stage me donne envie de renouveler l'expérience
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RDV à 10h30 devant le centre d'accueil en montagne de Mont-Dore, le Grand Volcan.
11h-16h : Pour cette première journée, nous partons pour une immersion directe dans les sommets environnants, en partant directement pour le plus haut sommet du Massif central, le Puy de Sancy qui culmine à 1885 mètres, en passant par les sommets qui dominent notre hébergement.
Au cours de la journée, nous effectuerons un atelier spécifique sur la technique de descente : comment gagner en efficacité, comment se positionner pour aborder les descentes en trail ? Comment vaincre son appréhension de la descente, pour gagner en confiance et en rapidité dans les passages clés ?
Fin d'après-midi : Installation à l'hébergement
Soirée : Au cours de la soirée, vous bénéficierez d'une intervention sur les clés de la planification de l'entraînement en trail, ou une séance vidéo suite à l'atelier descente, qui vous permettra de d'identifier vos points faibles et vos points forts dans cet exercice crucial sur les courses.
7h : Sortie courte optionnelle (env. 45 min) à jeun pour profiter des premiers rayons du soleil et démarrer la journée avec cet exercice atypique, pour préparer la journée.
10h-17h : Sortie rando-course à la journée avec pique-nique en montagne.
Nous profiterons des paysages des "puys", ces anciens volcans qui entourent la ville auvergnate du Mont-Dore.
9h — 15h : Sortie rando-course à la journée en partant au Puy de la Perdrix et au Puy de Jumel. Durant la sortie nous mettrons en pratique tous les apprentissages évoqués au cours du stage, et qui vous permettront de progresser ensuite à votre rythme : progression optimale dans les descentes, utilisation des bâtons, comment gérer son effort sur la durée, améliorer sa technique pour les montées…
Nous emporterons avec nous les pique-niques pour réaliser une pause déjeuner avec vue, parce que le trail, c'est aussi pouvoir profiter de magnifiques panoramas.
15h30 : Fin du stage à notre hébergement du Mont-Dore
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
10h30 à l'hébergement "Le Grand Volcan" le premier jour de stage
15h30 au Mont-Dore le dernier jour de stage
Une auberge de rêve pour les amoureux de la nature
Une auberge de rêve pour les amoureux de la nature
Découvrez l'auberge du Mont-Dore, située au cœur du massif central.
Dans un cadre authentique et convivial, cet hébergement est idéal pour vivre un séjour trail dans le Sancy. Vous profiterez de services comme la salle de conférence et le bar avec terrasse dans un coin très bien situé, pour un stage trail accompagné de professionnels de la montagne.
C’est un lieu idéal pour un séjour d’initiation ou de perfectionnement au trail, dans un cadre exceptionnel où vous passerez un séjour mémorable.
Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ.
Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, vous devez vous rendre au point de départ indiqué depuis la gare. Il est souvent possible de prendre le bus, ou d'organiser des covoiturages avec les autres participants.
Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule.
Pour votre retour, merci de bien prendre en compte l'horaire de fin de stage indiquée sur la page du stage et de prendre une marge suffisante (au moins 15 minutes) entre l'horaire de fin de stage indiquée, et l'horaire de votre train. Il n'est pas possible d'adapter le programme pour correspondre à vos transports.
Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant :
Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée.
Au cours de votre réservation, vous aurez l'opportunité de renseigner votre régime alimentaire. Nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés.
L'ensemble de nos prestataires est en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour.
Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc...), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires, ainsi que nos partenaires. Cependant, certains prestataires ne sont pas toujours en mesure de prendre en compte les régimes alimentaires particuliers (vegan, sans gluten). Pour éviter cela, prévoyez des compléments alimentaires (pâtes et pain sans gluten etc., aliments vegan, snacks).
Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste.
La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".
Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
41 Impasse du Mellouret 38660 PLATEAU-DES-PETITES-ROCHES, SIRET 850 478 934 00035, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008
Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768
Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.
Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus.
Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.
Pas d’inquiétude ! Cela signifie que, pour le moment, le nombre minimum de participants nécessaires n’a pas encore été atteint. Si la situation reste inchangée à 21 jours du stage, plusieurs options s’offriront à vous :
À prévoir pour la journée
À prévoir pour le séjour
Perfectionnement trail en montagne
Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 3 sorties d’1h30 par semaine) et vous réalisez occasionnellement une sortie longue en rando-course de plus de 4h sur sentiers.
Vous pratiquez régulièrement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…) ainsi que la randonnée en montagne.
Technicité du terrain : Sentiers roulants, alpages, petits sentiers et traversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou vire peu exposée.
UTMB Index requis : 400
Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.
Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.
Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.
Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.
De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.
Au même endroit, nous proposons simultanément un autre stage avec un niveau différent, pour vous permettre à la fois de venir avec des personnes d’un niveau différent, ou pour pouvoir évoluer d’un niveau à l’autre en fonction de votre forme du moment, en accord avec les encadrants.
Encadrement parfait et adapté en plus d'être modulable. Ce stage me donne envie de renouveler l'expérience
Impeccable. Ce stage a répondu à mes attentes pleins de conseils et d’exercices.
Un premier stage chez Trails in France, exceptionnel ! Une équipe incroyable, de très bons conseils pour progresser ou même débuter, s'adapte au niveau de tous que l'on soit bon ou moins bon. Connaissances plus que parfaites des sentiers, sommets et autres, et toujours de belles explications sur les lieux. En plus on a été plutôt chanceux au niveau de la météo ! Vivement le prochain stage !
Niveau un peu élevé pour moi, mais au moins un bon week-end choc ! J'ai appris beaucoup de choses.
Très bien. Super ambiance, comme toujours 🙂 Coach très pédagogues et encourageants.
Stage et sorties conformes à ce qui est annoncé au départ. L'encadrement était complet et au dessus des espérances !
3 jours me semblent pertinents pour un we choc ! Encadrement parfait, à l'écoute, et bons pédagogues. Oui j'y ai trouvé ce que je souhaitais.
Très bonne adaptation des encadrants aux conditions météo qui a rendu le séjour top malgré un J2 compliqué. Apport pédago au top. Merci à eux pour leur bienveillance et leurs conseils bien ciblés.
Nos 3 encadrants (Cyril, Adrien et Renaud) étaient vraiment top, chacun a apporté sa touche, ses conseils et sa vision du trail, un grand merci à eux. Je conseil fortement ce stage au Sancy qui était au niveau de ce qui était indiqué, kilométrage et dénivelé respecté, avec des supers parcours
Stage génial. J'ai eu plein d'infos et le partage autant avec les encadrants que les participants ont été super enrichissant J'espère pouvoir en faire un autre ! PS : Je me suis inscrit en initiation et ai basculé en perf. Super le fait que les deux stages aient lieu en même temps
Super stage ! La fatigue se faisait sentir au bout de 3 jours. Guides de très bon conseils, des réponses pertinentes, je repars ravis.
Parfait pour un week-end choc. Les coachs ont toujours eu un oeil attentif sur le groupe et sur des pistes d'améliorations pour parfaire notre technique de course. A l'écoute et disponible j'ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec eux sur leurs routines sportives, alimentaires et sur l'environnement qui nous entourait. Continuez avec ce bon état d'esprit et l'idée que vous avez de nous faire vivre et découvrir la montagne. Je réfléchis déjà à mon prochain stage avec Trails in France 😉
(d’autres stages de niveau 6/10)
16–18 juil. 2027
13–15 août 2027
12–14 févr. 2027
5–7 mars 2027
27–29 mars 2027
2–4 avr. 2027
7–9 mai 2027
14–16 mai 2027
11–13 juin 2027
15–17 mai 2027
21–23 mai 2027
28–30 mai 2027
11–13 juin 2027
28–30 mai 2027 confirmé
10–12 sept. 2027
17–19 sept. 2027
9–11 avr. 2027
7–9 mai 2027
28–30 mai 2027
11–13 juin 2027
9–11 avr. 2027
16–18 avr. 2027
23–25 avr. 2027
24–26 sept. 2027
11–16 juil. 2027
8–13 août 2027
25–27 juin 2027
16–18 juil. 2027
30 juil.–1 août 2027
20–22 août 2027
10–12 sept. 2027
16–18 avr. 2027
30 avr.–2 mai 2027
28–30 mai 2027
25–27 juin 2027
7–9 mai 2027
15–17 mai 2027
28–30 mai 2027
9–11 juil. 2027
21–23 mai 2027
4–6 juin 2027
Questions fréquentes
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Comment s'y rendre ?
En transport en commun, la commune du Mont-Dore est desservie depuis la gare de Clermont-Ferrand en bus (ligne 46). Sinon, il est possible d'organiser des covoiturages avec les autres participants avec le groupe Whatsapp que nous créons 21 jours avant le début du stage.