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18 — 20 mars — Stage de début de saison à Font Romeu

Le week-end dernier se tenait la toute pre­mière édi­tion de notre stage trail de pré­pa­ra­tion à l'entrainement organ­isée par notre coach Lil­ian Gugliero à Font Romeu ! Les par­tic­i­pants ont pu assis­ter à une large diver­sité d'ateliers des­tinés à les pré­par­er au mieux pour la sai­son de trail à venir : tests physiques, analyse des résul­tats et même des con­férences sur l'entrainement du sportif ! 

Notre coach nutri­tion­niste Mar­i­on Counil était aus­si présente sur le stage pour partager tous ses con­seils sur l'alimentation du sportif et du coureur. Et pas d'entrainement sans récupéra­tion : tous ont pu prof­iter des bains chauds et des ham­mams de Llo pour se remet­tre pleine­ment de leurs efforts.

On se retrou­ve l'année prochaine pour une deux­ième édition ? 😉

Ce qu'en ont pensé nos stagiaires

  • J'ai beaucoup appris et apprécié ce séjour avec une équipe au top, très complémentaire et des outils pédagogiques pointus ! 

    11trail font romeu
    Marie
    Stage début de saison : se préparer et planifier son entraînement en trail à Font Romeu
  • Un très bon encadrement. Beaucoup d'échanges. Des entraineurs vraiment dispo qui savent nous motiver. Je suis reparti avec encore plus d'envie et surtout l'envie de s'entrainer de manière structurée. Le plus dur est de revenir sur terre après. 😉 Merci ! 

    11Trail font romeu
    Audrey
    Stage début de saison : se préparer et planifier son entraînement en trail à Font Romeu

Découvrez le stage en vidéo

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