Le week-end dernier se tenait la toute première édition de notre stage trail de préparation à l'entrainement organisée par notre coach Lilian Gugliero à Font Romeu ! Les participants ont pu assister à une large diversité d'ateliers destinés à les préparer au mieux pour la saison de trail à venir : tests physiques, analyse des résultats et même des conférences sur l'entrainement du sportif !
Notre coach nutritionniste Marion Counil était aussi présente sur le stage pour partager tous ses conseils sur l'alimentation du sportif et du coureur. Et pas d'entrainement sans récupération : tous ont pu profiter des bains chauds et des hammams de Llo pour se remettre pleinement de leurs efforts.
On se retrouve l'année prochaine pour une deuxième édition ? 😉
