Partez à l’aventure sur une nouvelle traversée inédite made in Trails In France. 3 jours de trail itinérant au départ de Prapoutel sur les hauteurs de Grenoble, en direction de La Grave au pied de La Meije.
Nous traverserons les territoires sauvages des massifs de Belledonne, des Grandes Rousses et des Arves en variant les plaisirs entre paysages minéraux, sentiers aux pieds des glaciers, lacs, passages hors sentiers, faunes sauvages et étendues de steppes !
Au total 75 km et 5.000 D+ répartis en 3 étapes. Afin de jouer l’immersion à fond nous passerons la première nuit au magnifique refuge de montagne de l’Etendard, au-dessus de la Croix de Fer et à proximité de 2 sublimes lacs, spot parfait pour un magnifique coucher de soleil ! Seconde nuitée en gîte d’étape à Mizoën.
Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.
7h30 à la Place de Verdun à Grenoble (Google Maps) le premier jour de stage
Refuge de l’Etendard, Gîte L’Emparis à Mizoën (chambres collectives non mixtes) en pension complète
18h30 à la Gare TGV de Grenoble (Google Maps) le dernier jour de stage
Pas de véhicule d’assistance sur ce stage ! Vous transporterez vos affaires pour la totalité du séjour, et une solution de transports en commun vous sera proposée pour rallier le point de départ et le point d’arrivée.
Nous vous enverrons avant le stage nos meilleurs conseils pour partir le plus léger possible.
Si vous souhaitez un stage itinérant avec transport de vos affaires, n’hésitez pas à aller faire un tour par ici
Trail
Intensité 4/4 : Extrême
Technicité 3/4 : Globalement technique
Durant le séjour
Entre 25 et 35 km par jour
Entre 1.500 et 3.000 D+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de plus de 10h en montagne
Technique
Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
Variante par le Rocher Blanc : technicité 4/4, engagé / hors sentier avec un passage très aérien (optionnel, en fonction du niveau du groupe, les envies des participants et les conditions du moment).
Pré-requis
Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h) et une expérience du trail long (+ de 40kms)
Physique : Vous courez régulièrement et pratiquez des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en excellente forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers, y compris dans les passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
Intensité 3/4
4 jours
Annecy
1er-4 juillet 2021
2-5 sept 2021
Intensité 1-2/4
3 jours
L'Île Rousse
30 oct-1 nov 2021
