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Traversée Grenoble — La Grave zéro carbone en itinérance

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Tarif réservé aux 6 premiers inscrits
à partir de250 €
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  • Encadrement par un accom­pa­g­na­teur en mon­tagne spé­cial­iste du trail
  • Pack de bien­v­enue offert
  • Stages orig­in­aux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gra­tu­it des pro­duits de nos partenaires
  • 2/3 jours
  • 5 - 14 personnes
  • Roots / Confort (refuge et gîte)
  • Intensité 4/4
  • Technicité 3/4
  • Juillet-Octobre

Partez à l’aventure sur une nouvelle traversée inédite made in Trails In France. 3 jours de trail itinérant au départ de Prapoutel sur les hauteurs de Grenoble, en direction de La Grave au pied de La Meije.

Nous traverserons les territoires sauvages des massifs de Belledonne, des Grandes Rousses et des Arves en variant les plaisirs entre paysages minéraux, sentiers aux pieds des glaciers, lacs, passages hors sentiers, faunes sauvages et étendues de steppes !

Au total 75 km et 5.000 D+ répartis en 3 étapes. Afin de jouer l’immersion à fond nous passerons la première nuit au magnifique refuge de montagne de l’Etendard, au-dessus de la Croix de Fer et à proximité de 2 sublimes lacs, spot parfait pour un magnifique coucher de soleil ! Seconde nuitée en gîte d’étape à Mizoën.

Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

Vous pour­rez égale­ment tester les pro­duits de nos parte­naires TSL Out­door, Atma, Atlet, Melton­ic et Sam­mie.

Lieu et heure de rendez-vous

7h30 à la Place de Verdun à Grenoble (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Refuge de l'Etendard, Gîte L'Emparis à Mizoën (chambres collectives non mixtes) en pension complète

Fin du séjour

18h30 à la Gare TGV de Grenoble (Google Maps) le dernier jour de stage

🌳 Séjour Zéro Carbone

Pas de véhicule d'assistance sur ce stage ! Vous transporterez vos affaires pour la totalité du séjour, et une solution de transports en commun vous sera proposée pour rallier le point de départ et le point d'arrivée.

Nous vous enverrons avant le stage nos meilleurs conseils pour partir le plus léger possible.

Si vous souhaitez un stage itinérant avec transport de vos affaires, n'hésitez pas à aller faire un tour par ici

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • les billets de bus pour aller à Prapoutel et revenir de Mizoën ou de La Grave

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 15 à 30 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage (et pour le soir)
- Une mini trousse de toilette (serviettes et draps fournis)
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale

Nous vous enverrons en amont du stage une fiche sur l’optimisation du sac en itinérance

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Prapoutel – Refuge de l’Etendard (34 km - 2.900 D+ 1.800 D-)

Accueil à 7h30 à la Place de Verdun à Grenoble. Bus pour Prapoutel - Les 7 Laux

9h - 18h30 : Sortie rando-course à la journée

variante possible par le Rocher Blanc (2908 m) en fonction des conditions, des envies et du niveau du groupe (technicité 4/4 : engagé / hors sentier)

18h30 : Installation au refuge de l’Etendard

Jour 2Refuge de l’Etendard - Mizoën (28 km - 1.300 D+ 2.500 D-)

8h - 16h : Sortie rando-course à la journée

16h : Installation au gîte à Mizoën

Fin du stage 2 jours : bus à Mizoën pour un retour à Grenoble à 18h30

Jour 3Mizoën - La Grave (23 km - 1.500 D+ 1.200 D-)

9h - 15h : Sortie rando-course

16h50 : Navette vers Grenoble

18h30 : Fin du stage à la Gare de Grenoble

Dates et encadrement
11Joris Tripier-Mondancin Marche ou Trail

Joris TRIPIER-MONDANCIN

Trail

Joris TRIPIER-MONDANCIN

Fraîchement reconverti accompagnateur en montagne, pour Joris le trail est le moyen parfait de profiter au maximum des paysages sublimes qui nous entourent et de pouvoir s’en émerveiller davantage !

Il vous guidera dans sa région d’adoption sur un itinéraire sublime qu’il a imaginé.

  • 20-22 août 2021: Joris
  • 20-21 août : Grenoble - Mizoën en 2 jours
  • 20-22 août : intégrale en 3 jours
Niveau et pré-requis

Intensité 4/4 : Extrême
Technicité 3/4 : Globalement technique

Durant le séjour
Entre 25 et 35 km par jour
Entre 1.500 et 3.000 D+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de plus de 10h en montagne

Technique
Vous courez en montagne dans des chemins techniques. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Variante par le Rocher Blanc : technicité 4/4, engagé / hors sentier avec un passage très aérien (optionnel, en fonction du niveau du groupe, les envies des participants et les conditions du moment).

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h) et une expérience du trail long (+ de 40kms)

Physique : Vous courez régulièrement et pratiquez des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en excellente forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers, y compris dans les passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation