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4,9(5 avis)

Stage trail perfectionnement à Châtel, au cœur du Chablais

CAMP DE BASE
CHF 434CHF 392
* Merci de remplir tous les champs demandés

Réserver

  • Annulation possible jusqu'à 30 jours du départ
  • 100% remboursé en cas d'annulation de notre part
  • Paiement en 2 fois sans frais
  • Chèques-vacances et e-ANCV acceptés !
  • Dates
    15–17 mai 2027
    28–30 mai 2027
    11–13 juin 2027

    Voir + de dates

  • Un séjour destiné aux traileurs réguliers souhaitant se perfectionner en montagne avec des encadrants passionnés
  • Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l’effort, rythme, respiration…) pour affiner sa pratique
  • Trois jours intenses pour progresser sur les sentiers du Chablais, entre lac Léman, forêts et alpages
  • Toutes les sorties se font au départ de l’hébergement
  • Deux autres niveaux proposés sur la même date pour adapter votre effort au mieux : Initiation / Performance

Programme du stage

Le Chablais offre un terrain de jeu exceptionnel pour progresser en trail. Entre lac Léman, forêts et alpages, les sentiers techniques et variés sont parfaits pour affiner sa pratique tout en évoluant dans un décor alpin authentique.

Ce stage de perfectionnement s’adresse aux coureurs réguliers souhaitant améliorer leur technique et leur gestion de l’effort en montagne. Encadré par nos accompagnateurs spécialistes du trail, vous travaillerez sur la montée, la descente, l’utilisation des bâtons, la nutrition et la stratégie d’effort, le tout dans une ambiance conviviale et sportive.

Ouvert aux traileurs déjà à l’aise sur des sorties longues, ce séjour allie plaisir, progression et immersion en montagne, pour franchir un nouveau cap dans votre pratique.

Jour 1 : Tour du Bec du Corbeau (19 km & 1.200 D+)

Accueil à 10h30 à Châtel, où nous nous retrouvons pour ces trois jours de perfectionnement trail dans le Chablais.

11h30 — 16h30 : Sortie trail “Tour du Bec du Corbeau” (19 km / 1 200 D+).
Une première belle journée sur les sentiers alpins entre forêts, crêtes et panoramas sur le Léman et les sommets environnants.
Cette sortie sera l’occasion de travailler la gestion de l’effort et la technique en descente, en vue d’une analyse vidéo prévue en fin de journée.

Soirée : Dîner à l’hébergement, suivi d’un moment convivial autour des préférences motrices, puis d’une courte séance d’étirements pour favoriser la récupération.

Dîner et nuitée à l’hébergement. 

Jour 2 : Cornettes de Bise (32 km & 2.000D+)

Deuxième journée : cap sur les Cornettes de Bise !

Après un atelier réveil musculaire en douceur pour bien démarrer la journée, nous partons pour une grande sortie trail de 32 km et 2 000 D+ au cœur du Chablais.
Entre alpages, passages techniques et panoramas spectaculaires sur les montagnes et le Léman, cette journée sera idéale pour travailler l’endurance, la gestion de l’effort en montée et la maîtrise du rythme sur la durée.

En fin d’après-midi, place à un moment convivial avec un apéro-conférence “Pourquoi tu cours ?” suivi d’un échange autour de la nutrition sportive.

Soirée : Dîner à l’hébergement, puis séance d’étirements et de respiration pour une récupération optimale.

Jour 3 : Tour du Mont de Grange (28 km & 1.900 D+)

Troisième journée : le Tour du Mont de Grange pour conclure en beauté

Pour cette dernière sortie du séjour, nous partons sur un superbe itinéraire de 28 km et 1 900 D+ autour du Mont de Grange, sommet emblématique du Chablais.
Cette journée sera l’occasion de mettre en pratique l’ensemble des notions abordées durant le stage : gestion de l’effort sur la durée, technique de descente, utilisation des bâtons et plaisir de courir sur des sentiers de montagne variés.

Nous terminerons le stage par un débriefing convivial et un pot de fin de séjour, un dernier moment de partage avec le groupe et les encadrants.

Fin du stage à 16h30.

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

Infos pratiques

RDV de début du séjour :

10h30 à Châtel  le premier jour de stage

Fin du séjour :

16h30 à Châtel  le dernier jour de stage

Comment s'y rendre ?

En transport en commun, depuis la gare de Thonon-les-Bains ou d’Évian-les-Bains, vous pouvez prendre le bus ligne 12 jusqu’à Châtel (horaires à consulter sur le site de la SNCF ou de la station).
Le point de rendez-vous pour le stage est directement à Châtel. Le covoiturage avec les autres participants depuis la gare peut également être une option pratique.

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • l’hébergement et les repas inclus, du soir du premier jour au déjeuner du dernier jour
  • la découverte des superbes paysages du Chablais, entre forêts, alpages et vues panoramiques sur les vallées alpines
  • des ateliers techniques et conseils personnalisés pour progresser : montée, descente, gestion de l’effort et plaisir de courir en montagne

Le prix ne comprend pas

  • le déjeuner (pique-nique) du premier jour à midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
  • les frais de réservation : 25€ par réservation

Hébergement

Un hôtel de montagne en pleine nature sur les hauteurs de Châtel

  • 🤩 On aime : L'ambiance chaleureuse et le cadre 
  • 👥 Les chambres : Chambres de 2 à 4 lits

Vos questions

Où est-ce que je peux arriver pour le stage ? Est-il possible d'arriver en train ?

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ.

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, vous devez vous rendre au point de départ indiqué depuis la gare. Il est souvent possible de prendre le bus, ou d'organiser des covoiturages avec les autres participants.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule.

Pour votre retour, merci de bien prendre en compte l'horaire de fin de stage indiquée sur la page du stage et de prendre une marge suffisante (au moins 15 minutes) entre l'horaire de fin de stage indiquée, et l'horaire de votre train. Il n'est pas possible d'adapter le programme pour correspondre à vos transports.

Que se passe-t-il si je dois annuler ou reporter mon stage de trail ?

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant :

  • Annulation à plus de 45 jours du départ : report et remboursement possible à 100% (sauf frais de dossier)
  • Annulation entre 45 et 30 jours avant le départ : report gratuit sur une autre date, ou avoir de 100% valable 12 mois, ou remboursement avec 50% de frais
  • Annulation moins de 30 jours avant le départ : pas de remboursement ou de report n'est possible.

    Les frais de réservation de 25€ ne seront pas remboursées. 

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée.

J’ai un régime alimentaire spécifique (végétarien, vegan, intolérance, allergie…), comment faire ?

Au cours de votre réservation, vous aurez l'opportunité de renseigner votre régime alimentaire. Nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés.

L'ensemble de nos prestataires est en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour.

Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc...), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires, ainsi que nos partenaires. Cependant, certains prestataires ne sont pas toujours en mesure de prendre en compte les régimes alimentaires particuliers (vegan, sans gluten). Pour éviter cela, prévoyez des compléments alimentaires (pâtes et pain sans gluten etc., aliments vegan, snacks).

Qui est Trails in France ? Est-ce une agence de voyage ?

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste.

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
41 Impasse du Mellouret 38660 PLATEAU-DES-PETITES-ROCHES, SIRET 850 478 934 00035, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Quand faut-il se présenter au point de départ du stage ?

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus.

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

Mon stage n’est pas encore confirmé, qu’est ce que ça veut dire ?

Pas d’inquiétude ! Cela signifie que, pour le moment, le nombre minimum de participants nécessaires n’a pas encore été atteint. Si la situation reste inchangée à 21 jours du stage, plusieurs options s’offriront à vous :

  • Le remboursement intégral du montant du stage

  • Un avoir valable sur un prochain stage

  • Un report sur une autre date ou un autre stage de votre choix
Quoi qu’il en soit, nous vous tiendrons informés !

    Équipement à prévoir pour ce stage

    À prévoir pour la journée

    • Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20 L
    • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
    • Une veste imperméable (indispensable)
    • Un haut à manches longues chaud
    • Collant ou pantalon long dans le sac
    • Chaussures et chaussettes adaptées au trail
    • Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvre. 
    • Un sachet plastique pour les déchets
    • Vos vivres de courses : barres, fruits secs...
    • Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire
    • Un bonnet et des gants fins
    • Une couverture de survie

    À prévoir pour le séjour 

    • Des vêtements de rechange pour la durée du stage
    • Une trousse de toilette et une serviette de toilette
    • Des chaussures de trail de rechange (notamment sur les séjours de plus de 3 jours)
    • Vos bâtons de trail (si vous en avez)
    • Une tenue d'après-course
    • Un couteau de poche
    • Des boules Quiès ou des bouchons d’oreilles
    • Une lampe frontale
    • Pour les séjours itinérants, vos bagages pour le séjour doivent tenir dans un seul sac de 15 kg maximum. 

    Niveau et pré-requis

    Perfectionnement trail long en montagne

    7/10
    UTMB index mini450
    Distance20 à 35 km par jour
    Dénivelé1.500 à 2.000 D+ par jour
    TerrainSentiers roulants, alpages, petits sentiers

    Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 4 sorties d’1h30 par semaine) et vous réalisez régulièrement une sortie longue en rando-course de plus de 4h sur sentier.

    Vous pratiquez d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…), et vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne

    Technicité du terrain : Sentiers roulants, alpages, quelques petits sentiers ou petites traversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou une vire peu exposée.

    UTMB Index requis : 450
    Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index

    Deux autres niveaux sur la même date

    Au même endroit, nous proposons simultanément deux autres stages avec des différents niveaux, pour vous permettre à la fois de venir avec des personnes d’un niveau différent, ou pour pouvoir évoluer d’un niveau à l’autre en fonction de votre forme du moment, en accord avec les encadrants.

    Initiation trail Chablais

    Stage trail "Préparer mes premiers trails en montagne" dans le Chablais

    CHF 434CHF 392
    Niveau 5/10
    3 jours
    53 km & 3.000 D+
    5–14 pers.
    (6 avis)
    stage trail performance chablais

    Stage trail performance — Week-end choc intensif dans le Chablais

    CHF 434CHF 392
    Niveau 10/10
    3 jours
    108 km & 7.050 D+
    5–14 pers.
    (4 avis)

    Ce qu'ils en disent

    4,9 5 avis