Trails in France vous propose deux journées de perfectionnement au trail sur le plateau du Vercors. Ce massif de moyenne montagne est idéal pour apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…
Ce séjour est ouvert aux traileurs ayant déjà une pratique régulière de la course à pied et du trail. Les itinéraires parcourus font partie des plus beaux du massif mais ils peuvent être longs et techniques.
Vous êtes encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluez en petits groupes. Sorties de 6h à 7h par jour en comptant les pauses.
Un stage « devenir autonome en trail » (niveau d’intensité et de technicité de 2/4) sera organisé au même lieu et aux mêmes dates, ainsi qu’une traversée du massif du Vercors (intensité 4/4).
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.
8h à la Gare de Grenoble (Google Maps) le premier jour de stage
ZeCamp à Corrençon-en-Vercors (chambres de 2 à 6 personnes) ou équivalent.
17h30 à la Gare de Grenoble le dernier jour de stage
Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique
Durant le stage
De 15 à 25 km par jour.
De 1.000 à 2.500 D+ par jour.
Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne.
Technique
Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique
Pré-requis
Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)
Physique :
Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
Clarté des informations et bons conseils. Un stage très enrichissant.
Organisation au top du top
Stages adaptés
Super conseils pour choisir le bon stage
Ambiance parfaite
Belles rencontres
Le Vercors …. Un coup de coeur
Zecamp c’est vraiment un super endroit
Pas trop loin de chez moi donc facile d’accès
Nous revenons de ce stage avec plein de belles images, de bons conseils, quelques courbatures, et plein d’énergie pour continuer à gravir des montagnes.
Un grand merci à Joey et Romuald pour votre adaptabilité, patience, et la transmission de l’envie de courir à son rythme, de progresser et de se faire plaisir… et merci à tout le groupe pour la bonne humeur…
Super week-end avec Romuald et Joey, un groupe homogène et sympa. Je vous conseille pour le cadre, les encadrants super pro, les conseils et les parcours techniques. J’oubliais mention spéciale pour l’hébergement et la restauration à Zecamp.
Ces 2 jours étaient vraiment extra à tous niveaux. Merci à tous !
Intensité 3/4
2/3 jours
Saint-Etienne/Lyon
12-14 novembre 2021
Intensité 2-3/4
2/3 jours
Pilat
12-14 novembre 2021
