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Ce stage de trail performance dans le Valais Suisse est conçu pour les trailers prêts à se dépasser sur des terrains alpins exigeants. Au programme : des crêtes, des passages techniques et des balcons alpins pour tester votre endurance, votre technique et votre capacité à gérer l’effort sur des parcours soutenus.
Ce week-end choc à Crans-Montana comprend :
Vivez un week-end trail unique, entre dépassement de soi et panoramas à couper le souffle sur les sommets valaisans, dans une ambiance motivante et énergisante.
Embarquez pour un parcours exigeant autour de Bellalui et du Mont Bonvin (22 km, 1700 D+). Les sentiers alternent montées soutenues et descentes techniques, parfaits pour tester votre endurance et votre aisance en terrain alpin.
Pendant la sortie, les coachs vous accompagnent pour affiner vos gestes : posture en montée, stabilité en descente, gestion de l’effort sur terrain varié. Chacun bénéficie d’observations personnalisées, pour identifier ses points forts et les aspects à travailler.
La journée se conclut par un apéro-conférence interactif sur l’alimentation en trail, l’occasion d’échanger, de partager vos sensations et de préparer la suite du week-end.
Partez pour la boucle “Cabane Wildstrubel + Lac Tseuzier” (35 km, 2000 D+), un parcours exigeant où montées soutenues et descentes techniques se succèdent au cœur des Alpes valaisannes. Profitez d’un environnement spectaculaire, entre lacs alpins et crêtes majestueuses, tout en testant votre endurance et votre aisance sur terrain alpin.
L’après-midi est consacré à une initiation au renforcement spécifique trail, avec des exercices pensés pour améliorer force, stabilité et endurance, afin de rester performant tout au long du week-end.
Partez à l’assaut du parcours Glacier de la Plaine Morte + Cascade (environ 29 km, 1580 D+), un itinéraire exigeant mêlant montées soutenues, crêtes aériennes et descentes techniques. Découvrez des paysages alpins spectaculaires, entre glaciers étincelants et cascades impressionnantes, tout en testant votre endurance et votre maîtrise technique.
Fin de stage : 16h30 à Cran-Montana
La journée se conclut sur un débriefing motivant, l’occasion de partager vos sensations, échanger sur les apprentissages techniques et célébrer vos exploits sur les sentiers valaisans.
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
13h00 à Crans-Montana (Suisse) le premier jour de stage
16h30 à Crans-Montana (Suisse) le dernier jour de stage
Auberge de montagne à Crans-Montana
Auberge de montagne à Crans-Montana
Cette auberge de montagne, également auberge de jeunesse de Crans‑Montana est un lieu moderne et convivial, idéalement située au cœur de la station, à proximité des commerces et des remontées mécaniques. C’est bien plus qu’un simple hébergement : un espace pensé pour les voyageurs actifs et les amateurs de montagne. L’ambiance est chaleureuse, avec des espaces communs pour se retrouver, se détendre ou échanger avec d’autres participants : salon, cuisine partagée et espaces de vie accueillants.
L’accueil est décontracté et orienté "communauté", parfait pour un séjour trail : après une journée sur les sentiers, c’est un espace pour se reposer, partager et se préparer pour la prochaine sortie.
Au cours de votre réservation, vous aurez l'opportunité de renseigner votre régime alimentaire. Nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés.
L'ensemble de nos prestataires est en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour.
Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc...), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires, ainsi que nos partenaires. Cependant, certains prestataires ne sont pas toujours en mesure de prendre en compte les régimes alimentaires particuliers (vegan, sans gluten). Pour éviter cela, prévoyez des compléments alimentaires (pâtes et pain sans gluten etc., aliments vegan, snacks).
Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste.
La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".
Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
41 Impasse du Mellouret 38660 PLATEAU-DES-PETITES-ROCHES, SIRET 850 478 934 00035, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008
Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768
Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.
Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus.
Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.
Pas d’inquiétude ! Cela signifie que, pour le moment, le nombre minimum de participants nécessaires n’a pas encore été atteint. Si la situation reste inchangée à 21 jours du stage, plusieurs options s’offriront à vous :
Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ.
Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, vous devez vous rendre au point de départ indiqué depuis la gare. Il est souvent possible de prendre le bus, ou d'organiser des covoiturages avec les autres participants.
Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule.
Pour votre retour, merci de bien prendre en compte l'horaire de fin de stage indiquée sur la page du stage et de prendre une marge suffisante (au moins 15 minutes) entre l'horaire de fin de stage indiquée, et l'horaire de votre train. Il n'est pas possible d'adapter le programme pour correspondre à vos transports.
Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant :
Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée.
À prévoir pour la journée
À prévoir pour le séjour
Performance trail long en montagne
Pré-requis : Vous pratiquez très régulièrement la course à pied (au moins 4-5 sorties d’1h30 par semaine) et vous effectuez une sortie longue régulière de plus de 5h sur sentiers.
Vous pratiquez d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…), et vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne
Technicité du terrain : Pierriers, crêtes, névés, vires exposées. Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
UTMB Index requis : 500
Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.
Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.
Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.
Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.
De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.
Au même endroit, nous proposons simultanément 2 autres stages avec des différents niveaux, pour vous permettre à la fois de venir avec des personnes d’un niveau différent, ou pour pouvoir évoluer d’un niveau à l’autre en fonction de votre forme du moment, en accord avec les encadrants.
(d’autres stages de niveau 8/10)
16–18 juil. 2027
13–15 août 2027
23–25 oct. 2026 confirmé
25–27 juin 2027
16–18 juil. 2027
30 juil.–1 août 2027
20–22 août 2027
10–12 sept. 2027
8–10 janv. 2027
5–7 févr. 2027
28–30 mai 2027
10–12 sept. 2027
17–19 sept. 2027
30 avr.–2 mai 2027
15–17 mai 2027
28–30 mai 2027
18–20 juin 2027
9–11 avr. 2027
7–9 mai 2027
28–30 mai 2027
11–13 juin 2027
Questions fréquentes
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Comment s'y rendre ?
En train, la gare la plus proche est celle de Crans-Montana, via la gare de Sierre.
Depuis Sierre, il faut compter environ 30 minutes en voiture ou taxi pour rejoindre Crans‑Montana, ou 10 minutes de funiculaire jusque la gare de Crans-Montana. Notre hébergement est ensuite à 10 minutes à pied de la gare de Crans-Montana.
La station est facilement accessible en train depuis Paris (6h30 avec un changement à Genève et Sierre), Lyon (5h via Genève et Sierre), Genève (2h30 via Sierre) ou Zurich (3h via Visp et Sierre) via les grandes lignes ferroviaires suisses.
Depuis Paris, un train part à 6h16 de la gare de Lyon pour arriver à 12h38 à Crans-Montana. Depuis Lyon, départ à 6h38. Pour le retour, départ à 17h24, pour une arrivée à Paris à 23h42.