Que dire de plus de cette superbe semaine à parcourir les sentiers de la belle île 😍 de Corse avec Trails in France ! Une équipe jeune, dynamique, à l'écoute et une logistique au top. 👌 À valider sans hésitation !
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Le GR20 en trail en 7 jours : vous en aviez rêvé, rejoignez Trails in France dans cette aventure en vous inscrivant à notre traversée de la Corse du nord au sud !
Le GR20, c’est une incroyable aventure entre paysages fabuleux, sentiers techniques et panoramas majestueux. Ce sont environ 190km et 13 000 mètres de dénivelé positif en mode rando / course à notre programme. Avec des sorties de plus de 20 km et jusqu’à près de 40 km par jour, nous passerons 8 à 10h en montagne suivies de nuitées dans des hébergements confortables et authentiques.
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Vous découvrirez pourquoi la Corse est considérée comme l’une des plus belles îles du monde, par sa richesse environnementale, sa faune et sa flore sauvage et endémique. Ce terrain de jeu sera le nôtre pendant une semaine : il requiert une pratique régulière des sports d’endurance et l’habitude des sorties longues en courant ou des longues randonnées à la journée.
La traversée de la Corse par le GR20 est un moment mythique dans la vie de nombreux randonneurs et traileurs. Alors que les randonneurs peuvent espérer boucler cette traversée du GR20 en 14 jours, notre séjour en trail s'étend sur 7 jours de trail. Attention cependant : il ne s'agit pas de faire des journées deux fois plus longues, mais d'avancer deux fois plus rapidement. Cette traversée est donc réservé aux traileurs aguerris.
Pour vous guider au mieux, vous serez encadrés par des professionnels du trail, locaux, et spécialistes de ce type de séjour. Tous les soirs, vous retrouverez vos bagages, pour que vous puissiez courir léger pendant la journée, tout en récupérant l'ensemble de vos affaires le soir.
De plus, vous aurez l’opportunité d’en apprendre davantage sur les techniques de gestion de l’effort qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la rando-course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…
Envie de progresser en trail ? De réaliser un gros bloc d’entraînement ? D’arpenter des chemins techniques ? De se lancer un défi personnel ? De réaliser votre première traversée ? De découvrir le mythique GR20 ? N’hésitez plus et rejoignez-nous ! [/read]
17h30 à la gare ferroviaire de Calvi (accès facile depuis l'aéroport de Calvi ou de Bastia) le premier jour de stage
17h30 à la gare routière de Porto-Vecchio (d'où vous trouverez des bus pour les aéroports de Bastia ou Figari) le dernier jour de stage
Performance trail long sur sentiers alpins
Pré-requis : Vous pratiquez très régulièrement la course à pied (au moins 4-5 sorties d’1h30 par semaine) avec des sorties longues régulières de plus de 5h sur sentier.
Vous pratiquez d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…) et vous pratiquez très régulièrement la randonnée en montagne.
Technicité du terrain :Pierriers, crête, hors sentiers, névés, vires exposées. Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers, y compris dans les passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
UTMB Index requis : 500
Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index
Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.
Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.
Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.
Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.
De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.
(d’autres stages de niveau 9/10)
9–11 avr. 2027
16–18 avr. 2027
7–9 mai 2027
21–23 mai 2027
19–21 mars 2027
9–11 avr. 2027
23–25 avr. 2027
9–11 juil. 2027
23–25 juil. 2027
6–8 août 2027
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