En cas de report du stage du fait de la pandémie, un remboursement vous sera proposé. Réservez sans craintes !
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Vous souhaitez privatiser ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e-mail à contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !
N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !
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maxime@trailsinfrance.com
Venez découvrir le trail face au plus beau et au plus haut massif d’Europe ! Plus accessible que le Mont-Blanc, le massif des Aiguilles Rouges propose de nombreux itinéraires incroyables où la course peut être parfois très facile, parfois très technique. Dans un écrin sauvage et préservé – la réserve naturelle de Sixt-Passy est la plus vaste de Haute-Savoie – vous découvrirez les fabuleux lacs des Chéserys, le Lac Blanc et le Lac de Pormenaz face aux rochers des Fiz.
Ce séjour est ouvert à tous. Il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de la performance sur ces deux journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel.
De plus, grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Vous évoluerez en petits groupes sur des sorties pouvant atteindre 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont faibles.
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.
8h30 à la gare de Sallanches-Combloux-Megève (Google Maps) / 9h à Plaine Joux (Passy) (Google Maps) le premier jour de stage
Hôtel Les Randonneurs à Argentière, Chamonix-Mont-Blanc (chambres de 2 à 6 personnes)
15h à Argentière / 16h à la gare de Sallanches-Combloux-Megève le dernier jour
– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins
– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale
– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable
Accueil à 9h au Lac Vert à Passy le premier jour de stage
9h30 – 12h: Rando-course avec ateliers et conseils techniques (environ 6 km – 350 D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
13h30 – 17h: Boucle du Lac de Pormenaz et redescente (environ 10 km – 350 D+)
Fin d’après-midi: Installation à l’Hôtel Les Randonneurs à Argentière
Soirée: Conférence / Débat sur l’entraînement
9h – 15h: Sortie rando-course à la journée aux Lacs des Chéserys et au Lac Blanc (10 km – 950 D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
15h: Fin du stage à Chamonix
Trail
Conférences
Habitant les Alpes, Maxime est un ancien orienteur de niveau national.
Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et une victoire sur la Chartreuse Backyard Ultra 2019.
Intensité 2/4 : Modéré
Technicité 2/4 : Parfois technique
Durant le séjour
Environ 10 km par jour.
Jusqu’à environ 1.000 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).
Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.
Pré-requis
Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum
Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Technique : Pas de pré-requis
super guides, ambiance au top, paysages magiques
Intensité 3/4
3 jours
Vanoise
13-15 août 2021
Intensité 4/4
2 jours
Vercors
26-27 juin 2021
28-29 août 2021