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Traversée des Bauges par les sommets

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à partir de440 €
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14 juillet 2021
14-16 juillet 2021
  • 14-16 juillet 20213 jours 2 nuitsHeure de début : 08:00
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    Pourquoi choisir Trails in France ?

    • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • Pack de bienvenue offert
    • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
    • Test gratuit des produits de nos partenaires

    Une question?

    N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

    06.08.60.67.04

    maxime@trailsinfrance.com

    • 3 jours
    • 5 - 14 personnes
    • Confort (gîte)
    • Intensité 4/4
    • Technicité 4/4
    • Juillet - Octobre

    Direction le Massif des Bauges avec Trails in France pour l’assaut des 14 sommets à plus de 2000m d’altitude des Bauges. Bien loin des célèbres 14 sommets à plus de 8000 m d’altitude que vous pouvez retrouver dans les chaînes de l’Himalaya et du Karakoram, nous avons en France notre liste des 14 dans ce massif situé entre Chambéry, Albertville et Annecy

    En effet, 14 sommet culminent à plus de 2000m d’altitude dans le massif des Bauges, et nous vous proposons de réaliser leur ascension en 3 jours ! Un stage intense avec un total de 8.000 D+ en trois jours pour seulement 90 km. Vous découvrirez l’Everest des Bauges, la Pointe de l’Arcalod, culminant à 2217m mais aussi la Dent de l’Arclusaz surplombant la Combe de Savoie. Amateur de skyrunning ? La traversée de la Pointe des Arlicots à la Pointes des Arces est très engagée, l’accès ne se fera que pour les coureurs les plus aguerris, sur cette journée, 6 des 14 sommets seront gravis.

    Deux journées avec 3.000 D+ : le programme s’annonce intense, et la dernière journée commencera avec un départ à la frontale ! Direction la Dent de Cons, le sommet le plus à l’est du massif avec au passage avec au passage 5 autres sommets de la liste des 14.

    Ces 3 jours seront encadrés par notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail. Vous profiterez de ces conseils pour en apprendre davantage sur les techniques de course qui vous permettront de progresser en montée, en descente, utilisation des bâtons, etc… L’évolution dans des zones techniques et engagées sera aussi au programme. Au gîte comme en montagne, vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un trail, entrainement, gestion de l’effort, nutrition et récupération. 

     

    Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

    Lieu et heure de rendez-vous

    8h à la Gare de Chambéry (Google Maps) le premier jour de stage

    Hébergement

    Gîte dans le Massif des Bauges (chambres de 2 à 8 personnes)

    Fin du séjour

    18h à la Gare de Chambéry le dernier jour de stage

    Le prix comprend

    • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
    • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

    Le prix ne comprend pas

    • le repas du premier jour midi
    • les boissons et dépenses personnelles
    • les assurances annulation et rapatriement
    • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

    Equipement à prévoir pour la journée

    – Un sac à dos de 5 à 15 L
    – Une veste imperméable ou coupe-vent
    – Un haut à manches longues chaud
    – Collant ou pantalon long dans le sac
    – Chaussettes adaptées / typées trail
    – Une paire de lunettes de soleil
    – Un sachet plastique pour les déchets
    – Barres, fruits secs…
    – Un peu d’argent liquide
    – Un bonnet et des gants fins

    Equipement à prévoir pour le séjour

    – Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
    – Une trousse de toilette / serviette de toilette
    – Des chaussures de rechange
    – Une tenue d’après-course
    – Un couteau de poche
    – Boules Quies ou bouchons d’oreilles
    – Une lampe frontale

    Vous pouvez aussi prendre pour la journée

    – Appareil photo
    – Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
    – Crème solaire et stick lèvres
    – Bâtons
    – Papier toilette biodégradable

    Programme

    Jour 1Mont Colombier & Trelod (30 km - 3.000 D+)

    Accueil à 8h à la Gare de Chambéry et transfert à École
    9h – 18h : Sortie rando-course
    18h : Installation et repas au gîte
    Soir : Conférence-débat autour de l’entraînement en trail et de la préparation

    Jour 2Arclusaz - Pécloz par la pointe des Arlicots (24 km - 2.300 D+)

    8h – 17h30 : Sortie rando-course à la journée avec pique-nique en montagne.
    18h : Retour au gîte

    Jour 3Arcalod - Dent de Cons par la Sambuy (36 km - 3.100 D+)

    6h – 16h : Sortie rando-course avec départ à la frontale
    16h30-17h : Débriefing du stage et transfert depuis Albertville vers Chambéry
    18h : Fin du stage à la Gare de Chambéry

    Dates et encadrement

    Etienne LOISEL

    Trail

    Etienne LOISEL

    Originaire de Normandie, Etienne a les cuissots bien affûtés quand il s’agit de grimper : 35’20 au Kilomètre Vertical, excusez du peu.
    Qu’il s’agisse de gravir le plus haut volcan du monde au Chili en un temps record ou d’aller grimper le Mont Blanc depuis Chambéry en…vélo, vous pouvez compter sur Etienne. Et ses anecdotes en stage 🙂

    Joey BELLANGER

    Joey BELLANGER

    Trail

    Joey BELLANGER

    Cuisinier de métier, il a pris un virage à 180 degrés pour s’orienter vers sa passion.
    Aujourd’hui c’est toujours avec le sourire et beaucoup de plaisir qu’il vous fait découvrir son amour du trail et de la montagne.

    • 14-16 juillet 2020
    Niveau et pré-requis

    Intensité 4/4 : Extrême
    Technicité 4/4 : Engagé / Hors sentiers

    Sur le stage  Entre 25 à 40 km par jour. Entre 2.000 à 3.500 D+ par jour. Vous serez capables d’enchaîner les sorties de 10h en montagne.

    Niveau technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques et hors sentiers. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pentes raides) et aériens.

    Pré-requis

    Entraînement assidu avec des sorties longues régulières de 2h/2h30
    Expérience trail long 40/60 km

    Physique : Vous courez très régulièrement et vous pratiquez des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
    Lors du stage vous serez en excellente forme physique.

    Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens ou du hors sentier.

    Carte de localisation