Qu'est-ce qu'un stage de trail ? Quels sont les avantages d'un stage de trail ? Quand faire un stage ? Pour qui sont les stages de trail ? Micro-aventure et stage de trail, une différence ?
Tant de questions que l'on se pose en surfant sur le net, en prĂ©parant sa saison ou tout simplement en dĂ©couvrant nos produits. Voici enfin les rĂ©ponses Ă toutes vos questions (ou presque đ).
Qu'est-ce qu'un stage de trail ?
Commençons par le commencement, un stage de trail est une sortie encadrĂ©e par un coach, un athlĂšte, un professionnel de la montagne etc⊠Chez Trails in France, tous nos stages sont encadrĂ©s par des AMM / AeM (accompagnateur en montagne, diplĂŽmĂ©s d'Ătat) spĂ©cialistes du trail. Nous faisons ce choix afin de vous fournir une prestation de qualitĂ©, par des professionnels diplĂŽmĂ©s, en toute sĂ©curitĂ© (voir l'article de Trails Endurance Mag sur la rĂ©glementation).
Nos stages peuvent durer d'une journée à une semaine. En moyenne les stages durent entre 2 à 4 jours.
Un stage de trail avec Trails in France, ce n'est pas seulement une sortie en montagne encadrée, c'est aussi des ateliers techniques, des conseils, des conférences sur l'alimentation, la nutrition, la préparation physique, du test de matériel et bien d'autres choses encore !
Quels sont les avantages d'un stage de trail ?
Des stages pour tous
Courir seul, ce n'est pas ce qu'il y a de plus fun, mais c'est aussi un frein pour la progression. Ensemble on va plus loin ! Que vous soyez en recherche de performance, ou tout simplement d'accompagnement, un stage de trail ne peut qu'ĂȘtre bĂ©nĂ©fique.
Il n'y a pas de niveau minimum pour faire un stage de trail. Au contraire, c'est mĂȘme l'occasion de se lancer avec de bonnes bases. Cependant, un stage n'est pas forcĂ©ment accessible Ă tous les niveaux. Mais pour cela, retrouvez notre article sur les niveaux des stages Trails in France ici !
Des formats variés
Sur une journée, un week-end ou à la semaine. En itinérance, en bivouac (eh oui !!!), ou autour d'un camp de base, les stages de trails ont de nombreuses combinaisons vous permettant de trouver LE stage qu'il vous faut.
Chez Trails in France, vous retrouverez nos Training Camps, sur 2 ou 4 jours : ce sont des stages ou l'intensité est assez élevée. Entre sorties trails, ateliers techniques, gainage et conférences sur l'entraßnement, c'est le week-end choc pour booster ses performances.
Nous organisons également des reconnaissances de course, en itinérance, ou autour d'un camp de base centralisé. Les stages de trails sont aussi l'occasion de reconnaßtre des ultras en plusieurs jours afin de se préparer au mieux pour le jour J.
Mais ce n'est pas tout ! Vous retrouverez aussi des stages "Expériences", avec découverte du patrimoine, Trail & Yoga ou encore nos stages hivernaux. Mais tout cela vous sera présenté trÚs prochainement dans un article complet.
Une organisation qui vous rend léger
Sur tous nos stages, un suivi logistique est mis en place afin que vous n'ayez que le strict minimum sur vous : vos baskets, votre Sammie ou votre sac pour la journĂ©e et de quoi grignoter. Le reste on s'en occupe. Vous voulez jeter un petit coup d'Ćil sur nos stages en itinĂ©rances et leur organisation ? Ăa se passe ici !
Quand faire un stage de trail ?
La réponse est assez simple, toute l'année ! Il n'y a pas réellement de saison propice aux stages de trails, tout dépend de votre planification de saison et de votre disponibilité.
En hiver
Que ce soit pour prĂ©parer des trails hivernaux, progresser sur la course en terrain enneigĂ© ou encore prĂ©parer la saison Ă venir, les stages hivernaux ont un rĂ©el intĂ©rĂȘt. Alors pas d'impasse sur la prĂ©paration hivernale !
Au printemps
Début de la saison, les premiers trails arrivent, on commence la préparation pour les grosses échéances. Ou tout simplement le retour des beaux jours, la fin de la neige. Enfilez vos baskets avec Trails in France pour bien démarrer la saison !
En été
DerniĂšre reconnaissance avant le Jour J, gros bloc de volume avant l'ĂchappĂ©e Belle, la Diagonale des Fous, l'UTMB, l'Ut4m ou un autre ultra ? Des vacances Ă la montagne, le plaisir des longues journĂ©es d'Ă©tĂ©, ou Ă la recherche d'un peu d'air frais en altitude ? Tant d'arguments qu'il en faudrait presque un article dĂ©diĂ©.
Ă l'automne
Quelques courses arrivent encore, des vacances en décalé, mais surtout une nature aux mille et une couleurs. L'occasion aussi de faire le point sur la saison de planifier celle à venir ou de la conclure par une traversée mythique, le GR20 en trail, en 7 jours.
Pour qui sont les stages de trail ?
AthlĂšte aguerri ou coureur dĂ©butant, comme vous avez pu le lire, pas besoin dâavoir les statistiques de Kilian Jornet ou de Maxime Gauduin pour participer Ă un stage. De mĂȘme, le trail (sentier en anglais) ne se fait pas quâen montagne et nâest pas rĂ©servĂ© quâaux Chamoniards. Citadins, campagnards, montagnards, les stages sont ouverts Ă tous ! Et si vous souhaitez dĂ©couvrir le terrains de jeux de nos amis Chamoniards, câest par ici !
Faire du trail en habitant Lyon, Paris, GenĂšve, Lille, Bruxelles ou Londres nâa jamais Ă©tĂ© aussi facile avec Trails in France !
Nous organisons dĂšs que possible des points de rendez-vous vous permettant de nous rejoindre en mobilitĂ© douce đ
Micro-aventure et stage de trail
On entend de plus en plus parler de micro-aventure. Partir avec le strict minimum dans la nature, explorer forĂȘts et montagnes. Ă la rencontre de vous-mĂȘme et au plus proche de la faune et la flore. On ne peut pas rĂ©ellement dire que tous les stages de trails sont des micro-aventures. L'hĂ©bergement en gĂźte, hĂŽtel ou refuge rend les stages plus confortables. Alors pourquoi ne pas crĂ©er un stage de trail avec nuit en bivouac ? Chez Trails in France, nous l'avons fait ! Alors embarquez avec nous pour une micro-aventure trail en Chartreuse !
Bref, vous l'aurez compris, Trails in France vous accompagne tout au long de l'année dans votre saison de Trail. Coaching, conseils, tests de produits, bonne ambiance, repas conviviaux, paysages à couper le souffle et une seule envie, revenir courir avec nous !