Pourquoi faire un stage de trail ? 🏃‍♀🏃‍♂

Qu’est-ce qu’un stage de trail ? Quels sont les avantages d’un stage de trail ? Quand faire un stage ? Pour qui sont les stages de trail ? Micro-aventure et stage de trail, une différence ?

Tant de questions que l’on se pose en surfant sur le net, en préparant sa saison ou tout simplement en découvrant nos produits. Voici enfin les réponses à toutes vos questions (ou presque 😉).

Qu’est-ce qu’un stage de trail ?

Commençons par le commencement, un stage de trail est une sortie encadrée par un coach, un athlète, un professionnel de la montagne etc… Chez Trails in France, tous nos stages sont encadrés par des AMM / AeM (accompagnateur en montagne, diplômés d’État) spécialistes du trail. Nous faisons ce choix afin de vous fournir une prestation de qualité, par des professionnels diplômés, en toute sécurité (voir l’article de Trails Endurance Mag sur la réglementation). 

Nos stages peuvent durer d’une journée à une semaine. En moyenne les stages durent entre 2 à 4 jours.

Un stage de trail avec Trails in France, ce n’est pas seulement une sortie en montagne encadrée, c’est aussi des ateliers techniques, des conseils, des conférences sur l’alimentation, la nutrition, la préparation physique, du test de matériel et bien d’autres choses encore !

Quels sont les avantages d’un stage de trail ?

Des stages pour tous

Courir seul, ce n’est pas ce qu’il y a de plus fun, mais c’est aussi un frein pour la progression. Ensemble on va plus loin ! Que vous soyez en recherche de performance, ou tout simplement d’accompagnement, un stage de trail ne peut qu’être bénéfique.

Il n’y a pas de niveau minimum pour faire un stage de trail. Au contraire, c’est même l’occasion de se lancer avec de bonnes bases. Cependant, un stage n’est pas forcément accessible à tous les niveaux. Mais pour cela, retrouvez notre article sur les niveaux des stages Trails in France ici !

Des formats variés

Sur une journée, un week-end ou à la semaine. En itinérance, en bivouac (eh oui !!!), ou autour d’un camp de base, les stages de trails ont de nombreuses combinaisons vous permettant de trouver LE stage qu’il vous faut. 

Chez Trails in France, vous retrouverez nos Training Camps, sur 2 ou 4 jours : ce sont des stages ou l’intensité est assez élevée. Entre sorties trails, ateliers techniques, gainage et conférences sur l’entraînement, c’est le week-end choc pour booster ses performances.

Nous organisons également des reconnaissances de course, en itinérance, ou autour d’un camp de base centralisé. Les stages de trails sont aussi l’occasion de reconnaître des ultras en plusieurs jours afin de se préparer au mieux pour le jour J.

Mais ce n’est pas tout ! Vous retrouverez aussi des stages « Expériences », avec découverte du patrimoine, Trail & Yoga ou encore nos stages hivernaux. Mais tout cela vous sera présenté très prochainement dans un article complet.

Une organisation qui vous rend léger

Sur tous nos stages, un suivi logistique est mis en place afin que vous n’ayez que le strict minimum sur vous : vos baskets, votre Sammie ou votre sac pour la journée et de quoi grignoter. Le reste on s’en occupe. Vous voulez jeter un petit coup d’œil sur nos stages en itinérances et leur organisation ? Ça se passe ici !

Quand faire un stage de trail ?

La réponse est assez simple, toute l’année ! Il n’y a pas réellement de saison propice aux stages de trails, tout dépend de votre planification de saison et de votre disponibilité.

En hiver

Que ce soit pour préparer des trails hivernaux, progresser sur la course en terrain enneigé ou encore préparer la saison à venir, les stages hivernaux ont un réel intérêt. Alors pas d’impasse sur la préparation hivernale !

Au printemps

Début de la saison, les premiers trails arrivent, on commence la préparation pour les grosses échéances. Ou tout simplement le retour des beaux jours, la fin de la neige. Enfilez vos baskets avec Trails in France pour bien démarrer la saison ! 

En été

Dernière reconnaissance avant le Jour J, gros bloc de volume avant l’Échappée Belle, la Diagonale des Fous, l’UTMB, l’Ut4m ou un autre ultra ? Des vacances à la montagne, le plaisir des longues journées d’été, ou à la recherche d’un peu d’air frais en altitude ? Tant d’arguments qu’il en faudrait presque un article dédié.

À l’automne

Quelques courses arrivent encore, des vacances en décalé, mais surtout une nature aux mille et une couleurs. L’occasion aussi de faire le point sur la saison de planifier celle à venir ou de la conclure par une traversée mythique, le GR20 en trail, en 7 jours.

Pour qui sont les stages de trail ?

Athlète aguerri ou coureur débutant, comme vous avez pu le lire, pas besoin d’avoir les statistiques de Kilian Jornet ou de Maxime Gauduin pour participer à un stage. De même, le trail (sentier en anglais) ne se fait pas qu’en montagne et n’est pas réservé qu’aux Chamoniards. Citadins, campagnards, montagnards, les stages sont ouverts à tous ! Et si vous souhaitez découvrir le terrains de jeux de nos amis Chamoniards, c’est par ici !

Faire du trail en habitant Lyon, Paris, Genève, Lille, Bruxelles ou Londres n’a jamais été aussi facile avec Trails in France !

Nous organisons dès que possible des points de rendez-vous vous permettant de nous rejoindre en mobilité douce 🚅

Micro-aventure et stage de trail

On entend de plus en plus parler de micro-aventure. Partir avec le strict minimum dans la nature, explorer forêts et montagnes. À la rencontre de vous-même et au plus proche de la faune et la flore. On ne peut pas réellement dire que tous les stages de trails sont des micro-aventures. L’hébergement en gîte, hôtel ou refuge rend les stages plus confortables. Alors pourquoi ne pas créer un stage de trail avec nuit en bivouac ? Chez Trails in France, nous l’avons fait ! Alors embarquez avec nous pour une micro-aventure trail en Chartreuse !

Bref, vous l’aurez compris, Trails in France vous accompagne tout au long de l’année dans votre saison de Trail. Coaching, conseils, tests de produits, bonne ambiance, repas conviviaux, paysages à couper le souffle et une seule envie, revenir courir avec nous !