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Stage trail perfectionnement à Annecy (Bornes & Aravis)

(4 avis)
à partir de230 €
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9 octobre 2021
2 jours 1 nuit
  • 2 jours 1 nuitdu 9 au 10 octobre 2021
    (2 jours 1 nuit)
    Heure de RDV : 08:00
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07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

Pourquoi choisir Trails in France ?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires
  • 2 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (gîte)
  • Intensité 3/4
  • Technicité 3/4
  • Avril - Octobre

Les massifs des Bornes & des Aravis comme terrains de jeu !

Bordés par le Lac d’Annecy, ces massifs sont particulièrement appréciés des amoureux du trail. Des lapiaz aux alpages en passant par les prairies d’altitudes et les forêts, les Bornes et les Aravis sont riches en paysages montagnards. Avec leurs sentiers à la fois techniques et engagés, c’est l’endroit idéal pour se perfectionner à la pratique du trail.

Ce stage est ouvert aux coureurs confirmés, pratiquants régulièrement trail et course à pied. Les sorties pouvant atteindre voir dépasser les 7h en montagne en comptant les pauses. Les sentiers pratiqués pourront être parfois techniques mais sont des incontournables des massifs des Bornes et des Aravis.

Encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous travaillerez en petits groupes les techniques de montée et descente. De plus, le stage sera l’occasion de perfectionner votre approche des passages techniques ou aériens ainsi que l’utilisation des bâtons.

Vous voulez partir à plusieurs, mais vous n’avez pas tous le même niveau ? Vous cherchez un stage un peu plus relax ? Aux mêmes dates et au même endroit que ce stage, nous en organisons également un autre avec un niveau 2/4 ! 

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

Lieu et heure de rendez-vous

8h30 à la Gare d’Annecy (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Gîte de Pontgibaud à Lathuile (chambres de 1 à 8 personnes)

Fin du séjour

17h à la Gare d’Annecy le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Plateau du Parmelan (19 km - 1.400 D+)

Accueil à 8h30 à la gare d’Annecy
9h – 16h : Sortie rando-course à la journée
(19 km – 1.400 D+)
12h – 13h : Pique-nique en montagne
Fin d’après-midi : Installation au Gîte de Pontgibaud à Lathuile
Soirée : Conférence / Débat sur l’entraînement

Jour 2La Tournette (24 km - 2.000 D+)

9h – 16h : Sortie rando-course à la journée à La Tournette (24 km – 2.000 D+)
12h – 13h : Pique-nique en montagne
17h : Fin du stage à la gare d’Annecy

Dates et encadrement

Maxime GAUDUIN

Trail
Conférences

Maxime GAUDUIN

Habitant les Alpes, Maxime est un ancien orienteur de niveau national.
Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et une victoire sur la Chartreuse Backyard Ultra 2019.

  • 12-13 juin
  • 9-10 octobre
Niveau et pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique

Durant le stage
De 15 à 25 km par jour.
De 1.000 à 2.500 D+ par jour.
Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne.

Technique
Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique

Pré-requis
Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique :
Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation
4 avis
Trier parNoteDate

JEAN JEROME CLEMENT

Solo Traveller
2 juillet 2021

Julie

Solo Traveller

Une superbe expérience de trail autour d’Annecy. Des guides au top et une bonne ambiance !

28 juin 2021

Stéphanie

Solo Traveller

Un bon moment de partage et de sport entre amateur du même sport ! Parfait pour moi pour découvrir des paysages pas très loin de chez moi et les decouvrir autrement . Magnifique point de vue.

2 novembre 2020

Diane

Solo Traveller

Merci pour le stage de perfectionnement à Annecy, c’était génial ! Maxime a répondu à mes innombrables questions avant et après le stage pour définir mon niveau et le stage qui me convient.
Pendant le stage, l’encadrement était au top (merci spécial à Bruno et Etienne!!), avec une adaptation des sentiers selon le niveau de chacun, et un max de conseils.
Le groupe avait une super énergie, bref on a qu’une envie, revenir !
Merci encore Trails in France !

26 juin 2020