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Stage trail perfectionnement à Annecy (Bornes & Aravis)

(1 avis)
Prix
à partir de230 €
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2 jours 1 nuit
  • 2 jours 1 nuitdu 12 au 13 juin 2021
    (2 jours 1 nuit)
    Heure de début : 08:00
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    Pourquoi choisir Trails in France ?

    • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • Pack de bienvenue offert
    • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
    • Test gratuit des produits de nos partenaires

    Une question?

    N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

    06.08.60.67.04

    maxime@trailsinfrance.com

    • 2 jours
    • 4 - 14 personnes
    • Confort (gîte)
    • Intensité 3/4
    • Technicité 3/4
    • Avril - Octobre

    Les massifs des Bornes & des Aravis comme terrains de jeu !

    Bordés par le Lac d’Annecy, ces massifs sont particulièrement appréciés des amoureux du trail. Des lapiaz aux alpages en passant par les prairies d’altitudes et les forêts, les Bornes et les Aravis sont riches en paysages montagnards. Avec leurs sentiers à la fois techniques et engagés, c’est l’endroit idéal pour se perfectionner à la pratique du trail.

    Ce stage est ouvert aux coureurs confirmés, pratiquants régulièrement trail et course à pied. Les sorties pouvant atteindre voir dépasser les 7h en montagne en comptant les pauses. Les sentiers pratiqués pourront être parfois techniques mais sont des incontournables des massifs des Bornes et des Aravis.

    Encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous travaillerez en petits groupes les techniques de montée et descente. De plus, le stage sera l’occasion de perfectionner votre approche des passages techniques ou aériens ainsi que l’utilisation des bâtons.

    Vous voulez partir à plusieurs, mais vous n’avez pas tous le même niveau ? Vous cherchez un stage un peu plus relax ? Aux mêmes dates et au même endroit que ce stage, nous en organisons également un autre avec un niveau 2/4 ! 

    Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

    Lieu et heure de rendez-vous

    8h30 à la Gare d’Annecy (Google Maps) le premier jour de stage

    Hébergement

    Gîte de Pontgibaud à Lathuile (chambres de 1 à 8 personnes)

    Fin du séjour

    17h à la Gare d’Annecy le dernier jour de stage

    Le prix comprend

    • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
    • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

    Le prix ne comprend pas

    • le repas du premier jour midi
    • les boissons et dépenses personnelles
    • les assurances annulation et rapatriement
    • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

    Equipement à prévoir pour la journée

    – Un sac à dos de 5 à 15 L
    – Une veste imperméable ou coupe-vent
    – Un haut à manches longues chaud
    – Collant ou pantalon long dans le sac
    – Chaussettes adaptées / typées trail
    – Une paire de lunettes de soleil
    – Un sachet plastique pour les déchets
    – Barres, fruits secs…
    – Un peu d’argent liquide
    – Un bonnet et des gants fins

    Equipement à prévoir pour le séjour

    – Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
    – Une trousse de toilette / serviette de toilette
    – Des chaussures de rechange
    – Une tenue d’après-course
    – Un couteau de poche
    – Boules Quies ou bouchons d’oreilles
    – Une lampe frontale

    Vous pouvez aussi prendre pour la journée

    – Appareil photo
    – Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
    – Crème solaire et stick lèvres
    – Bâtons
    – Papier toilette biodégradable

    Programme

    Jour 1Plateau du Parmelan (19 km - 1.400 D+)

    Accueil à 8h30 à la gare d’Annecy
    9h – 16h : Sortie rando-course à la journée
    (19 km – 1.400 D+)
    12h – 13h : Pique-nique en montagne
    Fin d’après-midi : Installation au Gîte de Pontgibaud à Lathuile
    Soirée : Conférence / Débat sur l’entraînement

    Jour 2La Tournette (24 km - 2.000 D+)

    9h – 16h : Sortie rando-course à la journée à La Tournette (24 km – 2.000 D+)
    12h – 13h : Pique-nique en montagne
    17h : Fin du stage à la gare d’Annecy

    Dates et encadrement

    Maxime GAUDUIN

    Trail
    Conférences

    Maxime GAUDUIN

    Habitant les Alpes, Maxime est un ancien orienteur de niveau national.
    Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et une victoire sur la Chartreuse Backyard Ultra 2019.

    • 12-13 juin
    • 9-10 octobre
    Niveau et pré-requis

    Intensité 3/4 : Soutenu
    Technicité 3/4 : Globalement technique

    Durant le stage
    De 15 à 25 km par jour.
    De 1.000 à 2.500 D+ par jour.
    Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne.

    Technique
    Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique

    Pré-requis
    Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

    Physique :
    Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
    Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

    Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

    Carte de localisation
    1 avis
    Trier parNoteDate

    Diane

    Solo Traveller

    Merci pour le stage de perfectionnement à Annecy, c’était génial ! Maxime a répondu à mes innombrables questions avant et après le stage pour définir mon niveau et le stage qui me convient.
    Pendant le stage, l’encadrement était au top (merci spécial à Bruno et Etienne!!), avec une adaptation des sentiers selon le niveau de chacun, et un max de conseils.
    Le groupe avait une super énergie, bref on a qu’une envie, revenir !
    Merci encore Trails in France !

    26 juin 2020