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Stage trail initiation dans les Bauges, près d'Annecy

NOUVEAU
425 €
* Merci de remplir tous les champs demandés

Réserver

  • Annulation possible jusqu'à 30 jours du départ
  • 100% remboursé en cas d'annulation de notre part
  • Paiement en 2 fois sans frais
  • Chèques-vacances et e-ANCV acceptés !
  • Dates
    9–11 avr. 2027
    16–18 avr. 2027
    23–25 avr. 2027

    Voir + de dates

  • Des sorties trail à volume modéré pour découvrir le trail à son rythme
  • Des ateliers spécifiques pour progresser (descente, bâtons, mobilité, renforcement)
  • Des temps d’échange le soir : analyse vidéo, conférence entraînement
  • Trois jours dans les Bauges, au sud du lac d’Annecy
  • Un camp de base confortable, avec jacuzzi et sauna inclus pour la récupération
  • Un accès possible depuis la gare d'Annecy en bus pour un séjour sans voiture
  • 2 autres niveaux sur les mêmes dates pour ajuster l’effort : Perfectionnement / Week-end choc

Programme du stage

Au sud du lac d’Annecy, le massif des Bauges offre un terrain idéal pour s’initier au trail : vallons, crêtes accessibles et belvédères. Selon les journées, le lac d’Annecy, la Tournette et le Mont Blanc entrent dans le panorama — un cadre calme, loin de l’agitation du centre d’Annecy, tout en restant ancré dans la destination lacustre.

Ce stage d’initiation privilégie la progression : sorties à volume raisonnable, ateliers techniques sur le terrain, et temps théoriques le soir pour ancrer les acquis. Les coachs accompagnent le groupe sans logique de performance : confiance, gestes utiles, plaisir de courir en montagne.

Le séjour est ouvert aux coureurs réguliers. Jacuzzi et sauna scandinave prolongent la récupération après l’effort. Un stage perfectionnement et un week-end choc sont organisés au même lieu et aux mêmes dates.

Jour 1 : Vallon de Tamié et Crêt de Chambelon (18 km — 750 D+)

13h : Accueil à l’hébergement (Faverges-Seythenex) (bus possible depuis Annecy à 11h30)

12h30–16h30 : Sortie de mise en jambe au départ de l’hébergement. Boucle dans le vallon de Tamié jusqu’au Crêt de Chambelon : forêts, alpages, première prise de repères sur le terrain de jeu des jours suivants. Plusieurs exercices pour appréhender les points clés du trail (posture, rythme, appuis) et mettre en application les conseils des coachs.

16h30 : Optionnel : jacuzzi ou sauna.

17h : Installation à l’hébergement.

18h–19h : Apéro — séance vidéo foulée et descente.

19h30 : Dîner et nuitée à l’hébergement.

Jour 2 : Chaurionde (19 km — 1.000 D+)

6h30 : Optionnel : réveil musculaire et exercices de mobilité.

7h30 : Petit déjeuner à l’hébergement.

9h–15h : Rando-course en montagne avec pique-nique en altitude. Direction la Chaurionde : montées régulières, singles, travail de la technique sur la durée. Au sommet (ou en approche selon le groupe), panorama sur le lac d’Annecy, la Tournette et, par beau temps, le Mont Blanc. Conseils d’entraînement tout au long de la sortie.

15h30 : Optionnel : jacuzzi ou sauna.

16h–17h30 : Optionnel : atelier proprioception et mobilité.

18h–19h : Apéro — conférence sur le trail et l’entraînement (questions-réponses avec les coachs).

19h30 : Dîner et nuitée à l’hébergement.

Jour 3 : Belle Étoile (18 km — 950 D+)

6h30 : Optionnel : réveil musculaire et exercices de mobilité.

7h30 : Petit déjeuner à l’hébergement.

8h30–15h : Rando-course en montagne avec pique-nique. Boucle vers la Belle Étoile et sa table d’orientation : singles, petites montées, descentes joueuses pour appliquer descente et bâtons vus les deux jours précédents. Vue à 360° : lac d’Annecy, Bauges, Aravis et Mont Blanc selon les conditions.

15h45 : Débrief de fin de stage.

16h30 : Fin du stage à l’hébergement.

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

Infos pratiques

RDV de début du séjour :

13h à Faverges-Seythenex le premier jour de stage

Fin du séjour :

16h30 à Faverges-Seythenex le dernier jour de stage

Comment s'y rendre ?

En train : Accès en train jusqu’à la gare d’Annecy. De la gare d'Annecy, bus Y51 à 11h30 direction Albertville, jusqu'à l'arrêt La Soierie, Faverges-Seythenex (74210). Depuis l'arrêt de bus, l’hébergement se situe à environ 10 minutes à pied. Pour le retour : bus Y51 à 17h27 à Faverges, arrivée à la gare d'Annecy à 18h30.

En voiture : Un parking est disponible sur place pour vous stationner.

Covoiturage possible avec les autres participants depuis Lyon, Chambéry ou Albertville.

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • l’hébergement et les repas, du soir du premier jour de stage au midi du dernier jour
  • l’accès au jacuzzi extérieur et au sauna scandinave
  • les ateliers et les conseils pour progresser en trail

Le prix ne comprend pas

  • le déjeuner (pique-nique) du premier jour à midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage
  • les frais de réservation : 25€ par réservation

Hébergement

Maison d’hôtes et habitats atypiques (yourtes) au pied des Bauges

  • 🤩 On aime : La vue, le sauna, et l'emplacement, au cœur de la montagne
  • 👥 Les chambres : Chambres de 2 à 4 personnes
  • 🍴 Les repas : Repas de qualité et équilibrés, adaptés aux sportifs

Vos questions

Mon stage n’est pas encore confirmé, qu’est ce que ça veut dire ?

Pas d’inquiétude ! Cela signifie que, pour le moment, le nombre minimum de participants nécessaires n’a pas encore été atteint. Si la situation reste inchangée à 21 jours du stage, plusieurs options s’offriront à vous :

  • Le remboursement intégral du montant du stage

  • Un avoir valable sur un prochain stage

  • Un report sur une autre date ou un autre stage de votre choix
Quoi qu’il en soit, nous vous tiendrons informés !

    Où est-ce que je peux arriver pour le stage ? Est-il possible d'arriver en train ?

    Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ.

    Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, vous devez vous rendre au point de départ indiqué depuis la gare. Il est souvent possible de prendre le bus, ou d'organiser des covoiturages avec les autres participants.

    Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule.

    Pour votre retour, merci de bien prendre en compte l'horaire de fin de stage indiquée sur la page du stage et de prendre une marge suffisante (au moins 15 minutes) entre l'horaire de fin de stage indiquée, et l'horaire de votre train. Il n'est pas possible d'adapter le programme pour correspondre à vos transports.

    Que se passe-t-il si je dois annuler ou reporter mon stage de trail ?

    Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant :

    • Annulation à plus de 45 jours du départ : report et remboursement possible à 100% (sauf frais de dossier)
    • Annulation entre 45 et 30 jours avant le départ : report gratuit sur une autre date, ou avoir de 100% valable 12 mois, ou remboursement avec 50% de frais
    • Annulation moins de 30 jours avant le départ : pas de remboursement ou de report n'est possible.

      Les frais de réservation de 25€ ne seront pas remboursées. 

    Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée.

    J’ai un régime alimentaire spécifique (végétarien, vegan, intolérance, allergie…), comment faire ?

    Au cours de votre réservation, vous aurez l'opportunité de renseigner votre régime alimentaire. Nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés.

    L'ensemble de nos prestataires est en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour.

    Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc...), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires, ainsi que nos partenaires. Cependant, certains prestataires ne sont pas toujours en mesure de prendre en compte les régimes alimentaires particuliers (vegan, sans gluten). Pour éviter cela, prévoyez des compléments alimentaires (pâtes et pain sans gluten etc., aliments vegan, snacks).

    Qui est Trails in France ? Est-ce une agence de voyage ?

    Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste.

    La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

    Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
    41 Impasse du Mellouret 38660 PLATEAU-DES-PETITES-ROCHES, SIRET 850 478 934 00035, RCS 850478934 Grenoble
    Immatriculation Atout France : IM038190008


    Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

    Quand faut-il se présenter au point de départ du stage ?

    Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

    Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus.

    Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

    Équipement à prévoir pour ce stage

    À prévoir pour la journée

    • Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20 L
    • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
    • Une veste imperméable (indispensable)
    • Un haut à manches longues chaud
    • Collant ou pantalon long dans le sac
    • Chaussures et chaussettes adaptées au trail
    • Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvre. 
    • Un sachet plastique pour les déchets
    • Vos vivres de courses : barres, fruits secs...
    • Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire
    • Un bonnet et des gants fins
    • Une couverture de survie

    À prévoir pour le séjour 

    • Des vêtements de rechange pour la durée du stage
    • Une trousse de toilette et une serviette de toilette
    • Des chaussures de trail de rechange (notamment sur les séjours de plus de 3 jours)
    • Vos bâtons de trail (si vous en avez)
    • Une tenue d'après-course
    • Un couteau de poche
    • Des boules Quiès ou des bouchons d’oreilles
    • Une lampe frontale
    • Pour les séjours itinérants, vos bagages pour le séjour doivent tenir dans un seul sac de 15 kg maximum. 

    Pour ce stage, n’oubliez pas…

    • Un maillot de bain (jacuzzi / sauna inclus au stage)
    • Vos bâtons de trail (si vous en avez)
    • Une poche à eau ou bidons (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé)

    Niveau et pré-requis

    Initiation au trail en montagne

    4/10
    UTMB index mini300
    Distance12 à 20 km par jour
    Dénivelé500 à 1.000 D+ par jour
    TerrainSentiers roulants, alpages

    Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 2 sorties d’1h30 par semaine), avec occasionnellement une sortie longue de rando-course de plus de 3h en chemins variés. Vous pratiquez occasionnellement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond, randonnée…).

    Technicité du terrain : Sentiers roulants, alpages, quelques petits sentiers ou petites tranversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou une vire peu exposée.

    UTMB Index requis : 300
    Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index