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2202

2 jours
6 - 14 personnes
Confort (hôtel)
Intensité 3/4
Technicité 3/4
Juillet-Octobre

Découvrez la réserve naturelle de Sixt-Passy au travers du Tour des Aiguilles Rouges. Aux abords du plus haut sommet d’Europe, cette réserve est la plus vaste et préservée de Haute-Savoie !

A travers ces 2 jours de stage, vous traverserez une nature préservée, riche et diversifiée. Vous aurez la chance d’atteindre des points de vues imprenables sur les sommets emblématiques de la Haute-Savoie, le Mont-Blanc, le Brévent. Mais aussi des lacs d’altitude à l’image du Lac Blanc ou des Lacs des Chéserys.

Tout au long du stage, grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous vous entrainerez sur les techniques de course propres à cette discipline. Vous développerez ainsi votre répertoire technique sur la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

Lieu et heure de rendez-vous

8h30 à la Gare de Sallanches Combloux Megève (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Hôtel Les Randonneurs à Argentière

Fin du séjour

16h à la Gare de Sallanches Combloux Megève le dernier jour de stage

Le prix comprend

l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

le repas du premier jour midi
les boissons et dépenses personnelles
les assurances annulation et rapatriement
votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale
– Un maillot de bain

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Médias

Voir la vidéo

Programme

Jour 1Tour des Aiguilles Rouges (1ère étape: Passy - Col des Montets / 23 km - 1.600 D+)

Accueil à 8h30 à la gare de Sallanches – Combloux – Megève
9h30 – 17h30: Sortie Rando-Course à la journée
12h – 13h: Pique-nique au Col de Salenton
Fin d’après-midi Installation à l’Hôtel Les Randonneurs à Argentière (Confort)

Jour 2Tour des Aiguilles Rouges (2ème étape: Col des Montets - Passy / 28 à 38 km - 1.600 à 2.500 D+)

6h – 15h30: Sortie rando-course à la journée : distance et dénivelé en fonction du niveau du groupe (28 à 38 km – 1.600 D+ à 2.500 D+)
16h : fin du stage à la gare de Sallanches – Combloux – Megève

Télécharger la fiche technique

Dates et encadrement

Fleury ROUX

Trail
Conférences

Fleury ROUX

Ancien membre de l’équipe de France de course d’orientation, Fleury est Champion de France Espoir de Kilomètre Vertical et traileur de haut niveau.
Accompagnateur en montagne, il connaît bien la Haute-Savoie où il a étudié

11-12 septembre 2020 : Fleury
Le Tour des Aiguilles Rouges est également organisé les 10 et 11 juillet dans le cadre de notre séjour "Tour des Aiguilles Rouges + Tour des Fiz"

Niveau et pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique

Sur le stage Entre 15 et 25km par jour
Entre 1.200 et 1.500 D+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 5-6h en montagne

Niveau technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens..

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Tour des Aiguilles Rouges en 2 jours

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