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Cette version intensive relie Collioure à Cadaquès en trois grosses journées : près de 100 km et plus de 4.000 D+, sur un littoral qui ne laisse jamais le dénivelé se reposer longtemps. Les montées sont courtes mais répétées, les descentes souvent caillouteuses, le soleil et le vent font partie du contrat.
Le cadre reste celui de la Côte Vermeille et de la Costa Brava : Port-Vendres, cap Béar, Banyuls, col des Belitres, Portbou, Colera, Llançà, El Port de la Selva, puis le Parc naturel du Cap de Creus jusqu'à Cadaquès. Les hébergements et le portage des bagages sont les mêmes que sur le stage niveau 6 : la différence, c'est le volume quotidien et le dénivelé cumulé.
Format pensé pour les trailers habitués aux longues sorties et aux journées à plus de 1.000 D+. L'accompagnateur travaille la gestion d'allure quand la fatigue s'installe, la lecture du terrain en descente, et l'hydratation sur un littoral exposé. Les sorties peuvent atteindre 7 à 8 h par jour en comptant les pauses.
10h à la gare de Collioure le premier jour de stage
17h à la gare de Collioure le dernier jour de stage
Performance trail long en montagne
Pré-requis : Vous pratiquez très régulièrement la course à pied (au moins 4-5 sorties d’1h30 par semaine) et vous effectuez une sortie longue régulière de plus de 5h sur sentiers.
Vous pratiquez d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…), et vous pratiquez régulièrement la randonnée en montagne
Technicité du terrain : Pierriers, crêtes, névés, vires exposées. Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
UTMB Index requis : 500
Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index
Distance 30 à 35 km par jour · Dénivelé 1.200 à 1.800 D+ par jour.
Technicité du terrain : sentiers côtiers vallonnés, montées courtes et raides répétées, schiste, passages en balcon. Terrain exposé au soleil et au vent. Engagement lié au volume plus qu'à l'altitude (point haut ~400 m).
Pré-requis : pratique très régulière du trail (au moins 4–5 sorties d'1h30 par semaine) et sortie longue régulière de plus de 5 h sur sentiers.
Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.
Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.
Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.
Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.
De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.
Au même endroit, nous proposons simultanément un autre stage avec un niveau différent, pour vous permettre à la fois de venir avec des personnes d’un niveau différent, ou pour pouvoir évoluer d’un niveau à l’autre en fonction de votre forme du moment, en accord avec les encadrants.
(d’autres stages de niveau 8/10)
28–30 mai 2027
10–12 sept. 2027
17–19 sept. 2027
8–10 janv. 2027
5–7 févr. 2027
7–9 mai 2027
14–16 mai 2027
11–13 juin 2027
9–11 avr. 2027
16–18 avr. 2027
23–25 avr. 2027
30 avr.–2 mai 2027
25–31 juil. 2027
1–7 août 2027
15–17 mai 2027
21–23 mai 2027
28–30 mai 2027
11–13 juin 2027
25–27 juin 2027
16–18 juil. 2027
30 juil.–1 août 2027
20–22 août 2027
10–12 sept. 2027
30 avr.–2 mai 2027
15–17 mai 2027
28–30 mai 2027
18–20 juin 2027
16–18 juil. 2027
13–15 août 2027
21–23 mai 2027
18–20 juin 2027
23–25 juil. 2027
6–8 août 2027
9–11 avr. 2027
7–9 mai 2027
28–30 mai 2027
11–13 juin 2027
Questions fréquentes
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Comment s'y rendre ?
Accès en TGV jusqu'à la gare de Perpignan, puis en TER jusqu'à la gare de Collioure (environ 25 minutes). Si vous venez de loin, une arrivée la veille à Collioure est conseillée.