En cas de report du stage du fait de la pandémie, un remboursement vous sera proposé. Réservez sans craintes !
Toutes les informations liées à la situation sanitaire sont disponibles ici
Vous souhaitez privatiser ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e-mail à contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !
N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !
07.56.98.65.70
maxime@trailsinfrance.com
Les massifs des Bornes & des Aravis comme terrains de jeu !
Situés à proximité du Lac d’Annecy, ces massifs sont particulièrement appréciés des amoureux du trail. Des lapiaz aux alpages en passant par les prairies d’altitudes et les forêts, les Bornes et les Aravis sont riches en paysages montagnards. Avec leurs sentiers à la fois techniques et engagés, c’est l’endroit idéal pour se perfectionner à la pratique du trail.
Vous découvrirez une région calme et paisible où la pratique du trail est familière.
Ce séjour est ouvert à tous : il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de performance sur ces deux journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel.
Vous êtes encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluez en petits groupes. Sorties de 4h à 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont relativement faibles.
Vous voulez partir à plusieurs, mais vous n’avez pas tous le même niveau ? Aux mêmes dates et au même endroit que ce stage, nous en organisons également un autre avec un niveau 3/4 !
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.
8h30 à la Gare d’Annecy (Google Maps) le premier jour de stage
Gîte de Pontgibaud à Lathuile (chambres de 1 à 8 personnes)
16h à la Gare d’Annecy le dernier jour de stage
– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins
– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale
– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable
Accueil à 8h30 à la gare d’Annecy
9h – 12h: Sortie au Pré Vernet (6 km – 500 D+)
12h – 13h: Pique-nique au bord du Lac d’Annecy
13h30 – 16h30: Sortie au Mont Baron (7 km – 700 D+)
Fin d’après-midi: Installation au Gîte de Pontgibaud à Lathuile
Soirée: Conférence / Débat sur l’entraînement
9h – 15h: Sortie Rando – Course à la journée à La Tournette (13 km – 1.000 D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
16h: Fin du stage à la gare d’Annecy
Trail
Conférences
Ancien membre de l’équipe de France de course d’orientation, Fleury est Champion de France Espoir de Kilomètre Vertical et traileur de haut niveau.
Accompagnateur en montagne, il connaît bien les Aravis où il a étudié.
Intensité 2/4 : Modéré
Technicité 2/4 : Parfois technique
Durant le séjour
Environ 10 km par jour.
Jusqu’à environ 800 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).
Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.
Pré-requis
Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum
Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Technique : Pas de pré-requis
une organisation au top et une équipe à l écoute et aux petits soins toujours prête à vous donner des conseils!
merci aux accompagnateurs pour ses 2 jours riche en expérience humaine et je repars plus boostée que jamais!
je recommande vivement !!!
Intensité 3/4
3 jours
Vanoise
13-15 août 2021
Intensité 4/4
2 jours
Vercors
26-27 juin 2021
28-29 août 2021