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Stage initiation « Devenir autonome en Trail » Annecy – Aravis

(2 avis)
à partir de230 €
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9 octobre 2021
2 jours 1 nuit
  • 2 jours 1 nuitdu 9 au 10 octobre 2021
    (2 jours 1 nuit)
    Heure de RDV : 08:30
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Pourquoi choisir Trails in France ?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires
  • 2 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (gîte)
  • Intensité 2/4
  • Technicité 2/4
  • Avril - Octobre

Les massifs des Bornes & des Aravis comme terrains de jeu !
Situés à proximité du Lac d’Annecy, ces massifs sont particulièrement appréciés des amoureux du trail. Des lapiaz aux alpages en passant par les prairies d’altitudes et les forêts, les Bornes et les Aravis sont riches en paysages montagnards. Avec leurs sentiers à la fois techniques et engagés, c’est l’endroit idéal pour se perfectionner à la pratique du trail.

Vous découvrirez une région calme et paisible où la pratique du trail est familière.

Ce séjour est ouvert à tous : il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de performance sur ces deux journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel.

Vous êtes encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluez en petits groupes. Sorties de 4h à 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont relativement faibles.

Vous voulez partir à plusieurs, mais vous n’avez pas tous le même niveau ? Aux mêmes dates et au même endroit que ce stage, nous en organisons également un autre avec un niveau 3/4 ! 

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

Lieu et heure de rendez-vous

8h30 à la Gare d’Annecy (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Gîte de Pontgibaud à Lathuile (chambres de 1 à 8 personnes)

Fin du séjour

16h à la Gare d’Annecy le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Pré Vernet et Mont Baron

Accueil à 8h30 à la gare d’Annecy
9h – 12h: Sortie au Pré Vernet (6 km – 500 D+)
12h – 13h: Pique-nique au bord du Lac d’Annecy
13h30 – 16h30: Sortie au Mont Baron (7 km – 700 D+)
Fin d’après-midi: Installation au Gîte de Pontgibaud à Lathuile
Soirée: Conférence / Débat sur l’entraînement

Jour 2La Tournette

9h – 15h: Sortie Rando – Course à la journée à La Tournette (13 km – 1.000 D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
16h: Fin du stage à la gare d’Annecy

Dates et encadrement

Fleury ROUX

Trail
Conférences

Fleury ROUX

Ancien membre de l’équipe de France de course d’orientation, Fleury est Champion de France Espoir de Kilomètre Vertical et traileur de haut niveau.
Accompagnateur en montagne, il connaît bien les Aravis où il a étudié.

  • 12-13 juin 2021
  • 9-10 octobre 2021
Niveau et pré-requis

Intensité 2/4 : Modéré
Technicité 2/4 : Parfois technique

Durant le séjour
Environ 10 km par jour.
Jusqu’à environ 800 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).

Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.

Pré-requis
Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)

Technique : Pas de pré-requis

Carte de localisation
2 avis
Trier parNoteDate

Christian

Solo Traveller

Merci pour ce fabuleux week-end qui a finit en apothéose avec after apéro au bord du lac d’Annecy. De plus la progression entre le premier et le deuxième jour était parfaite pour moi. A la prochaine !

28 juin 2021

Margault

Solo Traveller

une organisation au top et une équipe à l écoute et aux petits soins toujours prête à vous donner des conseils!
merci aux accompagnateurs pour ses 2 jours riche en expérience humaine et je repars plus boostée que jamais!
je recommande vivement !!!

5 août 2019