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Stage « Devenir autonome en Trail » Aiguilles Rouges Chamonix-Mont-Blanc

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Prix
à partir de210 €
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Stage « Devenir autonome en Trail » Aiguilles Rouges Chamonix-Mont-Blanc
  • Stage « Devenir autonome en Trail » Aiguilles Rouges Chamonix-Mont-Blancdu 18 au 19 juillet 2020
    (2 jours 1 nuit)
    Heure de début : 08:00
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  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires

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N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

06.08.60.67.04

maxime@trailsinfrance.com

  • 2 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (hôtel)
  • Intensité 2/4
  • Technicité 2/4
  • Juin - Octobre

Venez découvrir le trail face au plus beau et au plus haut massif d’Europe ! Plus accessible que le Mont-Blanc, le massif des Aiguilles Rouges propose de nombreux itinéraires incroyables où la course peut être parfois très facile, parfois très technique. Dans un écrin sauvage et préservé – la réserve naturelle de Sixt-Passy est la plus vaste de Haute-Savoie – vous découvrirez les fabuleux lacs des Chéserys, le Lac Blanc et le Lac de Pormenaz face aux rochers des Fiz.

Ce séjour est ouvert à tous. Il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de la performance sur ces deux journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel.

De plus, grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Vous évoluerez en petits groupes sur des sorties pouvant atteindre 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont faibles. 

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Salomon, Baouw organic Nutrition et Sammie.

Baouw!  

Lieu et heure de rendez-vous

8h30 à la gare de Sallanches-Combloux-Megève (Google Maps) / 9h à Plaine Joux (Passy) (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Hôtel Les Randonneurs à Argentière, Chamonix-Mont-Blanc (chambres de 2 à 6 personnes)

Fin du séjour

15h à Argentière / 16h à la gare de Sallanches-Combloux-Megève le dernier jour

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Rochers des Fiz et Pormenaz

Accueil à 9h au Lac Vert à Passy le premier jour de stage
9h30 – 12h: Rando-course avec ateliers et conseils techniques (environ 6 km – 350 D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
13h30 – 17h: Boucle du Lac de Pormenaz et redescente (environ 10 km – 350 D+)
Fin d’après-midi: Installation à l’Hôtel Les Randonneurs à Argentière
Soirée: Conférence / Débat sur l’entraînement

Jour 2Lac des Chéserys / Lac Blanc

9h – 15h: Sortie rando-course à la journée aux Lacs des Chéserys et au Lac Blanc (10 km – 950 D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
15h: Fin du stage à Chamonix

Dates et encadrement

Etienne LOISEL

Trail
Conférences

Etienne LOISEL

Originaire de Normandie, Etienne a les cuissots bien affûtés quand il s’agit de grimper : 35’20 au Kilomètre Vertical, excusez du peu.
Qu’il s’agisse de gravir le plus haut volcan du monde au Chili en un temps record ou d’aller grimper le Mont Blanc depuis Chambéry en…vélo, vous pouvez compter sur Etienne. Et ses anecdotes en stage 🙂

  • 18-19 juillet 2020 : Etienne
  • 5-6 septembre 2020
Niveau et pré-requis

Intensité 2/4 : Modéré
Technicité 2/4 : Parfois technique

Durant le séjour
Environ 10 km par jour.
Jusqu’à environ 1.000 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).

Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.

Pré-requis
Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)

Technique : Pas de pré-requis

Carte de localisation