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Partez sur les traces du Grand Raid de la Réunion, la mythique Diagonale des Fous !
Au cœur du Parc National de la Réunion, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Un périple de 6 jours encadré par Aurélien Jacoutot, 12e du Grand Raid 2021 et accompagnateur en montagne vivant sur l’Île de la Réunion. Au départ du Sud Sauvage, vous prendrez la direction du volcan en activité et irez au bord du cratère du Piton de la Fournaise.
Vous suivrez ensuite le tracé de la Diagonale des Fous avec en bonus l’ascension du Piton des Neiges, point culminant de l’Océan Indien. Vous ferez ensuite une escapade autour du cirque de Cilaos avant de passer deux journées dans Mafate, sur une étape fabuleuse qui vous permettra de courir dans les 3 cirques sur la même journée. Nous vous emmènerons sur les plus beaux sentiers de l’île, en s’adaptant à votre rythme grâce à la présence de notre assistant logistique.
Vous pourrez ainsi profiter au mieux de l'île intense ainsi que de ses merveilles et de ses spécialités culinaires, avec des étapes dans des gîtes tout confort.
Vous serez encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste de l’ultra-trail et vivant sur l’île de la Réunion. Vous en apprendrez ainsi beaucoup sur le trail, mais également sur la culture, la flore ou les coutumes de La Réunion.
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.
13h à Saint-Denis-de-la-Réunion (Google Maps) ou 16h à Manapany (Google Maps) le premier soir (première nuitée incluse)
En itinérance - Gîtes et refuges (Confort)
16h30 à Dos d’Âne le dernier jour de stage / 17h30 à Saint-Denis (aéroport)
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Un maillot de bain
- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable
13h : Navette de l’aéroport de Saint-Denis-la-Réunion vers Manapany
16h : Accueil à Manapany, présentation du séjour et repas
8h-16h : Sortie rando-course (16 km - 1.800 D+ / 200 D-)
5h-10h : Sortie rando-course au Piton de la Fournaise (10 km - 500 D+ / 500 D-)
Repas et transfert vers Mare à Boue, en passant par la Plaine des Sables et le Nez de Bœuf
13h-17h : Sortie rando-course jusqu’à la Caverne Dufour (12 km - 900 D+ / 100 D-) pas d’assistance logistique le soir
Fin d’après-midi (optionnel) : “VOLCANS = Challenge !”, montée au Piton des Neiges pour l’ascension des 2 volcans le même jour !
5h-11h : Sortie rando-course lever de soleil au Piton des Neiges (14 km - 800 D+ / 2.000 D-)
Midi et après-midi : installation à Cilaos, Thermes de Cilaos
8h-16h : Sortie rando-course à Cilaos : Tour de Cilaos (niveau 4/4) ou sortie découverte de Cilaos (niveau 3/4 : de 8 à 12 km - 500 à 700 D+ / 700 à 1.200 D-).
7h-17h : Sortie rando-course par les 3 cirques (32 km - 2.500 D+ / 2.800 D-) pas d’assistance logistique le soir
7h-16h : Sortie rando-course par le parcours de la Diagonale des Fous (24 km - 2.200 D+ / 2.200 D-)
Fin du stage à 16h30 à Dos d’Âne (nuitée en option)
Navette pour Saint-Denis (arrivée à 17h30)
Nuitée en option à Dos d'Âne (80€) et transfert sur Saint-Denis le lendemain
Intensité 3/4 : Soutenu et 4/4 : Extrême
Technicité 4/4 : Engagé | Très technique
Durant le séjour
Sortie en rando-course de 6h à 10h par jour en montagne pendant 6 jours
Possibilité de raccourcir les étapes grâce à notre assistant logistique, également accompagnateur en montagne, pour un niveau “3/4 : Soutenu” (notamment les étapes 3, 4, 5 et 6).
Technique
Sentiers techniques et (parfois) aériens
Pré-requis
Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine
Physique : vous pratiquez le trail sur des distances relativement longues et / ou êtes adeptes de la randonnée sportive sur des efforts longs et un kilométrage important
Technique : Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens
Intensité 2–4/4
4 jours
Alpes du Sud
15–18 avril 2022
Intensité 2–3/4
3 jours
Estérel, Côte d’Azur
Séjour liberté
Mars-Novembre