Stage « Devenir autonome en Trail » Annecy – Aravis

0
Prix
à partir de210 €189 €
Prix
à partir de210 €189 €
Stage « Devenir autonome en Trail » Annecy – Aravis
  • Stage « Devenir autonome en Trail » Annecy – Aravisdu 25 au 26 avril 2020
    (2 jours 1 nuit)
    Début: 08:30
* Merci de remplir tous les champs demandés

Réserver

Ajouter à mes envies

Vous avez besoin d'un compte pour ajouter des séjours à vos envies !

367

En ce moment…

Tarif Early Bird

10 % de remise sur nos stages et séjours trail printemps/été 2020, jusqu’au 31 décembre 2019 ! (le tarif affiché tient compte de la remise)

Privatisation
Une autre date ?

Groupe constitué

Vous souhaitez privatiser ce stage ? Envoyez-nous un e-mail à  contact@trails-in-france.com, et on s’occupe du reste !






Pourquoi choisir Trails in France?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires

Une question?

N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

06.08.60.67.04

maxime@trailsinfrance.com

  • 3 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (gîte)
  • Niveau 2/4
  • Avril - Octobre

Profitez du massif des Aravis pour découvrir le trail !

Situé à proximité d’Annecy, ce massif est parfait pour commencer à courir en montagne et à son rythme. De nombreux petits sentiers parcourent les alpages, les forêts et les prairies d’altitude : la course reste toujours facile. Un massif qui vous offre un panorama grandiose sur toute la chaîne du Mont-Blanc.

Vous découvrirez une région calme et paisible où la pratique du trail est familière.

Ce séjour est ouvert à tous : il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de performance sur ces deux journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel.

Vous êtes encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluez en petits groupes. Sorties de 4h à 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont relativement faibles.

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Salomon, Baouw! et Sammie.

Baouw!  

Lieu et heure de rendez-vous

8h30 à la Gare d’Annecy (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Gîte de Pontgibaud à Lathuile (chambres de 1 à 8 personnes)

Fin du séjour

16h à la Gare d’Annecy le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Pré Vernet et Mont Baron

Accueil à 8h30 à la gare d’Annecy
9h – 12h: Sortie au Pré Vernet (6km – 500D+)
12h – 13h: Pique-nique au bord du Lac d’Annecy
13h30 – 16h30: Sortie au Mont Baron (7km – 700D+)
Fin d’après-midi: Installation au Gîte de Pontgibaud à Lathuile

Jour 2La Tournette

9h – 15h: Sortie Rando – Course à la journée à La Tournette (13km – 1000D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
16h: Fin du stage à la gare d’Annecy

Dates et encadrement

Fleury ROUX

Trail
Conférences

Fleury ROUX

Ancien membre de l’équipe de France de course d’orientation, Fleury est Champion de France Espoir de Kilomètre Vertical et traileur de haut niveau.
Accompagnateur en montagne, il connaît bien les Aravis où il a étudié.

  • 25-26 avril 2020
  • 13-14 juin 2020
  • 3-4 octobre 2020
Niveau d'intensité du séjour : 2 sur 4

Niveau 2 : Modéré

Durant le séjour
Environ 10 kms par jour.
Jusqu’à environ 800m d+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).

Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.

Pré-requis
Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)

Technique : Pas de pré-requis

Carte de localisation