Au top ! Très appréciable d'avoir les conseils d'un côté sur la proprioception par exemple, apprentissage de la faune et la flore, sur comment faire un bandage à une cheville. Séjour trop court pour le plaisir mais parfait pour la fatigue physique 🙂
Me prévenir d’une nouvelle date
Laissez votre e-mail, on vous prévient dès qu’une nouvelle date est publiée.
Uniquement pour ce stage.
Une période vous arrangerait particulièrement ?
C’est noté, on vous prévient dès qu’une date sort. Indiquer une période est optionnel, ça nous aide à choisir les prochaines dates.
Une question ?
Écrivez-nous à propos de ce stage — on vous répond rapidement par e-mail.
Le lac d'Annecy est un spot incontournable pour les trailers. La variété des paysages entre lac, montagne et forêt nous offre des sentiers variés idéaux pour s'initier au trail dans les meilleures conditions.
Cette initiation trail vous permettra de découvrir la pratique auprès de nos accompagnateurs en montagne spécialistes du trail. Ils vous conseilleront sur votre technique durant les 3 jours au cœur d'un environnement sublime en compagnie d'autres coureurs.
Ce séjour est ouvert aux coureurs réguliers. Pas de recherche de la performance sur ces trois journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel, tout en progressant et en découvrant des techniques de trail adaptées à votre niveau.
Accueil à 12h au Village Vacances les Alérions, où nous posons nos bagages pour les trois prochains jours de ce stage trail initiation.
12h30-17h : Pour cette première journée, nous partons pour une découverte des abords de notre hébergement et du lac d'Annecy en trail. Nous aurons l'occasion de courir au milieu des lieux qui font la réputation du lac d'Annecy et de ses environs : le canyon d'Angon, l'abbaye de Talloires, le Roc de Chère et le château de Menthon Saint-Bernard, avec bien sûr une vue quasi permanente sur le lac d'Annecy.
Au cours de la journée, nous effectuerons un atelier spécifique sur la technique de descente : comment gagner en efficacité, comment se positionner pour aborder les descentes en trail ? Comment vaincre son appréhension de la descente, pour gagner en confiance et en rapidité dans les passages-clés ?
Fin d'après-midi : Installation à l'hébergement
Dîner et nuitée à l'hébergement
Optionnel : Sortie courte (env. 45 min) à jeun pour profiter des premiers rayons du soleil et démarrer la journée avec cet exercice atypique.
Petit déjeuner à l'hébergement
Sortie rando-course à la journée au départ de l'hébergement avec pique-nique en montagne. Nous irons jusqu'au Col de la Forclaz et de sa vue immanquable sur le lac d'Annecy et ses alentours.
Durant la sortie nous appliquerons les conseils et les techniques vues la veille, entre forêts, alpages et sentiers panoramiques.
Fin d'après midi : Optionnel : atelier proprioception et mobilité.
Dîner et nuitée à l'hébergement
Optionnel : Réveil musculaire
Petit déjeuner à l'hébergement
Sortie rando-course à la journée en direction du Mont Veyrier, montagne emblématique des annéciens. Durant la sortie nous mettrons en pratique tous les apprentissages évoqués au cours du stage, et qui vous permettront de progresser ensuite à votre rythme : progression optimale dans les descentes, utilisation des bâtons, comment gérer son effort sur la durée, améliorer sa technique pour les montées.. Nous emporterons avec nous les pique-niques pour réaliser une pause déjeuner avec vue, parce que le trail, c'est aussi pouvoir profiter de magnifiques panoramas.
15h30 : Fin du stage au village vacances Les Alerions
Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.
12h au Centre de montagne Les Alérions le premier jour de stage
15h30 au Centre de montagne Les Alérions le dernier jour de stage
Un centre de vacances confortable sur les hauteurs du Lac d'Annecy
Un centre de vacances confortable sur les hauteurs du Lac d'Annecy
Découvrez les Alérions, situé au dessus d'Annecy.
Dans un cadre naturel et convivial, cet hébergement est parfait pour vivre un séjour trail. Vous profiterez de chambres de deux et d'une vue exceptionnelle pour un stage de découverte en groupe accompagné de professionnels de la montagne et du trail.
C’est un lieu idéal pour un séjour d'initiation au trail, dans un espace naturel où vous vivrez une expérience inoubliable.
Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ.
Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, vous devez vous rendre au point de départ indiqué depuis la gare. Il est souvent possible de prendre le bus, ou d'organiser des covoiturages avec les autres participants.
Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule.
Pour votre retour, merci de bien prendre en compte l'horaire de fin de stage indiquée sur la page du stage et de prendre une marge suffisante (au moins 15 minutes) entre l'horaire de fin de stage indiquée, et l'horaire de votre train. Il n'est pas possible d'adapter le programme pour correspondre à vos transports.
Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant :
Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée.
Au cours de votre réservation, vous aurez l'opportunité de renseigner votre régime alimentaire. Nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés.
L'ensemble de nos prestataires est en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour.
Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc...), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires, ainsi que nos partenaires. Cependant, certains prestataires ne sont pas toujours en mesure de prendre en compte les régimes alimentaires particuliers (vegan, sans gluten). Pour éviter cela, prévoyez des compléments alimentaires (pâtes et pain sans gluten etc., aliments vegan, snacks).
Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste.
La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".
Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
41 Impasse du Mellouret 38660 PLATEAU-DES-PETITES-ROCHES, SIRET 850 478 934 00035, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008
Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768
Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.
Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus.
Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.
Pas d’inquiétude ! Cela signifie que, pour le moment, le nombre minimum de participants nécessaires n’a pas encore été atteint. Si la situation reste inchangée à 21 jours du stage, plusieurs options s’offriront à vous :
À prévoir pour la journée
À prévoir pour le séjour
Initiation au trail en montagne
Pré-requis : Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 2 sorties d’1h30 par semaine), avec occasionnellement une sortie longue de rando-course de plus de 3h en chemins variés. Vous pratiquez occasionnellement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond, randonnée…).
Technicité du terrain : Sentiers roulants, alpages, quelques petits sentiers ou petites tranversées de pierriers. Possibilité de passage sur une crête ou une vire peu exposée.
UTMB Index requis : 300
Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.
Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.
Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.
Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.
De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.
Au même endroit, nous proposons simultanément 2 autres stages avec des différents niveaux, pour vous permettre à la fois de venir avec des personnes d’un niveau différent, ou pour pouvoir évoluer d’un niveau à l’autre en fonction de votre forme du moment, en accord avec les encadrants.
Au top ! Très appréciable d'avoir les conseils d'un côté sur la proprioception par exemple, apprentissage de la faune et la flore, sur comment faire un bandage à une cheville. Séjour trop court pour le plaisir mais parfait pour la fatigue physique 🙂
Pédagogie, bienveillance, sourire, écoute et agilité. Chaque relation est personnalisée. Avec les plus bienvenus : gainage, vidéo, réveils musculaires !
C’était un très bon WK ! Merci aux mono pour lors énergie, conseils et bonne humeur tout au long du stage !!! super moments partagés, sorties et ambiance au top !
Des encadrants experts, à l’écoute du groupe et disponibles pour répondre à nos questions. Stage parfaitement adapté avec la possibilité de changer de groupe. C'était ce que j’attendais !
Le confort minimum était garantit. Les coachs étaient tops et la difficulté était cohérente avec ce que je recherchais
une organisation au top et une équipe à l écoute et aux petits soins toujours prête à vous donner des conseils! merci aux accompagnateurs pour ses 2 jours riche en expérience humaine et je repars plus boostée que jamais! je recommande vivement !!!
Quelques appréhensions le premier jour mais l'encadrement était vraiment top. Des passionnés qui nous passionnent. Piques niques un peu léger… sinon bonne restauration
Oui je suis satisfaite. Mention spéciale à Joris vraiment qui est une perle (de très belles qualités pour un encadrement et une adaptation au top 🫶). Joris et Virginie sont passionnés et passionnants 🥰 J'ai pu parfaire mes connaissances, j'ai passé un très bon week-end, des discussions riches, de belles rencontres. Je reviendrai c'est certain.
Repas pas très adaptés aux sportifs manque boissons en libre service et goûters. Le stage était à mon niveau. Les encadrants apportent un vrai plus.
Hébergement simple mais parfait pour ce genre de séjour. Très bonne cuisine et bonne préparation de la part de Véronique
Très bon encadrement, rythme et pauses adaptés. Test des baskets au top ainsi que le prêt des bâtons. 3 groupes : parfait pour les différents niveaux. Bon hébergement
J'ai eu les conseils dont j'avais besoin pour la nutrition, les techniques pour utiliser les bâtons (merci de permettre le prêt pour tester) et appréhender mieux les descentes. Sur ce stage nous avions 3 encadrants, j'ai beaucoup apprécié leur accessibilité, leur bienveillance et leur partage d'expériences. Ils ont varié leur encadrement des groupes, ce qui a permis de bénéficier de l'accompagnement de chacun sur les 3 jours.
(d’autres stages de niveau 4/10)
28–30 mai 2027
11–13 juin 2027
17–19 sept. 2027
15–17 oct. 2027
28–30 mai 2027
10–12 sept. 2027
17–19 sept. 2027
26–29 mars 2027
30 avr.–2 mai 2027
15–17 mai 2027
4–6 juin 2027
10–12 sept. 2027
21–23 mai 2027
4–6 juin 2027
Questions fréquentes
Filtrez par thème ou tapez quelques mots pour trouver votre réponse.
Aucune FAQ ne correspond à votre recherche.
Comment s'y rendre ?
En transport en commun, depuis la gare d'Annecy (arrêt Gare quai sud), prendre le bus ligne 20 direction Talloires Montmin jusqu'à l'arrêt "Echarvines" (horaires et info ici).
Le TGV de 6h45 depuis Paris Gare de Lyon arrive à 10h29 à la gare d'Annecy puis départ du bus ligne 20 à 11h01.
Covoiturage possible avec les autres participants depuis la gare d'Annecy.