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Séjour liberté : Tour des glaciers de la Vanoise en trail en 4 jours

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Séjour liberté
à partir de460 €
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30 septembre 2023
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Vous souhaitez privatiser ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e‑mail à  contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !

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N'hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !

07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

  • Datesmi-juin à mi-septembre 

Séjour trail en liberté 

Un séjour à votre rythme, sans portage, et à vos dates ! 

À partir de deux personnes, profitez de nos séjours trail "liberté". Le concept ? Des itinéraires à votre rythme et sans portage, sans encadrant mais avec un roadbook pour vous guider, à réaliser quand vous le souhaitez pendant la période couverte. Pour le reste, notre équipe logistique s'occupe de tout !

  • Les sentiers roulants, en balcon autour des glaciers de la Vanoise, offrant de superbes panoramas.
  • Les bouquetins et les marmottes à proximité des sentiers.
  • Le transfert des bagages tous les soirs permettant de courir avec un sac léger.
  • Une reconnaissance idéale pour le “TGV” (tour des glaciers de la Vanoise), course mythique.
Vous préférez un séjour encadré par des pros du trail, au sein d’un groupe ? 
Retrouvez tous nos séjours encadrés par des pros ici.

Les mythiques glaciers de la Vanoise en Savoie sont à votre portée dans ce séjour trail en liberté. Une itinérance sportive de 4 jours avec 94 kilomètres de sentiers et plus de 5000 mètres de dénivelé positif pour découvrir ces paysages alpins au départ de Pralognan-la-Vanoise.

Le parcours en boucle vous permet d'aborder des sentiers roulants et peu techniques mais qui vous offrent une vue imprenable sur les sommets avoisinant. En plus de fouler le pied de la plus grande calotte glaciaire d'Europe, vous pourrez vous attaquer à l'ascension de sommets mythiques de la région comme le Petit Mont-Blanc ou la Grande Casse.

Découvrir ce parc national sauvage c'est aussi l'occasion de découvrir sa faune exceptionnellement préservée. Bouquetins, chamois, marmottes rythmeront ce tour des glaciers de la Vanoise en trail.

Les refuges que nous vous avons sélectionné pour ce séjour vous permettront de profiter au mieux des paysages. À vous de découvrir la Vanoise en trail sans contrainte : vous définissez vos dates dans la période choisie, et c'est ensuite à vous de tracer votre chemin en utilisant les indications fournies par notre roadbook.

Programme

Jour 1Pralognan-La-Vanoise — Petit Mont-Blanc (17 km — 1250 D+)

Arrivée à Pralognan, installation à l’hébergement puis premières foulées vers le sommet du petit Mont-Blanc (2680 m). La vue est à couper le souffle sur les dômes glaciaires de la Vanoise et sur la Grande Casse. 

Le petit Mont-Blanc doit son nom au gypse blanc qui colore son sommet arrondi. Retour à Pralognan par un agréable itinéraire en boucle.

Jour 2Pralognan-La-Vanoise — Refuge du Plan-du-lac (18 km — 1450 D+)

Les alpages et les petits plateaux abritant des lacs magnifiques se succèdent jusqu’au col de la Vanoise (2517 m), au pied de la Grande Casse (3855 m), point culminant du massif. Le cheminement le long des lacs offre de magnifiques contrastes paysagers et une flore épanouie. 

Puis vous quittez momentanément l’itinéraire du tour des glaciers de la Vanoise pour rejoindre le refuge d’Entre-Deux-Eaux puis celui du Plan-du-lac, où vous passez la nuit.

Jour 3Refuge du Plan-du-lac — Refuge de Plan-sec ou de la Dent Parrachée (29 km — 1450 D+)

Remontée rapide vers le GR5 pour traverser une zone d’estive habituelle des bouquetins. Le sentier en balcon, dominé par la dent Parrachée (3697 m), passe par le refuge de l’Arpont et relie des chalets d’alpage.

Très beau panorama sur les sommets et les cols de la frontière italienne avant de rejoindre le vallon des lacs de plan d’Amont et plan d’Aval. Dîner et nuit au refuge de Plan-sec ou de la Dent Parrachée. 

Jour 4Refuge de Plan-sec — Pralognan-La-Vanoise (30 km — 1450 D+)

Vous rejoignez le petit vallon sauvage de la porte de l’Orgère, royaume des marmottes, en passant par le col du Barbier (2287 m) ou par le difficile col de la Masse (2923 m). Puis montée jusqu’au lac de la Partie (2458 m) et enfin au col de Chavière (2796 m), petite échancrure dans la crête entre le domaine de Péclet-Polset et la pointe de l’Echelle, belles cimes glaciaires. 

Longue descente vers le refuge de Péclet-Polset puis fin de descente tranquille face à la majestueuse Grande Casse jusqu’aux Prioux (1733 m), où une navette permet de rejoindre Pralognan-la-Vanoise (possibilité de rejoindre Pralognan à pied depuis les Prioux : 5 km et 300 m de dénivelée négative supplémentaires). 

Infos pratiques

Comment s’y rendre ?

En train Gare TGV de Moûtiers, correspondance en car pour Pralognan-la-Vanoise. Horaires à vérifier au numéro court de la SNCF : 3235 (0,34 €/min) ou sur le site www.sncf.com En voiture Autoroute A 430 sortie Albertville. Continuation par la voie rapide N90 jusqu’à Moûtiers, direction Pralognan-la-Vanoise ensuite. Parkings dans le village (nous vous conseillons le parking du bouquetin, gratuit).

Lieu et heure de rendez-vous

Pralognan-La-Vanoise le premier jour de stage

Fin du séjour

Pralognan-La-Vanoise le dernier jour de stage

Hébergement

Gîte, hôtel et refuge

Le prix comprend

  • L’hébergement tel que décrit.
  • La demi-pension (repas du soir et petits déjeuners).
  • Le transfert des bagages (selon la formule choisie).
  • Les documents de voyages tels que décrits (un exemplaire pour deux à quatre personnes).

Le prix ne comprend pas

  • L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
  • Pour toute inscription à moins de 15 jours du départ, les frais de traitement prioritaire du dossier.
  • Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.

Vos questions

Les questions les + souvent posées

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ. 

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, nous organiserons des covoiturages entre les participants venant en voiture et ceux venant en train.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule. 

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : remboursement avec 25 % de frais (ou avoir de 100% valable 12 mois non remboursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : remboursement avec 50% de frais (ou avoir de 75% valable 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de remboursement ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire Chapka assurances. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée. 

À la suite de votre réservation, nous vous adressons un formulaire pour mieux vous connaître et cibler vos attentes. Vous pourrez alors nous spécifier votre régime alimentaire, nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés. Il est important de répondre à ce questionnaire le plus tôt possible pour que nous puissions adapter vos repas sur place.

L'ensemble de nos prestataires seront en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour. Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc…), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires mais nous ne sommes malheureusement pas en mesure de garantir que les hébergements sélectionnés soient en mesure d'adapter les plats. Prévoyez des snacks et des compléments alimentaires si nécessaire (pain sans gluten etc.).

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste. 

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Villaret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus. 

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.


Toutes les questions fréquentes

Ma réservation

Les prix Early birds sont des tarifs préférentiels ! Vous pouvez en bénéficier sur certains stages lorsque vous réservez suffisamment en avance, alors foncez 😉 !

Il vous suffit de vous rendre sur la page du stage qui vous intéresse, de cliquer sur "réserver" et ensuite de renseigner le code de votre bon ou de votre carte-cadeau, dans la partie "bon de réduction".

La réduction s’applique et vous pouvez finaliser votre inscription !

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s'offrent à vous :

Pour utiliser les moyens suivants, choisissez l'option "Réserver et payer plus tard au moment du paiement"

  • Nous faire parvenir un virement :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pouvez régler par chèques vacances. Il suffit de nous les envoyer à l'adresse ci-dessous : Trails in France, Le Villaret, 749 Route du Châtel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous acceptons également les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, transmettez-les nous à l'adresse suivante : Trails in France, Le Villaret, 749 Route du Châtel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, contactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Quelle chance ! On vous a offert une carte-cadeau, d'un montant particulier chez Trails in France ? Vous pouvez tout simplement l'utiliser directement sur notre site internet, en l'indiquant sur la page "Infos".

Le montant de votre carte-cadeau sera déduit du prix total. Si l'ensemble du montant n'est pas utilisé en une fois, vous pourrez utiliser le relicat de votre carte-cadeau pour votre prochaine commande. 

Oui et c’est très simple ! Au moment de votre réservation, choisissez l'option" Réserver et payer plus tard". Votre place sera bloquée pendant une période de 7 jours. Pendant ce temps-là, envoyez-nous vos à l'adresse ci-dessous :

Trails in France, 749 Route du Châtel Lieu-dit le Villaret, 38570 Theys

Dès leur réception, nous vous le confirmerons. Si les chèques vacances ne représentent pas l’intégralité du prix du stage, nous vous enverrons une demande de paiement par carte bancaire.

Vous avez besoin d'aide pour vous y retrouver parmi tous nos stages de trail ? On peut comprendre ! 

Vous pourriez rechercher un stage : 

Et si avec tout ça vous n'arrivez pas à trouver le stage qui vous convient, on a encore quelques petites suggestions pour vous :

Toujours perdu ?

Ne restez pas comme ça ! On va vous aider 😉 Envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com en nous expliquant vos envies, et on s'occupe du reste ! 

Le paiement en deux fois s’effectue directement sur la page "paiement", au niveau du récapitulatif de votre commande. Il vous suffit de sélectionner l’option “payer en 2 fois”.  La sélection de cette option est totalement gratuite, vous ne paierez aucun frais supplémentaire par rapport à une transaction classique.

Le premier paiement se fait immédiatement lors de votre commande et permet de confirmer la réservation de votre place dans le stage trail. Le deuxième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n'est disponible que pour les transactions par carte ou virement bancaire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas acceptés pour ce type de paiement.

Nos explications ne vous semblent pas claires ? Suivez le tutoriel vidéo.

Après le stage

Laissez des avis, on adore ça ! Pour cela, vous avez trois possibilités : 

Les avis sont hypers importants pour nous, donc on vous dit un grand merci !

Le stage

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ. 

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, nous organiserons des covoiturages entre les participants venant en voiture et ceux venant en train.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule. 

Pour votre confort les séjours se déroulent en petit groupe, le nombre maximum de participants est de 14, avec deux guides-accompagnateurs. Parfois, le nombre de participants est inférieur à cela, c’est indiqué sur la page de chaque stage. 

En moyenne, il y a 10 personnes et deux accompagnateurs sur nos stages. 

Tout à fait ! Les accompagnants sont les bienvenus sur nos séjours, même s'ils ne peuvent pas courir avec nous. Votre accompagnant payera uniquement les frais de séjour, hébergement et restauration. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous vous donnions les tarifs précis pour votre accompagnant. 

Sur certains stages spécifiques, notamment les séjours itinérants, la présence des accompagnants est un petit peu plus compliqué à gérer… Mais envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com, et nous verrons ce que nous pouvons faire. 

À la suite de votre réservation, nous vous adressons un formulaire pour mieux vous connaître et cibler vos attentes. Vous pourrez alors nous spécifier votre régime alimentaire, nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés. Il est important de répondre à ce questionnaire le plus tôt possible pour que nous puissions adapter vos repas sur place.

L'ensemble de nos prestataires seront en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour. Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc…), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires mais nous ne sommes malheureusement pas en mesure de garantir que les hébergements sélectionnés soient en mesure d'adapter les plats. Prévoyez des snacks et des compléments alimentaires si nécessaire (pain sans gluten etc.).

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus. 

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

Non, puisqu'il n'existe généralement pas les infrastructures nécessaires pour vous proposer ce service. Néanmoins, nous pouvons dans certaines circonstances et à votre demande mettre une douche solaire de camping à votre disposition. Mais nous ne garantissons pas que l'eau soit très chaude. Juste de quoi vous rincer avant de prendre la route du retour. 

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge. Tout transfert individuel est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

Avant le stage

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : remboursement avec 25 % de frais (ou avoir de 100% valable 12 mois non remboursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : remboursement avec 50% de frais (ou avoir de 75% valable 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de remboursement ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire Chapka assurances. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée. 

Trails in France

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste. 

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Villaret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Les questions les + souvent posées

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ. 

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, nous organiserons des covoiturages entre les participants venant en voiture et ceux venant en train.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule. 

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : remboursement avec 25 % de frais (ou avoir de 100% valable 12 mois non remboursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : remboursement avec 50% de frais (ou avoir de 75% valable 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de remboursement ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire Chapka assurances. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée. 

À la suite de votre réservation, nous vous adressons un formulaire pour mieux vous connaître et cibler vos attentes. Vous pourrez alors nous spécifier votre régime alimentaire, nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés. Il est important de répondre à ce questionnaire le plus tôt possible pour que nous puissions adapter vos repas sur place.

L'ensemble de nos prestataires seront en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour. Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc…), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires mais nous ne sommes malheureusement pas en mesure de garantir que les hébergements sélectionnés soient en mesure d'adapter les plats. Prévoyez des snacks et des compléments alimentaires si nécessaire (pain sans gluten etc.).

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste. 

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Villaret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée au minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, le point de rendez-vous sera différent selon les stages. Selon les cas, il faudra peut-être organiser des covoiturages avec les autres participants ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ). Le parking, n'est pas inclus. 

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

Vos questions sur les niveaux

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge. Tout transfert individuel est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.

Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.

Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel. 

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.

Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Cet indicateur est donné à titre indicatif, et peut-être très simplement trouvé sur le site dédié. 


Équipement

Équipement à prévoir pour ce stage

À prévoir pour la journée

  • Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20 L
  • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Une paire de lunettes de soleil, de la crème solaire et un stick à lèvre. 
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Barres, fruits secs...
  • Un peu d’argent liquide et votre carte bancaire.
  • Un bonnet et des gants fins

À prévoir pour le séjour 

  • Des vêtements de rechange pour la durée du stage
  • Une trousse de toilette et une serviette de toilette
  • Des chaussures de trail de rechange (notamment sur les séjours de plus de 3 jours)
  • Une tenue d'après-course
  • Un couteau de poche
  • Des boules Quiès ou des bouchons d’oreilles
  • Une lampe frontale
  • Pour les séjours itinérants, vos bagages pour le séjour doivent tenir dans un seul sac de 15 kg maximum

Pour ce stage, n’oubliez pas... 

  • Matériel obligatoire à emporter dans votre sac pendant la journée
  • Une veste imperméable et respirante légère (type Goretex Paclite).
  • Un vêtement chaud type polaire (si possible coupe-vent).
  • Une couverture de survie.
  • Un trousse à pharmacie légère (crème et pansements antifrottements, bande de strapping, aspirine, du désinfectant dans le cas où vous auriez des ampoules ou une plaie à soigner).
  • Un sifflet.
  • Une paire de lunettes de soleil (avec cordon si elles sont trop lâches, pour ne pas les perdre pendant que vous courez).
  • Téléphone portable fortement recommandé.
  • Equipement de la journée (selon les conditions)
  • Un tee-shirt respirant (près du corps).
  • Une polaire sans manches.
  • Un collant de running (si température froide ou mauvais temps).
  • Un short de course à pied (si bonnes conditions).
  • Une casquette ou un bandana.
  • Un bonnet léger.
  • Des gants fins.
  • Des chaussettes de running (sans coutures, antiglissement).
  • Des chaussures de trail (testées auparavant).
  • Un sac à dos adapté au trail (10 à 20 litres) :
  • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 litre au minimum au départ).
  • Du papier toilette biodégradable (ou un petit sac plastique à jeter au refuge en fin de journée).
  • Une paire de bâtons.
  • Une lampe frontale.
  • Ravitaillement personnel (barres céréales, gels).
  • Une boisson énergétique.
  • Bagages
  • Un sac de voyage souple, d’une contenance de 80 à 100 litres, transporté la journée par nos soins.
  • Divers
  • Un drap-sac.
  • Des vêtements de rechange (vêtement chaud type polaire, collant ou pantalon).
  • Des chaussures aérées pour reposer et aérer vos pieds après la journée de course (type sandales de piscine, ouvertes et avec des picots).
  • Quelques sachets en plastique pour protéger vos affaires.
  • Une trousse de toilette et une serviette de bain.
  • Des lacets de rechange.
  • Un bouchon de pipette de rechange.
  • Des piles de rechange pour la frontale.
  • Une pastille désinfectante pour la poche à eau.
  • Une gourde (ou bouteille).
  • Un couteau de poche.
  • Une aiguille et du fil.

Niveau et pré-requis

Il peut être parfois difficile de savoir exactement comment se positionner par rapport à nos séjours et stages de trail. Pour vous permettre de trouver le stage parfait pour vous, nous avons classé nos stages par niveau, notés de 1 à 10, en fonction de l'intensité du stage, de la technicité du terrain, mais également de la vitesse de progression nécessaire sur ce stage.

Ces niveaux sont particulièrement importants pour assurer une bonne homogénéité dans les différents participants du stage, et s'assurer que la vitesse de progression est adaptée.

Vous n’arrivez pas à déterminer votre niveau ? N’hésitez pas à nous envoyer un e‑mail à contact@trailsinfrance.com ou à nous contacter via le tchat pour que nous puissions vous aider !

Niveau : 6/10

Pré-requis 

Vous pratiquez régulièrement la course à pied (au moins 3 sorties d’1h30 par semaine) et vous réalisez occasionnellement une sortie longue en rando-course de plus de 4h sur sentiers. 

Vous pratiquez régulièrement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond…) ainsi que la randonnée en montagne.

UTMB Index requis : 400
Le niveau d’UTMB index est donné à titre indicatif et indique, selon notre équipe, la cote à atteindre pour vivre au mieux ce stage. + d’infos sur l’UTMB index


Vos questions sur les niveaux

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Cet indicateur est donné à titre indicatif, et peut-être très simplement trouvé sur le site dédié. 


Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge. Tout transfert individuel est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.

Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.

Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel. 

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.

Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

Hébergement & tarifs

Formule "Refuges"

  • J1 : gîte ou hôtel selon disponibilité, base chambre double.
  • J2 & J3 : En refuge, en dortoir ou chambre partagée (selon disponibilité)

Repas

Pour le midi, vous pouvez commander la veille des piques-niques dans les différents hébergements, ou vous restaurer en cours de route :

  • J1 : il est conseillé d'acheter un pic-nic à Pralognan, car vous ne pourrez pas vous restaurer avant la descente sur le hameau des Prioux.
  • J2 : repas de midi possible au refuge des Barmettes ou au refuge du Col de la Vanoise.
  • J3 : repas de midi possible au refuge de l'Arpont.
  • J4 : repas de midi possible au refuge de l'Orgère ou au refuge de Peclet-Polset.

Budget

  • 2 personnes : 260€ /pers.
  • 3-4 personnes : 250 € /pers.
  • 5-6 personnes : 245 € /pers.
Options supplémentaires

Nous pouvons vous proposer différentes options supplémentaires sur ce séjour, à préciser à la commande : 

  • Nuitées supplémentaires (prix selon la saison)
  • Encadrement par un accompagnateur en montagne (prix sur demande)
Médias