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Stage Trail « GR20 en 7 jours » en Corse du Nord au Sud

(1 avis)
Tarif réservé aux 6 premiers inscrits
à partir de1 090 €
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13 août 2022
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  • 7 jours 7 nuits - réservé aux 6 premiers inscrits1090 € - du 13 au 20 août 2022Heure de RDV : 17:00
  • 7 jours 7 nuits1190 € - du 13 au 20 août 2022Heure de RDV : 17:00

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  • Encadrement par un accom­pa­g­na­teur en mon­tagne spé­cial­iste du trail
  • Pack de bien­v­enue offert
  • Stages orig­in­aux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gra­tu­it des pro­duits de nos partenaires
  • 7 jours
  • 6 - 14 personnes
  • Roots (Bergeries) et Confort (gîtes ou hôtel)
  • Intensité 3/4 et 4/4
  • Technicité 4/4
  • Mai-Octobre

Rejoignez Trails in France  dans ses aventures en vous inscrivant à notre traversée du GR20 en 7 jours dans le sens Nord-Sud.

Le GR20, c’est une incroyable aventure entre paysages fabuleux, sentiers techniques et panoramas majestueux. Ce sont environ 190km et 13000 mètres de dénivelé positif en mode rando / course à notre programme. Avec des sorties de plus de 20 km et jusqu’à plus de 30km par jour, nous passerons 8 à 10h en montagne suivies de nuitées dans des hébergements confortables et authentiques

Vous découvrirez pourquoi la Corse est considérée comme l’une des plus belles îles du monde, par sa richesse environnementale, sa faune et sa flore sauvage et endémique. Ce terrain de jeu sera le nôtre pendant une semaine : il requiert une pratique régulière des sports d’endurance et l’habitude des sorties longues en courant ou des longues randonnées à la journée.

Pour vous guider au mieux, vous serez encadrés par des professionnels diplômés et spécialistes de ce type de séjour. 

De plus, vous aurez l’opportunité d’en apprendre davantage sur les techniques de gestion de l’effort qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la rando-course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

Envie de progresser en trail ? De réaliser un gros bloc d’entraînement ? D’arpenter des chemins techniques ? De se lancer un défi personnel ? De réaliser votre première traversée ? De découvrir le mythique GR20 ? N’hésitez plus et rejoignez-nous !

Cette traversée est également proposée en 5 jours, mais également dans le sens Sud-Nord sur la même durée.

Lieu et heure de rendez-vous

17h à Calenzana (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Gîtes, Hôtels, Bergeries (voir détails dans le programme)

Fin du séjour

17h à Conca le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Un maillot de bain

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Médias
Programme

Jour 0Calenzana

Accueil à 17h à Calenzana
Nuitée au gîte de Calenzana (Gîte, Confort)

Jour 1Calenzana - Asco (27kms - 3200D+ / 2100D-)

Nuitée au Chalet à Asco (Dortoir, Roots)

Jour 2Asco - Verghju (25kms - 2500D+ / 2500D-)

Nuitée à Castel de Vergio (Gîte, Confort)

Jour 3Verghju - Grutelle (24kms - 1300D+ / 1300D-)

Nuitée à l’Albadu à Corte (Chambres, Confort)

Jour 4Grutelle - Vizzavona (26kms - 1900D+ / 2100D-)

Nuitée à l’Hôtel Monte d’Oro à Vizzavona (Chambres, Confort)

Jour 5Vizzavona - Verdi (30kms - 1700D+ / 1600D-)

Nuitée à U Fugone à Ghisoni (Gîte, Confort)

Jour 6Verdi - I Croci (29kms - 1850D+ / 1600D-)

Nuitée aux bergeries de Croci (Dortoir, Roots)

Jour 7I Croci - Conca (34kms - 1650D+ / 2950D-)

Nuitée (en option à Conca)

Retrouvez plus de détails sur le séjour dans la fiche technique, en vous enregistrant ci-dessus.

Dates et encadrement
Niveau et pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu (Partie Sud)
Technicité 4/4 : Engagé / Hors sentier

Durant le séjour
Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 3 ou 4 jours

Technique
Sentiers techniques et (parfois) aériens

Intensité 4/4 : Extrême (Partie Nord et GR20 Intégral)

Durant le séjour 
Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 4 à 7 jours

Technique
Sentiers pouvant être très techniques, caillouteux et très aériens

Pré-requis

Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine 

Physique : vous pratiquez le trail sur des distances relativements longues  et / ou êtes adeptes de la randonnée sportive sur des efforts longs et un kilométrage important

Technique : Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens

Carte de localisation
1 avis
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Cyrille

Solo Traveller

Super organisation pour pouvoir courir et encore courir en toute sécurité sur le GR20.
La gentillesse et la disponibilité de Romuald, Nicolas, Alexandre et Kenta sur ce stage ont été la clé du succès de ce stage.

Pleins de conseils, de recommandations en gardant comme priorité la sécurité des personnes. Un groupe super sympa, de différents niveaux mais animé par des super pro. Ne pas hésiter c'est tout simplement génial....

5 juillet 2021