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Stage Trail « GR20 en 7 jours » en Corse du Nord au Sud

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à partir de550 €
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26 juin 2021
GR20 Sud
  • GR20 Norddu 26 au 30 juin 2021
    (4 jours 4 nuits)
    Heure de début : 18:00
  • GR20 Suddu 30 juin au 3 juillet 2021
    (3 jours 3 nuits)
    Heure de début : 17:00
  • GR20 intégraldu 26 juin au 3 juillet 2021
    (7 jours 7 nuits)
    Heure de début : 17:00
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    Pourquoi choisir Trails in France ?

    • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • Pack de bienvenue offert
    • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
    • Test gratuit des produits de nos partenaires

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    N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

    06.08.60.67.04

    maxime@trailsinfrance.com

    • 3 / 7 jours
    • 6 - 14 personnes
    • Roots (Bergeries) et Confort (gîtes ou hôtel)
    • Intensité 3/4 et 4/4
    • Technicité 4/4
    • Mai-Octobre

    Rejoignez Trails in France  dans ses aventures en vous inscrivant à notre traversée du GR20 en 7 jours dans le sens Nord-Sud.

    Le GR20, c’est une incroyable aventure entre paysages fabuleux, sentiers techniques et panoramas majestueux. Ce sont environ 190km et 13000 mètres de dénivelé positif en mode rando / course à notre programme. Avec des sorties de plus de 20 km et jusqu’à plus de 30km par jour, nous passerons 8 à 10h en montagne suivies de nuitées dans des hébergements confortables et authentiques

    Vous découvrirez pourquoi la Corse est considérée comme l’une des plus belles îles du monde, par sa richesse environnementale, sa faune et sa flore sauvage et endémique. Ce terrain de jeu sera le nôtre pendant une semaine : il requiert une pratique régulière des sports d’endurance et l’habitude des sorties longues en courant ou des longues randonnées à la journée.

    Pour vous guider au mieux, vous serez encadrés par des professionnels diplômés et spécialistes de ce type de séjour. 

    De plus, vous aurez l’opportunité d’en apprendre davantage sur les techniques de gestion de l’effort qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la rando-course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

    Envie de progresser en trail ? De réaliser un gros bloc d’entraînement ? D’arpenter des chemins techniques ? De se lancer un défi personnel ? De réaliser votre première traversée ? De découvrir le mythique GR20 ? N’hésitez plus et rejoignez-nous !

    Cette traversée est également proposée en 5 jours, mais également dans le sens Sud-Nord sur la même durée.

    Lieu et heure de rendez-vous

    17h à Calenzana (Google Maps) le premier jour de stage

    Hébergement

    Gîtes, Hôtels, Bergeries (voir détails dans le programme)

    Fin du séjour

    17h à Calvi le dernier jour de stage

    Le prix comprend

    • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
    • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

    Le prix ne comprend pas

    • le repas du premier jour midi
    • les boissons et dépenses personnelles
    • les assurances annulation et rapatriement
    • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

    Equipement à prévoir pour la journée

    – Un sac à dos de 5 à 15 L
    – Une veste imperméable ou coupe-vent
    – Un haut à manches longues chaud
    – Collant ou pantalon long dans le sac
    – Chaussettes adaptées / typées trail
    – Une paire de lunettes de soleil
    – Un sachet plastique pour les déchets
    – Barres, fruits secs…
    – Un peu d’argent liquide
    – Un bonnet et des gants fins

    Equipement à prévoir pour le séjour

    – Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
    – Une trousse de toilette / serviette de toilette
    – Des chaussures de rechange
    – Une tenue d’après-course
    – Un couteau de poche
    – Boules Quies ou bouchons d’oreilles
    – Une lampe frontale
    – Un maillot de bain

    Vous pouvez aussi prendre pour la journée

    – Appareil photo
    – Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
    – Crème solaire et stick lèvres
    – Bâtons
    – Papier toilette biodégradable

    Programme

    Jour 0Calenzana

    Accueil à 17h à Calenzana
    Nuitée au gîte de Calenzana (Gîte, Confort)

    Jour 1Calenzana - Asco (27kms - 3200D+ / 2100D-)

    Nuitée au Chalet à Asco (Dortoir, Roots)

    Jour 2Asco - Verghju (25kms - 2500D+ / 2500D-)

    Nuitée à Castel de Vergio (Gîte, Confort)

    Jour 3Verghju - Grutelle (24kms - 1300D+ / 1300D-)

    Nuitée à l’Albadu à Corte (Chambres, Confort)

    Jour 4Grutelle - Vizzavona (26kms - 1900D+ / 2100D-)

    Nuitée à l’Hôtel Monte d’Oro à Vizzavona (Chambres, Confort)

    Jour 5Vizzavona - Verdi (30kms - 1700D+ / 1600D-)

    Nuitée à U Fugone à Ghisoni (Gîte, Confort)

    Jour 6Verdi - I Croci (29kms - 1850D+ / 1600D-)

    Nuitée aux bergeries de Croci (Dortoir, Roots)

    Jour 7I Croci - Conca (34kms - 1650D+ / 2950D-)

    Nuitée (en option à Conca)

    Dates et encadrement

    Nicolas BERNARD

    Ultra-trail

    Nicolas BERNARD

    Transgrancanaria – Ronda del Cims – Echappée Belle – Harricana. Ce n’est pas le programme des prochaines années de Nicolas mais bien le compte-rendu de sa seule saison 2019 !
    Accompagnateur en montagne basé à Grenoble, c’est peu dire que Nico est un drogué de l’ultra-trail : il partagera avec vous ses expériences !

    • 26 juin - 3 juillet 2021 : sens Nord-Sud
    • Nord : du 26 au 30 juin (fin du stage à Vizzavona à 18h)
    • Sud : du 30 juin (début du stage à Vizzavona à 18h) - 3 juillet
    Niveau et pré-requis

    Intensité 3/4 : Soutenu (Partie Sud)
    Technicité 4/4 : Engagé / Hors sentier

    Durant le séjour
    Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 3 ou 4 jours

    Technique
    Sentiers techniques et (parfois) aériens

    Intensité 4/4 : Extrême (Partie Nord et GR20 Intégral)

    Durant le séjour 
    Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 4 à 7 jours

    Technique
    Sentiers pouvant être très techniques, caillouteux et très aériens

    Pré-requis

    Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine 

    Physique : vous pratiquez le trail sur des distances relativements longues  et / ou êtes adeptes de la randonnée sportive sur des efforts longs et un kilométrage important

    Technique : Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens

    Carte de localisation