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Découvrez les stages trail et yoga

En trail, il est par­fois impor­tant de se recen­tr­er sur soi, de gag­n­er en sou­p­lessede sa res­pi­ra­tion. C'est pour cette rai­son que nous vous pro­posons un stage trail et yoga alliant pra­tique du trail encadrée par un pro­fes­sion­nel de la dis­ci­pline, à une allure adap­tée à votre niveau, et yoga, encadré par un spé­cial­iste du yoga et athlète.

Au pro­gramme, dif­férentes pra­tiques du yoga, que vous soyez adepte du yoga, et qu'il s'agisse d'une totale décou­verte pour vous, et des sor­ties trails adap­tées à tous les niveaux, encadrés par des professionnels. 

Parce que l'alimentation est égale­ment très impor­tante, nous vous pro­posons aus­si sur ces séjours l'intervention d'une nutri­tion­niste spé­cial­isée dans l'alimentation du sportif, pour vous don­ner les con­seils qu'il faut pour votre pratique ! 

En 2023, deux dates sont pro­posées pour ce stage trail et yoga :

Ce stage trail et yoga acces­si­ble est acces­si­ble à tous et à toutes, quelque soit votre niveau dans les dis­ci­plines trail ou yoga. 

Stage trail et yoga en Chartreuse

Stage trail, yoga et nutrition en Chartreuse

à partir de520 €

Intensité 1-2-3/4

4 jours

27-29 mai 2023
29 sept-1 oct 2023