Les repas maison végés étaient vraiment vraiment excellents. Un vrai plus ! Niveau fidèle à ce qui était annoncé, c'était parfait !
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Ce stage est encadré par une équipe aux profils complémentaires, réunie pour vous faire vivre une expérience à la fois sportive, humaine et régénérante.
- Sébastien Raichon, ultra-traileur de haut niveau (Tor des Glaciers, Chartreuse Terminorum, traversée des Alpes…), vous accompagnera sur les sorties trail avec conseils personnalisés, gestion de course et partage d’expérience.
- Fannie Bernard, professeure de yoga, masseuse et naturopathe, proposera des séances de yoga adaptées aux traileurs et préparera des repas sains et savoureux. Massages possibles en option.
- Richard Le Gall, instructeur certifié, animera une initiation à la méthode Wim Hof : respiration, bain froid, gestion mentale… Bien plus qu'une simple technique : c'est une révolution pour votre corps et votre esprit. Fondée sur trois piliers :
Cette méthode vous permet de pousser vos limites, renforcer votre système immunitaire et gagner en énergie au quotidien.
Ce stage est pensé pour allier performance, plaisir, récupération et bien-être, dans un cadre naturel propice au lâcher-prise.
19h à Doye le premier jour de stage
14h à Doye le dernier jour de stage
Maison et gîtes au cœur du Jura
Maison et gîtes au cœur du Jura
Idéalement situé entre la région des Lacs et des Cascades et la montagne du Haut-Jura, venez vous ressourcer dans cette jolie maison en pierre. Au rez-de-chaussée, vaste cuisine indépendante toute équipée, poêle à granulés, salon avec deux canapés convertibles et télévision. Salle de bains avec wc.
Terrasse équipée d'un salon de jardin.
Découverte du trail
Vous pratiquez régulièrement de la course à pied (au moins 2 sorties d’1h par semaine), et vous effectuez occasionnellement une sortie longue de plus de 2h.
Vous pouvez êtes capables de courir un 10 km en moins de 1h30.
Vous pratiquez occasionnellement d’autres sports d’endurance (vélo, ski de fond, randonnée…).
Les niveaux que nous définissons pour chacun de nos stages sont établis pour que vous puissiez vivre le stage trail au mieux, sans vous blesser.
Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant, décision de l'organisateur ou de l'encadrant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge.
Tout transfert individuel non prévu au programme est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e-mail ou directement via le chat.
Ce que nous mentionnons dans les pré-requis est l'entraînement que nous estimons nécessaire pour vivre au mieux le stage, et pouvoir en profiter sans risque de blessure.
Il est bien sûr possible de participer au stage malgré tout, notamment si votre UTMB index est au-delà du minimum requis, cependant vous augmentez ainsi les risques de blessure.
De plus, sur l’ensemble du stage, l'encadrant et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, ou si sa vitesse de progression n'est pas adaptée aux contraintes du séjour, pour des raisons de sécurité.
Il vous revient donc de bien appréhender le niveau requis, par rapport à votre état de forme et votre entraînement actuel.
En 2023, 90% des participants à nos stages trail disposaient d'un UTMB index. Nous avons donc choisi d'utiliser cet indicateur pour donner une cotation à nos stages de trail.
Trouver son UTMB index
Vous pouvez très facilement trouver votre UTMB index sur le site dédié, ici. Vous retrouverez ci-dessous une vidéo pour vous expliquer comment trouver votre UTMB index sur ce site.
Vous ne trouvez pas votre UTMB index ?
Vous avez vérifié sur le site internet UTMB index, mais vous n'apparaissez pas ? Aucun problème, vous pouvez vous référer aux pré-requis indiqués, qui vous donnera un aperçu de l'entraînement nécessaire pour participer à ce stage.
En cas de doute sur votre niveau, n'hésitez pas à nous contacter (contact@trailsinfrance.com) par e‑mail ou directement via le chat.
« J’ai toujours eu besoin de projets qui me dépassent. L’effort long m’apaise, la nature me régénère. Ce que je souhaite transmettre, c’est que chacun peut trouver son aventure, à son échelle. »
Sébastien Raichon incarne depuis plus de 20 ans une passion dévorante pour les sports outdoor. Après une première vie tournée vers l’athlétisme (sprint, haies, marche athlétique), il bifurque à 30 ans vers les disciplines de pleine nature, d’abord à travers les raids aventure, puis les Ultra Trails.
Capitaine d’équipe sur le circuit international de raid aventure, il a remporté 8 étapes de Coupe du monde et surtout, les championnats du monde 2024 en Équateur. En parallèle, il s’impose comme l’un des meilleurs ultra-traileurs européens, avec des performances exceptionnelles sur des formats XXL comme le Tor des Glaciers (450 km), qu’il remporte à trois reprises avec un record en 114h, ou encore la Chartreuse Terminorum, dont il est le premier finisher. En 2024, il marque les esprits en devenant l’un des rares athlètes à terminer 4 tours à la Barkley.
Sébastien aime aujourd’hui transmettre, partager et inspirer, que ce soit à travers les événements qu’il organise (Raid des Dentelles), ses défis en solitaire ( GR20, traversée des Alpes…), ou les stages qu’il encadre. Il apporte une expérience unique de l’ultra-distance, une connaissance fine de l’entraînement en endurance extrême.
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