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Des séjours et des stages de trail pour tous les niveaux !

Nos stages et séjours de trail sont répartis dans 3 niveaux différents, pour que chacun puisse trouver le stage qui lui convient

Niveau: Aspirant
Durée: 2 jours
Date: du 3 au 4 août
210
Niveau: Débutant & Aspirant
Durée: 3 jours
Date: du 9 au 11 août
295
Niveau: Débutant
Durée: 4 jours
Date: du 15 au 18 août
695
Niveau: Perfectionnement
Durée: 4 jours
Date: du 5 au 8 août
530
Niveau: Confirmé | Expert
Durée: 4 jours
Date: du 16 au 19 juillet 2019
620
Niveau: Confirmé
Durée: 3 jours
Date: du 14 au 16 juin
430
Niveau: Perfectionnement
Durée: 2 jours
Date: du 20 au 21 juillet
210
Niveau: Confirmé
Durée: 3 jours
Date: du 5 au 7 juillet
390
Niveau: Confirmé
Durée: 2 jours
Date: du 16 au 17 juillet 2019
310
Niveau: Confirmé
Durée: 2 jours
Date: du 18 au 19 juillet 2019
310
Niveau: Perfectionnement
Durée: 2 jours
Date: du 28 au 29 septembre
210 199
Niveau: Confirmé
Durée: 3 jours
Date: du 5 au 8 août
265 255
Niveau: Confirmé
Durée: 2 jours
Date: du 6 au 7 juillet
240
Niveau: Confirmé
Durée: 3 jours
Date: du 20 au 22 septembre
430 410
Niveau: Confirmé | Expert
Durée: 4 jours
Date: du 16 au 19 juillet 2019
620
Niveau: Expert
Durée: 3 jours
Date: du 21 au 23 juin
350
Niveau: Expert
Durée: 4 jours
Date: 16 au 19 juillet
620

Niveau 1 : Aspirant

Pré-requis : course à pied 1/2 fois par semaine pendant 1h
Expérience course nature 10 kms

En stage : Entre 10 et 15km par jour
Moins de 800m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 2-3h en montagne

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en bonne forme physique

Technique : Vous avez déjà couru sur sentiers ou chemins de montagne.

Niveau 2 : Confirmé

Pré-requis : course à pied 2/3 fois par semaine pendant 1h/1h15
Expérience Trail court 15/30km

En stage : Entre 15 et 35km par jour
Entre 800 et 2000m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 5-6h en montagne

Physique : Vous courrez et vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…).
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique

Technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Niveau 3 : Expérimenté

Pré-requis : entrainement assidu course à pied avec des sorties longues régulières 2h/2h30
Expérience Trail long 40/60km

En stage : Entre 25 et 45km par jour
Entre 1000 et 2500m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une
sortie de plus de 6h en montagne

Physique : Vous courrez très
régulièrement et vous pratiquez des
sports d’endurance au moins 3 fois /
semaine (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en excellente forme physique

Technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques et hors sentiers. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Vous souhaitez progresser en Trail ? Obtenir de nombreux conseils ? Bénéficier d’un suivi personnalisé ?

Alors n’attendez plus et choisissez l’offre et l’entraîneur qui vous convient.

Des séjours et des stages trail pour tous les niveaux !
De 1 à 4 jours
Encadré par des professionnels de la discipline
Dans les Alpes du Nord et bientôt partout en France !
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