Partez avec Trails in France pour un camp d’entraînement à la découverte de la région des Garrigues, aux abords de Montpellier où se niche la montagne du Pic-Saint-Loup !
Dans un cadre somptueux où vignes et montagnes se marient parfaitement bien, venez profiter du climat méditerranéen offert par la région pour accumuler les kilomètres et préparer au mieux votre prochaine saison en partageant cela en groupe avec d’autres passionnés de la pratique.
De plus, vous serez guidés par un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…Vous abordez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un trail.
Vous serez logés dans une chambre d’hôtes typiques dans une grande maison en pierre brute se situant en plein coeur des vignes et au pied du Pic-Saint-Loup
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Authentic Nutrition, Salomon et Sammie.
Vous voulez partir à plusieurs, mais vous n’avez pas tous le même niveau ? Vous cherchez un stage un peu plus relax ? Aux mêmes dates et au même endroit que ce stage, nous en organisons également un autre avec un niveau 1-2/4 !
15h à la gare de Montpellier Saint-Roch (Google Maps) le premier jour
Auberge Mas des Violettes (maximum 4 personnes par gîte)
16h à la Gare de Montpellier Saint-Roch le dernier jour
Trail
Conférences
Habitant les Alpes, Maxime est un ancien orienteur de niveau national.
Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et s’élancera sur l’Echappée Belle en 2020.
Sur le stage Entre 15 et 25 km par jour
Entre 1.000 et 2.500 D+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 6h en montagne
Niveau technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, pente raide) et aériens.
Pré-requis
Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)
Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, pente raide) et aériens.
3-5 juil 2020
28-30 août 2020
Intensité 2-3/4
3 jours
Vanoise
5-6 sept 2020
Intensité 3/4
2 jours
Aiguilles rouges
J’étais venu pour trouver des gens avec qui courir, et j’ai été très heureuse de ce que l’on a fait pendant ce stage. Les participants étaient super et j’ai beaucoup apprécié tous les apports théoriques, sur la manière de courir.
Ce n’était pas le premier stage de trail que je faisais, mais c’était le premier avec Trails in France. J’étais venu pour faire des kilomètres, et je n’ai pas été déçu du tout. J’ai même appris pas mal de chose que je ne savais pas, les paysages étaient très cool, et en plus, pouvoir faire quelques dégustations de vin, ça a été top.
Franchement, je suis vraiment très satisfait de tout ce que j’ai fait sur ce stage. Maxime a très bien joué son rôle de guide, nous a appris plein de choses, sur notre foulée, sur notre manière de courir… J’ai adoré, on se serait cru en vacances !
