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Training Camp Font Romeu

(2 avis)
Tarif réservé aux 5 premiers inscrits
à partir de440 €
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5 mai 2022
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  • 4 jours 3 nuits - réservé aux 5 premiers inscrits440 € - du 5 au 8 mai 2022Heure de RDV : 09:00
  • 4 jours 3 nuits490 € - du 5 au 8 mai 2022Heure de RDV : 09:00

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Pourquoi choisir Trails in France ?

  • Encadrement par un accom­pa­g­na­teur en mon­tagne spé­cial­iste du trail
  • Pack de bien­v­enue offert
  • Stages orig­in­aux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gra­tu­it des pro­duits de nos partenaires
  • 2 / 4 jours
  • 5 - 14 personnes
  • Confort (gîte ou hôtel)
  • Intensité 3/4 et 4/4
  • Technicité 4/4
  • Mai-Octobre

Trails in France vous propose un stage 100% trail de 2 ou 4 jours à la découverte des Pyrénées Orientales et de la Cerdagne, terre d’enfance de Kilian Jornet. Lieu emblématique du sport français, Font-Romeu bénéficie de conditions idéales pour s’entraîner en trail et en altitude.

A travers le plateau cerdan et les montagnes Pyrénéennes, vous aurez la chance de découvrir et d’explorer une nature sauvage, riche, et préservée sur des lieux emblématiques comme le Pic du Carlit ou la vallée d’Eyne. Les nombreux étangs du désert du Carlit et les sommets environnants offrent une vue imprenable sur les montagnes espagnoles et andorranes.

Grâce à un accompagnateur en montagne spécialisé en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline, qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… De plus, vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance en trail : entraînement, gestion de l’effort, récupération.

Vous pour­rez égale­ment tester les pro­duits de nos parte­naires TSL Out­door, Atma, Atlet, Melton­ic et Sam­mie.

Lieu et heure de rendez-vous

9h à la gare de Latour-de-Carol (Google Maps) le premier jour de stage (train de nuit direct depuis Paris)

Hébergement

CREPS de Font-Romeu (chambres 1 ou 2 personnes) en pension complète, ou équivalent.
Accès libre au sauna et aux bains froids

Fin du séjour

14h à la gare de Latour-de-Carol le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • les bains chauds à Llo (3e jour)

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Médias
Programme

Jour 1Pic des Mouroux – Croix d’Egat (15 km – 500 D+)

Accueil à 9h à la gare de Latour-de-Carol
9h30-12h30 : Sortie Rando-Course
12h30 – 13h30 : Pique-nique en montagne
Après-midi : Installation au CREPS de Font-Romeu et récupération (bains froids, sauna)
Fin d'après-midi : Conférence-débat sur l’entrainement

Jour 2Pic du Carlit – Comète d’Espagne (28 km – 1.700 D+)

6h – 13h : Sortie Rando – course avec départ à la frontale et lever de soleil au sommet du Carlit
13h – 14h : Repas au CREPS
Fin d’après-midi : Atelier gainage

Jour 3Cambre d’Aze – Vallée d’Eyne (23 km – 1.600 D+)

9h – 17h : Sortie Rando – Course à la journée
12h – 13h : Pique – Nique en montagne
Fin d’après-midi : bains chauds à Llo (inclus au tarif)

Jour 4Etang de Pradeille (15 km – 500 D+)

9h – 12h : Sortie Rando – Course à la matinée
12h – 13h : Repas convivial pour clôturer le stage
Début d’après-midi : Fin du stage à la gare de Latour-de-Carol

Retrouvez plus de détails sur le séjour dans la fiche technique, en vous enregistrant ci-dessus.

Dates et encadrement
  • 5 - 8 mai 2022
  • 11 - 14 août 2022
Niveau et pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique

Durant le séjour
De 15 à 25 km par jour
De 1.000 à 2.500 D+ par jour
Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne

Technique
Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique.

Pour les participants le souhaitant et ayant la condition physique, le stage est proposé dans une version 4 jours considérée comme « Extrême » au niveau de l’intensité. La version 2 jours est considérée comme « Soutenue »

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation
2 avis
Trier parNoteDate

Martine

Solo Traveller

Merci encore pour ce gros weekend ! C'est exactement ce que je recherchais.

10 mai 2021

Benoît

Solo Traveller

Que de bons souvenirs durant ces 4 jours ! Merci pour ce fabuleux stage passé avec vous à Font-Romeu 👍

10 mai 2021