Partez avec Trails in France pour un week-end de 3 jours en Chartreuse.
Un stage de trail au départ de la Station de Trail de Chartreuse, à Saint Pierre de Chartreuse. À l’assaut de Chamechaude, plus haut sommet du massif, et à la découverte du Parc Naturel Régional. Vous profiterez de la vue sur la vallée du Grésivaudan et le massif de Belledonne depuis la Dent de Crolles. Du Col des Ayes au Col de Bellefont, offrez des points de vue unique au coeur de la Chartreuse.
Trois jours de trail, de renforcement musculaire et de préparation physique. Vous profiterez des infrastructures de la station de trail (douches, vestiaires…) et des itinéraires tracés. Pour une sortie à jeun le matin, ou encore du travail de puissance sur l’itinéraire du kilomètre vertical. Grâce à notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous en apprendrez plus sur les techniques de courses, l’entraînement, et la performance. Vous aurez également l’occasion de profiter du magasin d’usine Raidlight/Vertical où vous bénéficierez de -30% sur l’ensemble du shop*. De plus vous pourrez tester gratuitement et en conditions le matériel Raidlight. Afin de récupérer au mieux et de profiter pleinement du séjour pensez à souscrire à l’option balnéo !
9h le premier jour à la Station de trail de Chartreuse (Google Maps)
15h le dernier jour à la Station de Trail de Chartreuse
Trail
Coureur, organisateur et accompagnateur en montagne, Jonathan connaît la Chartreuse comme sa poche. Hiver comme été, il parcourt le massif et les environs de Grenoble pour offrir aux compétiteurs, coureurs ou stagiaires la meilleure expérience possible.
Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique
Sur le stage : Entre 20 km à 30 km, et jusqu’à 2.000 D+. Les sorties pourront durer jusqu’à 8h en montagne.
Niveau technique :
Vous courrez en montagne dans des chemins roulants. Vous pourrez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pentes raides) et aériens.
Pré-requis
Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)
Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…).
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
