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Training Camp Chartreuse

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Tarif réservé aux 4 premiers inscrits
à partir de169 €
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Ce stage n’est pas proposé en 2022. Vous pouvez consulter nos stages 2022, ou nous envoyer un message ci-dessous.

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N'hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !

07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

  • 3 jours
  • 4-14 personnes
  • Pas d'hébergement
  • Intensité 3/4
  • Technicité 3/4
  • Mai - Octobre

Partez avec Trails in France pour un week-end de 3 jours en Chartreuse.

Un stage de trail au départ de la Station de Trail de Chartreuse, à Saint Pierre de Chartreuse. À l’assaut de Chamechaude, plus haut sommet du massif, et à la découverte du Parc Naturel Régional. Vous profiterez de la vue sur la vallée du Grésivaudan et le massif de Belledonne depuis la Dent de Crolles. Du Col des Ayes au Col de Bellefont, offrez des points de vue unique au coeur de la Chartreuse.

Trois jours de trail, de renforcement musculaire et de préparation physique. Vous profiterez des infrastructures de la station de trail (douches, vestiaires…) et des itinéraires tracés. Pour une sortie à jeun le matin, ou encore du travail de puissance sur l’itinéraire du kilomètre vertical. Grâce à notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous en apprendrez plus sur les techniques de courses, l’entraînement, et la performance. Vous aurez également l’occasion de profiter du magasin d’usine Raidlight/Vertical où vous bénéficierez de -30% sur l’ensemble du shop*. De plus vous pourrez tester gratuitement et en conditions le matériel Raidlight. Afin de récupérer au mieux et de profiter pleinement du séjour pensez à souscrire à l’option balnéo !

Vous pour­rez égale­ment tester les pro­duits de nos parte­naires TSL Out­door, Atma, Atlet, Melton­ic et Sam­mie.

Lieu et heure de rendez-vous

9h le premier jour à la Station de trail de Chartreuse (Google Maps)

Fin du séjour

15h le dernier jour à la Station de Trail de Chartreuse

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • les repas du midi sous forme de panier repas
  • les petits déjeuners des 3 matinées

Le prix ne comprend pas

  • l'hébergement et les repas du soir
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants
- Un tour de cou et des manchettes

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Le matériel pour le ski de fond (skating)
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable
- Des chaînes à neige / picots amovibles

Les questions les + souvent posées 

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s’of­frent à vous :

Pour utilis­er les moyens suiv­ants, choi­sis­sez l’op­tion “Réserv­er et pay­er plus tard au moment du paiement

  • Nous faire par­venir un vire­ment :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pou­vez régler par chèques vacances. Il suf­fit de nous les envoy­er à l’adresse ci-dessous : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l’adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page “Eval­uer son niveau en trail” conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d’intensité. 

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s’ il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l’adéqua­tion entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d’an­nu­la­tion suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n’est possible.

Afin d’éviter d’être pénal­isé en cas d’ac­ci­dent ou d’im­prévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page “paiement”, au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n’est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Oui, Trails in France est une mar­que déposée de l’en­tre­prise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page “Qui sommes-nous ?”.

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Toutes les ques­tions fréquentes

Trails in France 

Oui, Trails in France est une mar­que déposée de l’en­tre­prise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page “Qui sommes-nous ?”.

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Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Les questions les + souvent posées 

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Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page “Eval­uer son niveau en trail” conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d’intensité. 

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s’ il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

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Ma réservation 

Les prix Ear­ly birds sont des tar­ifs préféren­tiels ! Vous pou­vez en béné­fici­er sur cer­tains stages lorsque vous réservez suff­isam­ment en avance, alors foncez 😉 !

Il vous suf­fit de vous ren­dre sur la page du stage qui vous intéresse, de cli­quer sur “réserv­er” et ensuite de ren­seign­er le code de votre bon ou de votre carte-cadeau, dans la par­tie “bon de réduction”.

La réduc­tion s’applique et vous pou­vez finalis­er votre inscription !

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Quelle chance ! On vous a offert une carte-cadeau, d’un mon­tant par­ti­c­uli­er chez Trails in France ? Vous pou­vez tout sim­ple­ment l’u­tilis­er directe­ment sur notre site inter­net, en l’indi­quant sur la page “Infos”.

Le mon­tant de votre carte-cadeau sera déduit du prix total. Si l’ensem­ble du mon­tant n’est pas util­isé en une fois, vous pour­rez utilis­er le rel­i­cat de votre carte-cadeau pour votre prochaine commande. 

Oui et c’est très sim­ple ! Au moment de votre réser­va­tion, choi­sis­sez l’op­tion” Réserv­er et pay­er plus tard”. Votre place sera blo­quée pen­dant une péri­ode de 7 jours. Pen­dant ce temps-là, envoyez-nous vos à l’adresse ci-dessous :

Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys

Dès leur récep­tion, nous vous le con­firmerons. Si les chèques vacances ne représen­tent pas l’intégralité du prix du stage, nous vous enver­rons une demande de paiement par carte bancaire.

Vous avez besoin d’aide pour vous y retrou­ver par­mi tous nos stages de trail ? On peut comprendre ! 

Vous pourriez rechercher un stage : 

Et si avec tout ça vous n’ar­rivez pas à trou­ver le stage qui vous con­vient, on a encore quelques petites sug­ges­tions pour vous :

Toujours perdu ?

Ne restez pas comme ça ! On va vous aider 😉 Envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com en nous expli­quant vos envies, et on s’oc­cupe du reste ! 

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Après le stage 

Lais­sez des avis, on adore ça ! Pour cela, vous avez trois possibilités : 

Les avis sont hypers impor­tants pour nous, donc on vous dit un grand merci !

Le stage 

Sur la page et la fiche tech­nique de chaque stage, vous trou­verez des infor­ma­tions sur le lieu de départ. En général, le ren­dez-vous se fait au départ d’une gare mais si vous venez en voiture, vous pour­rez vous ren­dre directe­ment à l’hébergement ou aux départs des sentiers. 

Dans tous les cas, n’hésitez pas à vous référ­er à la fiche tech­nique et à pos­er vos ques­tions à l’accompagnateur du stage. N’hésitez pas à favoris­er le train !

Pour votre con­fort les séjours se déroulent en petit groupe, le nom­bre max­i­mum de par­tic­i­pants est de 14, avec deux guides-accom­­pa­g­­na­­teurs. Par­fois, le nom­bre de par­tic­i­pants est inférieur à cela, c’est indiqué sur la page de chaque stage. 

En moyenne, il y a 10 per­son­nes et deux accom­pa­g­na­teurs sur nos stages. 

Tout à fait ! Les accom­pa­g­nants sont les bien­venus sur nos séjours, même s’ils ne peu­vent pas courir avec nous. Votre accom­pa­g­nant pay­era unique­ment les frais de séjour, héberge­ment et restau­ra­tion. N’hésitez pas à nous con­tac­ter pour que nous vous don­nions les tar­ifs pré­cis pour votre accompagnant. 

Sur cer­tains stages spé­ci­fiques, notam­ment les séjours itinérants, la présence des accom­pa­g­nants est un petit peu plus com­pliqué à gér­er… Mais envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com, et nous ver­rons ce que nous pou­vons faire. 

A la suite de votre réser­va­tion, nous vous adres­sons un for­mu­laire pour mieux vous con­naître et cibler vos attentes. Vous pour­rez alors nous spé­ci­fi­er votre régime ali­men­taire, nous pren­drons note et nous trans­met­trons l’information à nos hébergeurs qui vous pro­poseront des repas adaptés.

Avant le stage 

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

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La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s’ il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l’adéqua­tion entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d’an­nu­la­tion suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n’est possible.

Afin d’éviter d’être pénal­isé en cas d’ac­ci­dent ou d’im­prévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Programme

Jour 1Découverte de la Réserve Naturelle des Hauts de Chartreuse (25 km - 2.000 D+)

Accueil à 9h à la Station de trail de Chartreuse
Visite des lieux
10h - 17h : Sortie rando-course avec pique nique en montagne et ateliers PPG, travail de puissance sur l’itinéraire du KMV de la station de trail

Jour 2Petit Som / Grand Som (30 km - 2.000 D+)

8h - 8h30 : Sortie footing à jeun
9h30 - 17h : Sortie rando-course à la journée avec pique-nique par des sentiers vertigineux et sauvages. Exercice de vitesse sur le retour à la Station de Trail

Jour 3Chamechaude (15 km - 1.200 D+)

8h - 14h : Sortie rando-course à l’assaut du plus haut sommet de Chartreuse avec pique-nique en montagne
14h30-15h : Débriefing du stage
15h : Fin du stage à la Station de Trail de Chartreuse

Dates et encadrement
11Jonathan ROUQUAIROL

Jonathan ROUQUAIROL

Trail

Jonathan ROUQUAIROL

Coureur, organisateur et accompagnateur en montagne, Jonathan connaît la Chartreuse comme sa poche. Hiver comme été, il parcourt le massif et les environs de Grenoble pour offrir aux compétiteurs, coureurs ou stagiaires la meilleure expérience possible.

  • 1er - 3 mai 2020 : suite aux mesures de confinement, le stage ne pourra avoir lieu à ces dates
Niveau

Intensité 3/4 : Soutenu
Technicité 3/4 : Globalement technique 

Sur le stage : Entre 20 km à 30 km, et jusqu’à 2.000 D+. Les sorties pourront durer jusqu’à 8h en montagne.

Niveau technique : 

Vous courez en montagne dans des chemins roulants. Vous pourrez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pentes raides) et aériens.

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). 

Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation