fbpx

Training Camp Belledonne – préparation à la Diagonale des Fous et à l’Echappée Belle

(2 avis)
Tarif réservé aux 4 premiers inscrits
à partir de265 €
Tarif réservé aux 4 premiers inscrits
à partir de265 €
Réservation
Une question ?
Votre nom*
Votre e-mail*
Votre demande*
Il n'y a pas encore de date programmée pour ce stage, mais nous pourrions en ouvrir une... Contactez-nous pour en savoir plus !

Réserver

Ajouter à mes envies

Vous avez besoin d'un compte pour ajouter des séjours à vos envies !

3344

Assurance annulation complémentaire

Réserv­er votre séjour en toute sérénité en souscrivant l’as­sur­ance com­plé­men­taire Cap Annu­la­tion, pour éviter les imprévus : COVID-19, mal­adies, change­ments pro…

En savoir +

Privatisation

Vous souhaitez pri­va­tis­er ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e‑mail à  contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !

Une question?

N'hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !

07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

Pourquoi choisir Trails in France ?

  • Encadrement par un accom­pa­g­na­teur en mon­tagne spé­cial­iste du trail
  • Pack de bien­v­enue offert
  • Stages orig­in­aux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gra­tu­it des pro­duits de nos partenaires
  • 2/4 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (gîte)
  • Intensité 3/4 et 4/4
  • Technicité 4/4
  • Juillet - Octobre

Partez avec Trails in France pour un camp d’entraînement dans le Massif de Belledonne: un massif technique, exigeant, où les itinéraires sont particulièrement sauvages.

Vous pourrez profiter de la minéralité et de la beauté des paysages, le tout avec un portage limité : nous rayonnerons autour de notre camp de base implanté à Fond-de-France, au cœur du Massif. Ce stage vous donnera sans doute envie de courir l’Echappée Belle, le trail déjà mythique en Belledonne, ainsi que de vous préparer au mieux à la Diagonale des Fous et aux autres courses du Grand Raid de la Réunion. Les deux terrains présentent en effet des similitudes que nous mettrons à profit en courant également de nuit.

Notre camp de base à La Martinette est placé au milieu du parcours de l’Echappée Belle, et vous pourrez découvrir les sentiers utilisés pour la course ; nous proposons également une reconnaissance de la course la semaine précédente.

Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…Vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un ultra-trail avec l'exemple de la Diagonale des Fous.

Vous pour­rez égale­ment tester les pro­duits de nos parte­naires TSL Out­door, Atma, Atlet, Melton­ic et Sam­mie.

Lieu et heure de rendez-vous

10h au Gîte de La Martinette à Fond-de-France (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Gîte de La Martinette à Fond-de-France (chambres de 2 à 6 personnes)

Fin du séjour

15h à Fond-de-France le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Grand Rocher / Combe du Pra (22 km – 1.500 D+)

Accueil à 10h à Fond de France
10h30 – 17h30: Sortie Rando-Course à la journée et pique-nique en montagne
Fin d’après-midi Installation au gîte la Martinette à Fond de France

Jour 2Rocher Blanc (22 km – 1.900 D+)

5h – 12h: Sortie Rando – Course avec départ à la frontale et lever de soleil au sommet
Repas au Gîte de La Martinette et après-midi libre
Fin d’après-midi : conférence sur la préparation en ultra illustré par la Diagonale des Fous et ateliers gainage

Jour 3Col du Morétan par l’Envers et Selle du Puy Gris (optionnel) (16/26 km – 1.700/2.300 D+)

9h – 17h : Sortie Rando – Course à la journée et pique-nique en montagne

Jour 4Traversée des Grands Moulins (10 km – 1.100 D+ ou option Vallon du Gargotton 13 km - 1.400 D+)

8h – 12h : Sortie Rando – Course
Pique-nique en montagne
15h : Fin du stage à Fond de France

Dates et encadrement
11

Maxime GAUDUIN

Trail
Conférences

Maxime GAUDUIN

Habitant le massif de Belledonne, Maxime est un ancien orienteur de niveau national.
Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et une victoire sur la Chartreuse Backyard Ultra en 2019.

Niveau et pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu (version 2 jours)
Technicité 4/4 : Engagé / Hors sentier

Durant le séjour
Entre 15 et 25 km par jour
Entre 1.000  et 2.500 D+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 5-6h en montagne

Niveau technique : Vous courez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens..

Intensité 4/4 : Extrême (4 jours)

Durant le séjour
Entre 20 et 50 km par jour
Entre 1.500 et 2.500 D+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 10h en montagne

Niveau technique : Vous courez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation
2 avis
Trier parNoteDate

Matthias

Solo Traveller

Très bien, c'est ce que je recherchais : pour l'organisation, le format des stages, les paysages traversés, les rencontres...

18 novembre 2020

Jérôme

Solo Traveller

Choix de terrains spécifiques et variés, conseils pertinents, effet groupe, bon rapport qualité/prix.

4 novembre 2020