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Stage trail perfectionnement dans le Cantal Volcans d'Auvergne

Mai : départ confirmé !
à partir de350 €
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Privatisation

Vous souhaitez privatiser ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e‑mail à  contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !

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N'hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !

07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

  • Un coach trail diplômé pour vous faire progresser dans votre pratique du trail (en savoir +)
  • Des ateliers techniques (bâtons, descente, gestion de l'effort...) pour vous améliorer (en savoir +)
  • Un hébergement tout confort pour des moments de détente entre traileurs  (en savoir +)

Trails in France vous propose un stage 3 jours à la découverte des monts du Cantal. Partez avec nous pour un camp d’entraînement au cœur du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne et au pied du plus grand volcan d’Europe sur les terres de la Pastourelle et de l’Ultra-Trail du Puy Mary.

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Un stage "Mes premiers trails" (niveau d’intensité et de technicité de 2/4) sera organisé au même lieu et aux mêmes dates.

Programme

Jour 1Puy Griou et conférence/débat sur l'entraînement

Accueil à 14h à la gare du Lioran
15h - 18h : Sortie rando-course au Puy Griou (16,5 km 750 D+)
Soir: Conférence/débat sur l'entraînement en trail

Jour 2A la découverte des Puys et renforcement musculaire

9h - 17h : Sortie rando-course à la journée dans les Puys avec pique-nique en montagne (26 km - 1.400 D+). Vous irez jusqu'au Puy Mary sur un parcours magnifique entre crêtes et vallons !
Fin d’après-midi : Séance de renforcement musculaire

Jour 3Lever de soleil au Plomb du Cantal

6h - 12h : Sortie rando - course avec départ à la frontale et lever de soleil au sommet du Plomb du Cantal (26 km - 1.250 D+)
Midi : Repas convivial pour clôturer le stage

Fin du stage à 14h à la Gare du Lioran

Infos pratiques

Lieu et heure de rendez-vous

14h à la gare de Lioran (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Le Bufadou au Lioran (chambres de 4 à 6 personnes) en pension complète

Fin du séjour

14h à la Gare du Lioran le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Les questions les + souvent posées 

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ. 

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, nous organiserons des covoiturages entre les participants venant en voiture et ceux venant en train.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule. 

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : remboursement avec 25 % de frais (ou avoir de 100% valable 12 mois non remboursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : remboursement avec 50% de frais (ou avoir de 75% valable 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de remboursement ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire Chapka assurances. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée. 

À la suite de votre réservation, nous vous adressons un formulaire pour mieux vous connaître et cibler vos attentes. Vous pourrez alors nous spécifier votre régime alimentaire, nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés. Il est important de répondre à ce questionnaire le plus tôt possible pour que nous puissions adapter vos repas sur place.

L'ensemble de nos prestataires seront en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour. Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc…), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires mais nous ne sommes malheureusement pas en mesure de garantir que les hébergements sélectionnés soient en mesure d'adapter les plats. Prévoyez des snacks et des compléments alimentaires si nécessaire (pain sans gluten etc.).

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste. 

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Villaret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, vous pouvez au choix vous garer vers la gare et partir avec le groupe à l'heure indiquée ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ).

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

Toutes les questions fréquentes

Avant le stage 

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : remboursement avec 25 % de frais (ou avoir de 100% valable 12 mois non remboursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : remboursement avec 50% de frais (ou avoir de 75% valable 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de remboursement ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire Chapka assurances. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée. 

Trails in France 

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste. 

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Villaret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Les questions les + souvent posées 

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ. 

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, nous organiserons des covoiturages entre les participants venant en voiture et ceux venant en train.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule. 

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font partie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répondre à cela, nous vous proposons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : remboursement avec 25 % de frais (ou avoir de 100% valable 12 mois non remboursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : remboursement avec 50% de frais (ou avoir de 75% valable 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de remboursement ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénalisé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invitons très fortement à souscrire à une assurance annulation chez notre partenaire Chapka assurances. Cette assurance vous indemnisera à hauteur de la différence non perçue pour toute cause justifiée. 

À la suite de votre réservation, nous vous adressons un formulaire pour mieux vous connaître et cibler vos attentes. Vous pourrez alors nous spécifier votre régime alimentaire, nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés. Il est important de répondre à ce questionnaire le plus tôt possible pour que nous puissions adapter vos repas sur place.

L'ensemble de nos prestataires seront en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour. Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc…), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires mais nous ne sommes malheureusement pas en mesure de garantir que les hébergements sélectionnés soient en mesure d'adapter les plats. Prévoyez des snacks et des compléments alimentaires si nécessaire (pain sans gluten etc.).

Trails in France est une agence de voyage spécialisée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accompagnateurs en montagne passionnés par le trail et regroupe aujourd'hui une quinzaine de professionnels du trail, qui encadrent nos circuits. Pour en savoir plus sur notre raison d'être, vous pouvez jeter un œil à notre manifeste. 

La marque Trails in France est une marque déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trouverez ci-dessous les informations réglementaires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pouvez consulter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une marque d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Villaret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Grenoble
Immatriculation Atout France : IM038190008


Assurance RC professionnelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, contrat numéro HA RCP0334768

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, vous pouvez au choix vous garer vers la gare et partir avec le groupe à l'heure indiquée ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ).

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

Niveau 

Il est effectivement parfois difficile de savoir quel stage serait le plus adapté à son niveau.

Pour en être bien certain, vous pouvez consulter notre page "Evaluer son niveau en trail" conçue pour vous expliquer les différents niveaux de technicité et d'intensité.

La technicité concerne les types de chemins empruntés c’est-à-dire si les sentiers sont escarpés, pierriers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beaucoup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité correspond à la capacité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-requis concernant vos entraînements et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invitons également à remplir un questionnaire qui nous permet de mieux cibler vos attentes et de nous assurer de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge. Tout transfert individuel est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

Ma réservation 

Les prix Early birds sont des tarifs préférentiels ! Vous pouvez en bénéficier sur certains stages lorsque vous réservez suffisamment en avance, alors foncez 😉 !

Il vous suffit de vous rendre sur la page du stage qui vous intéresse, de cliquer sur "réserver" et ensuite de renseigner le code de votre bon ou de votre carte-cadeau, dans la partie "bon de réduction".

La réduction s’applique et vous pouvez finaliser votre inscription !

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s'offrent à vous :

Pour utiliser les moyens suivants, choisissez l'option "Réserver et payer plus tard au moment du paiement"

  • Nous faire parvenir un virement :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pouvez régler par chèques vacances. Il suffit de nous les envoyer à l'adresse ci-dessous : Trails in France, Le Villaret, 749 Route du Châtel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous acceptons également les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, transmettez-les nous à l'adresse suivante : Trails in France, Le Villaret, 749 Route du Châtel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, contactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Quelle chance ! On vous a offert une carte-cadeau, d'un montant particulier chez Trails in France ? Vous pouvez tout simplement l'utiliser directement sur notre site internet, en l'indiquant sur la page "Infos".

Le montant de votre carte-cadeau sera déduit du prix total. Si l'ensemble du montant n'est pas utilisé en une fois, vous pourrez utiliser le relicat de votre carte-cadeau pour votre prochaine commande. 

Oui et c’est très simple ! Au moment de votre réservation, choisissez l'option" Réserver et payer plus tard". Votre place sera bloquée pendant une période de 7 jours. Pendant ce temps-là, envoyez-nous vos à l'adresse ci-dessous :

Trails in France, Le Villaret, 749 Route du Châtel Lieu-dit, 38570 Theys

Dès leur réception, nous vous le confirmerons. Si les chèques vacances ne représentent pas l’intégralité du prix du stage, nous vous enverrons une demande de paiement par carte bancaire.

Vous avez besoin d'aide pour vous y retrouver parmi tous nos stages de trail ? On peut comprendre ! 

Vous pourriez rechercher un stage : 

Et si avec tout ça vous n'arrivez pas à trouver le stage qui vous convient, on a encore quelques petites suggestions pour vous :

Toujours perdu ?

Ne restez pas comme ça ! On va vous aider 😉 Envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com en nous expliquant vos envies, et on s'occupe du reste ! 

Le paiement en deux fois s’effectue directement sur la page "paiement", au niveau du récapitulatif de votre commande. Il vous suffit de sélectionner l’option “payer en 2 fois”.  La sélection de cette option est totalement gratuite, vous ne paierez aucun frais supplémentaire par rapport à une transaction classique.

Le premier paiement se fait immédiatement lors de votre commande et permet de confirmer la réservation de votre place dans le stage trail. Le deuxième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n'est disponible que pour les transactions par carte ou virement bancaire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas acceptés pour ce type de paiement.

Nos explications ne vous semblent pas claires ? Suivez le tutoriel vidéo.

Après le stage 

Laissez des avis, on adore ça ! Pour cela, vous avez trois possibilités : 

Les avis sont hypers importants pour nous, donc on vous dit un grand merci !

Le stage 

Sur la page descriptive de chaque stage, vous trouverez des informations sur l'heure et le lieu de départ. 

Sur certains stages (en itinérance), vos transferts et ceux de vos bagages seront pris en charge depuis le lieu de départ. Cela est précisé sur la page descriptive du stage. Lorsque cela n'est pas précisé, nous organiserons des covoiturages entre les participants venant en voiture et ceux venant en train.

Si vous venez en voiture, nous pourrons, si vous le souhaitez, mettre en place une "caisse de covoiturage" entre les participants pour compenser l'utilisation de votre véhicule. 

Pour votre confort les séjours se déroulent en petit groupe, le nombre maximum de participants est de 14, avec deux guides-accompagnateurs. Parfois, le nombre de participants est inférieur à cela, c’est indiqué sur la page de chaque stage. 

En moyenne, il y a 10 personnes et deux accompagnateurs sur nos stages. 

Tout à fait ! Les accompagnants sont les bienvenus sur nos séjours, même s'ils ne peuvent pas courir avec nous. Votre accompagnant payera uniquement les frais de séjour, hébergement et restauration. N'hésitez pas à nous contacter pour que nous vous donnions les tarifs précis pour votre accompagnant. 

Sur certains stages spécifiques, notamment les séjours itinérants, la présence des accompagnants est un petit peu plus compliqué à gérer… Mais envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com, et nous verrons ce que nous pouvons faire. 

À la suite de votre réservation, nous vous adressons un formulaire pour mieux vous connaître et cibler vos attentes. Vous pourrez alors nous spécifier votre régime alimentaire, nous prendrons note et nous transmettrons l’information à nos hébergeurs qui vous proposeront des repas adaptés. Il est important de répondre à ce questionnaire le plus tôt possible pour que nous puissions adapter vos repas sur place.

L'ensemble de nos prestataires seront en mesure de vous proposer des options végétariennes pendant votre séjour. Pour les autres régimes alimentaires (vegan, sans gluten, etc…), nous ferons notre maximum pour faire les arrangements nécessaires mais nous ne sommes malheureusement pas en mesure de garantir que les hébergements sélectionnés soient en mesure d'adapter les plats. Prévoyez des snacks et des compléments alimentaires si nécessaire (pain sans gluten etc.).

Si vous venez en train (et nous vous y encourageons !), nous vous recommandons de choisir une arrivée minimum 1 heure avant l'heure indiquée sur la page du stage pour éviter les problèmes liés aux retards de trains. Si le départ du stage a lieu tôt le matin, nous vous recommandons même d'arriver la veille et de dormir sur place.

Si vous venez en voiture, vous pouvez au choix vous garer vers la gare et partir avec le groupe à l'heure indiquée ou vous rendre directement au départ du sentier (qui est soit indiqué sur la page du stage, ou qui vous sera communiqué avant votre départ).

Au delà de 15 minutes de retard par rapport à l’horaire indiqué au lieu de rendez-vous, nous ne serons pas en mesure de vous attendre plus longtemps, et vous devrez nous rejoindre par vos propres moyens sur le parcours.

Non, puisqu'il n'existe généralement pas les infrastructures nécessaires pour vous proposer ce service. Néanmoins, nous pouvons dans certaines circonstances et à votre demande mettre une douche solaire de camping à votre disposition. Mais nous ne garantissons pas que l'eau soit très chaude. Juste de quoi vous rincer avant de prendre la route du retour. 

Si pour une raison raison quelconque (blessure, maladie, état de forme insuffisant) vous ne pouvez pas réaliser l'étape prévue intégralement ou partiellement, nous ferons le nécessaire pour organiser votre rapatriement et vous permettre de suivre la suite du programme, à votre charge. Tout transfert individuel est ainsi à la charge du participant. Il convient donc d’être assuré à titre individuel pour le rapatriement.

 

Comment sont déterminés les prix de nos stages de trail ?

Vous vous demandez peut-être comment sont déterminés les prix de nos stages de trail ? En toute transparence, voici la recette magique qui permet de composer nos tarifs !

A quoi correspondent les prix de nos stages de trail ?

 

Équipement

Équipement à prévoir pour la journée

  • Un sac à dos adapté au trail de 5 à 20 L
  • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L minimum, 2,5 L conseillé), à adapter le matin du départ en fonction de la météo et de vos besoins
  • Une veste imperméable ou coupe-vent
  • Un haut à manches longues chaud
  • Collant ou pantalon long dans le sac
  • Chaussettes adaptées / typées trail
  • Une couverture de survie
  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un sachet plastique pour les déchets
  • Encas : barres, fruits secs…
  • Un peu d’argent liquide
  • Un bonnet et des gants fins

Équipement à prévoir pour le séjour

  • Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
  • Une trousse de toilette / serviette de toilette
  • Des chaussures de rechange
  • Une tenue d'après-course
  • Un couteau de poche
  • Boules Quiès ou bouchons d’oreilles
  • Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée...

  • Appareil photo
  • Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
  • Crème solaire et stick lèvres
  • Bâtons
  • Papier toilette biodégradable
Souvenirs de nos stages dans le Massif Central
Dates et encadrement
  • 12-14 mai 2023 completLilian
Amoureux de la montagne et de la nature toujours à la recherche de liberté et de plaisir, Lilian est originaire de Corse. Passionné de trail, il a fait partie de l’équipe de France jeunes de skyrunning et a suivi sa passion pour en faire son métier. Accompagnateur en montagne et coach, il vous emmènera découvrir les plus beaux sentiers de son enfance !
Niveau et pré-requis

Il peut être parfois difficile de savoir exactement comment se positionner par rapport à nos séjours et stages de trail. Pour vous permettre de trouver le stage parfait pour vous, nous avons classé nos stages par niveau d’intensité et de technicité, notés de 1 à 4.

Vous n'arrivez pas à déterminer votre niveau ? N'hésitez pas à nous envoyer un e‑mail à contact@trailsinfrance.com ou à nous contacter via le tchat pour que nous puissions vous aider !

Important ! Au-delà des niveaux indiqués ci-dessous, vous devez être en capacité de réaliser le programme mentionné pour ce séjour dans les délais impartis.

Sur l’ensemble du stage, l’accompagnateur et l’organisateur se réservent le droit de stopper un participant si son niveau physique et/ou technique n’est pas suffisant, pour des raisons de sécurité.

En savoir + sur les niveaux
Il peut être parfois difficile de savoir exactement comment se positionner par rapport à nos séjours et stages de trail. Pour vous permettre de trouver le stage parfait pour vous, nous avons classé nos stages par niveau d’intensité et de technicité, notés de 1 à 4.

L'intensité correspond à un niveau de rythme, de longueur et de dénivelé.
Intensité : 1. Relax / 2. Modéré / 3. Soutenu / 4. Extrême

La technicité est lié au terrain, aux obstacles, aux sentiers empruntés.
Technicité : 1. Roulant / 2. Parfois technique / 3. Globalement technique / 4. Engagé — Hors sentiers.

Pourquoi ces deux indices ? Tout simplement parce que la fatigue après une journée de 8h avec une majorité d’alpages n’est pas la même qu’après 8h de pierriers, crêtes, hors sentiers etc… Et même si vous êtes habitué à faire des sorties longues de 10h, avaler du dénivelé à la pelle, vous avez le droit de ne pas être à l’aise avec le vide, ou sur un terrain enneigé et exigeant.

Pour vous y retrouvez, nous avons détaillé chaque niveau. Plus d'infos ici…

Durant le stage
De 15 à 25 km par jour
De 1.000 à 2.500 D+ par jour
Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne

Technique
Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique.

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Les + de ce stage trail

Encadré par des pros

En trail comme en nutrition, nos encadrants sont des pros passionnés, qui sauront vous faire progresser et vous faire découvrir leurs techniques. 

Petits groupes

Pour votre confort et s'adapter à votre niveau, vous évoluerez en petit groupe sur les sentiers. 

Un séjour trail tout compris

Hébergement, restauration, encadrement, c'est compris ! Sur certains séjours, nous prenons également en charge votre transport et celui de vos bagages pour pouvoir courir léger, à la journée.

Retours de stage
Avis de nos clients : ils en parlent mieux que nous
2 avis
Trier parNoteDate

Benoît Thuaire

Solo Traveller

Le training camp a été un excellent moment. Nous avons fait 4 sorties de 17, 30, 25 et 17 km. Les parcours étaient variés, les paysages étaient magnifiques. Nos deux accompagnateurs étaient pleinement à notre écoute. Ils ont fait preuve d'une grande flexibilité pour répondre aux besoins de chacun. Ils ont également partagé leurs connaissances sur les techniques de course / marche, dans les ascensions avec/sans bâtons, les techniques de course, en descente, les équipements, notamment.
Notre hébergement était confortable et les repas étaient en quantité adaptée aux efforts.

A (re)faire !

13 juillet 2020

Antoine

Solo Traveller

Bravo pour ce stage, c'était top, ça donne envie de continuer à progresser ! J'ai passé un très bon moment, dans de superbes paysages.

6 juillet 2020