fbpx

Stage trail "Mes premiers trails en montagne" en Chartreuse — Trail et nutrition

0
Tarif réduit pour les 4 premiers inscrits
à partir de460 €
Tarif réduit pour les 4 premiers inscrits
à partir de460 €
3 jours 2 nuits (réservé aux 4 premiers inscrits)
  • 3 jours 2 nuits (réservé aux 4 premiers inscrits)460 € - du 27 au 29 mai 2023Heure de RDV : 10:00
  • 3 jours 2 nuits520 € - du 27 au 29 mai 2023Heure de RDV : 10:00
* Merci de remplir tous les champs demandés

Réserver

Ajouter à mes envies

Vous avez besoin d'un compte pour ajouter des séjours à vos envies !

161

Assurance annulation complémentaire

Réserv­er votre séjour en toute sérénité en souscrivant l'assurance com­plé­men­taire Cap Annu­la­tion, pour éviter les imprévus : COVID-19, mal­adies, change­ments pro…

En savoir +

Privatisation

Vous souhaitez pri­va­tis­er ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e‑mail à  contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !

Une question?

N'hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !

07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

  • Des sorties trail adaptables, pour découvrir le trail en montagne à votre rythme (en savoir +)
  • L'intervention d'une nutritionniste sur l'entraînement et pour un atelier cuisine (en savoir +)
  • Un hébergement tout confort pour des moments de détente au spa  (en savoir +)

Vous êtes à la recherche d'un stage de trail qui vous permettra de découvrir les bases de l'activité trail en montagne, en compagnie d'un professionnel qui vous indiquera des techniques vous permettant de progresser en trail ? Rejoignez-nous pour ce stage trail de découverte du trail en montagne, qui mêlera sorties de rando-courses et interventions spécialisées sur l'entraînement en trail et l'alimentation du sportif dans un cadre magnifique et bienveillant, au pied des falaises de Chartreuse. Et le soir, après une bonne journée, profitez du spa de notre hébergement pour récupérer !

Voir +
Programme

Jour 1Rando-course au col du Granier (11 km - 650 D+) et conférence sur l'entraînement en trail

10h : Rendez-vous à la gare de Chambéry-Challes-les-Eaux
11h-15h : Rando-course au col du Granier entre forêts, alpages et crêtes (11 km - 650 D+ au minimum)
Milieu d'après-midi : installation au Gîte L'Evasion au Naturel
Fin d'après-midi : Conférence-débat sur l'entraînement en trail : "Les bonnes pratiques de l'entraînement en trail"

Jour 2Lever de soleil, intervention d'une diététicienne, rando-course sur les plateaux de Chartreuse (9 km - 900 D+) et spa

6h-7h : Jog à jeun au lever de soleil (optionnel, 4 km - 100 D+)
7h : Petit déjeuner
8h-10h : Conférence d’une diététicienne sur l’alimentation du sportif en sport d’endurance (trail et course à pied). 
10h30-16h : Rando-course à la Tour Isabelle (si les conditions le permettent) et pique-nique en montagne (9 km - 900 D+ au minimum), à la découverte des arches des balcons de Chartreuse
17h-19h : Spa (bains nordiques et hammam)

Jour 3Atelier cuisine "Je réalise mes encas" et rando-course à la Dent de Crolles (11 km -850 D+)

9h-10h : Petit déjeuner et atelier culinaire animé par une nutritionniste sur le thème : "Je réalise mes encas en sortie trail"
11h-16h30 : Rando-course à la Dent de Crolles et à la Cheminée du Paradis (11 km - 850 D+ au minimum), sur les Hauts Plateaux de Chartreuse
17h30 : Fin du stage à la gare de Chambéry-Challes-les-Eaux

Infos pratiques

Lieu et heure de rendez-vous

10h à la gare TGV de Chambéry le premier jour de stage

Hébergement

L'Evasion au Naturel, sur le plateau des Petites Roches, un gîte haut de gamme, avec spa, en pension complète

Fin du séjour

17h30 à la gare TGV de Chambéry le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • les ateliers nutrition réalisés par une diététicienne

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Les questions les + souvent posées 

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s'offrent à vous :

Pour utilis­er les moyens suiv­ants, choi­sis­sez l'option "Réserv­er et pay­er plus tard au moment du paiement"

  • Nous faire par­venir un vire­ment :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pou­vez régler par chèques vacances. Il suf­fit de nous les envoy­er à l'adresse ci-dessous : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l'adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page "Eval­uer son niveau en trail" conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d'intensité.

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénal­isé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page "paiement", au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n'est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Trails in France est une agence de voy­age spé­cial­isée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accom­pa­g­na­teurs en mon­tagne pas­sion­nés par le trail et regroupe aujourd'hui une quin­zaine de pro­fes­sion­nels du trail, qui enca­drent nos cir­cuits. Pour en savoir plus sur notre rai­son d'être, vous pou­vez jeter un œil à notre manifeste. 

La mar­que Trails in France est une mar­que déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Toutes les ques­tions fréquentes

Avant le stage 

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page "Eval­uer son niveau en trail" conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d'intensité.

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénal­isé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Trails in France 

Trails in France est une agence de voy­age spé­cial­isée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accom­pa­g­na­teurs en mon­tagne pas­sion­nés par le trail et regroupe aujourd'hui une quin­zaine de pro­fes­sion­nels du trail, qui enca­drent nos cir­cuits. Pour en savoir plus sur notre rai­son d'être, vous pou­vez jeter un œil à notre manifeste. 

La mar­que Trails in France est une mar­que déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Les questions les + souvent posées 

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s'offrent à vous :

Pour utilis­er les moyens suiv­ants, choi­sis­sez l'option "Réserv­er et pay­er plus tard au moment du paiement"

  • Nous faire par­venir un vire­ment :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pou­vez régler par chèques vacances. Il suf­fit de nous les envoy­er à l'adresse ci-dessous : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l'adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page "Eval­uer son niveau en trail" conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d'intensité.

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Les blessures et les imprévus font par­tie de la vie des sportifs, et nous le savons bien. Pour répon­dre à cela, nous vous pro­posons le barème d'annulation suivant : 

  • Si vous annulez à plus de 60 jours du départ : rem­bourse­ment avec 25 % de frais (ou avoir de 100% val­able 12 mois non rem­boursable ensuite)
  • Si vous annulez entre 60 et 21 jours avant le départ : rem­bourse­ment avec 50% de frais (ou avoir de 75% val­able 6 mois)
  • Si vous annulez moins de 21 jours avant le départ : pas de rem­bourse­ment ou d’avoir n'est possible.

Afin d'éviter d'être pénal­isé en cas d'accident ou d'imprévu et de devoir régler ces frais, nous vous invi­tons très forte­ment à souscrire à une assur­ance annu­la­tion chez notre parte­naire Chap­ka assur­ances. Cette assur­ance vous indem­nis­era à hau­teur de la dif­férence non perçue pour toute cause justifiée. 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page "paiement", au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n'est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Trails in France est une agence de voy­age spé­cial­isée dans l'organisation de séjours et de stages trail en France (et un petit peu à l'étranger). Trails in France a été créé par des accom­pa­g­na­teurs en mon­tagne pas­sion­nés par le trail et regroupe aujourd'hui une quin­zaine de pro­fes­sion­nels du trail, qui enca­drent nos cir­cuits. Pour en savoir plus sur notre rai­son d'être, vous pou­vez jeter un œil à notre manifeste. 

La mar­que Trails in France est une mar­que déposée de l'entreprise ARVIK SAS. Vous trou­verez ci-dessous les infor­ma­tions régle­men­taires. Pour en savoir plus sur Trails in France, vous pou­vez con­sul­ter la page "Qui sommes-nous ?".

Trails in France est une mar­que d’Arvik SAS,
Lieu-dit Le Vil­laret 38570 THEYS, SIRET 850 478 934 00019, RCS 850478934 Greno­ble
Imma­tric­u­la­tion Atout France : IM038190008


Assur­ance RC pro­fes­sion­nelle : HISCOX SA, 38, avenue de l’Opéra 75002 PARIS — FRANCE, con­trat numéro HA RCP0334768

Niveau 

Il est effec­tive­ment par­fois dif­fi­cile de savoir quel stage serait le plus adap­té à son niveau.

Pour en être bien cer­tain, vous pou­vez con­sul­ter notre page "Eval­uer son niveau en trail" conçue pour vous expli­quer les dif­férents niveaux de tech­nic­ité et d'intensité.

La tech­nic­ité con­cerne les types de chemins emprun­tés c’est-à-dire si les sen­tiers sont escarpés, pier­ri­ers, roulants,  névés, enneigés, s' il y a beau­coup de dénivelé ou des pentes raides… 

L’intensité cor­re­spond à la capac­ité physique et au degré d’endurance, ce sont vos pré-req­uis con­cer­nant vos entraîne­ments et votre forme physique.

Avant le stage, nous vous invi­tons égale­ment à rem­plir un ques­tion­naire qui nous per­met de mieux cibler vos attentes et de nous assur­er de l'adéquation entre votre niveau et le séjour choisi.

Ma réservation 

Les prix Ear­ly birds sont des tar­ifs préféren­tiels ! Vous pou­vez en béné­fici­er sur cer­tains stages lorsque vous réservez suff­isam­ment en avance, alors foncez 😉 !

Il vous suf­fit de vous ren­dre sur la page du stage qui vous intéresse, de cli­quer sur "réserv­er" et ensuite de ren­seign­er le code de votre bon ou de votre carte-cadeau, dans la par­tie "bon de réduction".

La réduc­tion s’applique et vous pou­vez finalis­er votre inscription !

Pour régler un de nos stages, plusieurs options s'offrent à vous :

Pour utilis­er les moyens suiv­ants, choi­sis­sez l'option "Réserv­er et pay­er plus tard au moment du paiement"

  • Nous faire par­venir un vire­ment :

IBAN :FR76 1695 8000 0171 2249 6450 178
BIC/SWIFT : QNTOFRP1XXX    SWIFT : BNPAFRPP
Banque 16958 Agence 00001 Compte 71224964501 Clé 78

  • Vous pou­vez régler par chèques vacances. Il suf­fit de nous les envoy­er à l'adresse ci-dessous : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys.
  • Nous accep­tons égale­ment les chèques cadeaux et cartes-cadeaux Kadeos, et Kadosport. Pour les paiements par chèques-cadeaux, tran­s­met­tez-les nous à l'adresse suiv­ante : Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys. Pour les paiements par carte-cadeau numérique, con­­tactez-nous (contact@trailsinfrance.com).
  • Nous n’acceptons pas les chèques.

Si vous offrez un bon cadeau ou si vous réglez par chèques vacances, le paiement est demandé en intégralité.

Quelle chance ! On vous a offert une carte-cadeau, d'un mon­tant par­ti­c­uli­er chez Trails in France ? Vous pou­vez tout sim­ple­ment l'utiliser directe­ment sur notre site inter­net, en l'indiquant sur la page "Infos".

Le mon­tant de votre carte-cadeau sera déduit du prix total. Si l'ensemble du mon­tant n'est pas util­isé en une fois, vous pour­rez utilis­er le rel­i­cat de votre carte-cadeau pour votre prochaine commande. 

Oui et c’est très sim­ple ! Au moment de votre réser­va­tion, choi­sis­sez l'option" Réserv­er et pay­er plus tard". Votre place sera blo­quée pen­dant une péri­ode de 7 jours. Pen­dant ce temps-là, envoyez-nous vos à l'adresse ci-dessous :

Trails in France, Le Vil­laret, 749 Route du Châ­tel Lieu-dit, 38570 Theys

Dès leur récep­tion, nous vous le con­firmerons. Si les chèques vacances ne représen­tent pas l’intégralité du prix du stage, nous vous enver­rons une demande de paiement par carte bancaire.

Vous avez besoin d'aide pour vous y retrou­ver par­mi tous nos stages de trail ? On peut comprendre ! 

Vous pourriez rechercher un stage : 

Et si avec tout ça vous n'arrivez pas à trou­ver le stage qui vous con­vient, on a encore quelques petites sug­ges­tions pour vous :

Toujours perdu ?

Ne restez pas comme ça ! On va vous aider 😉 Envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com en nous expli­quant vos envies, et on s'occupe du reste ! 

Le paiement en deux fois s’effectue directe­ment sur la page "paiement", au niveau du réca­pit­u­latif de votre com­mande. Il vous suf­fit de sélec­tion­ner l’option “pay­er en 2 fois”.  La sélec­tion de cette option est totale­ment gra­tu­ite, vous ne paierez aucun frais sup­plé­men­taire par rap­port à une trans­ac­tion classique.

Le pre­mier paiement se fait immé­di­ate­ment lors de votre com­mande et per­met de con­firmer la réser­va­tion de votre place dans le stage trail. Le deux­ième paiement, lui, est à effectuer au plus tard 30 jours avant la date de départ du stage sélectionné. 

Le paiement en deux fois n'est disponible que pour les trans­ac­tions par carte ou vire­ment ban­caire. Les cartes cadeaux, chèques cadeaux et chèques vacances ne sont pas accep­tés pour ce type de paiement.

Nos expli­ca­tions ne vous sem­blent pas claires ? Suiv­ez le tuto­riel vidéo.

Après le stage 

Lais­sez des avis, on adore ça ! Pour cela, vous avez trois possibilités : 

Les avis sont hypers impor­tants pour nous, donc on vous dit un grand merci !

Le stage 

Sur la page et la fiche tech­nique de chaque stage, vous trou­verez des infor­ma­tions sur le lieu de départ. En général, le ren­dez-vous se fait au départ d'une gare mais si vous venez en voiture, vous pour­rez vous ren­dre directe­ment à l’hébergement ou aux départs des sentiers. 

Dans tous les cas, n’hésitez pas à vous référ­er à la fiche tech­nique et à pos­er vos ques­tions à l’accompagnateur du stage. N'hésitez pas à favoris­er le train !

Pour votre con­fort les séjours se déroulent en petit groupe, le nom­bre max­i­mum de par­tic­i­pants est de 14, avec deux guides-accom­­pa­g­­na­­teurs. Par­fois, le nom­bre de par­tic­i­pants est inférieur à cela, c’est indiqué sur la page de chaque stage. 

En moyenne, il y a 10 per­son­nes et deux accom­pa­g­na­teurs sur nos stages. 

Tout à fait ! Les accom­pa­g­nants sont les bien­venus sur nos séjours, même s'ils ne peu­vent pas courir avec nous. Votre accom­pa­g­nant pay­era unique­ment les frais de séjour, héberge­ment et restau­ra­tion. N'hésitez pas à nous con­tac­ter pour que nous vous don­nions les tar­ifs pré­cis pour votre accompagnant. 

Sur cer­tains stages spé­ci­fiques, notam­ment les séjours itinérants, la présence des accom­pa­g­nants est un petit peu plus com­pliqué à gér­er… Mais envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com, et nous ver­rons ce que nous pou­vons faire. 

A la suite de votre réser­va­tion, nous vous adres­sons un for­mu­laire pour mieux vous con­naître et cibler vos attentes. Vous pour­rez alors nous spé­ci­fi­er votre régime ali­men­taire, nous pren­drons note et nous trans­met­trons l’information à nos hébergeurs qui vous pro­poseront des repas adaptés.

Équipement

Équipement à prévoir pour la journée

  • Un sac à dos adap­té au trail de 5 à 20 L
  • Une poche à eau ou bidons sur le sac (1,5 L min­i­mum, 2,5 L con­seil­lé), à adapter le matin du départ en fonc­tion de la météo et de vos besoins
  • Une veste imper­méable ou coupe-vent
  • Un haut à manch­es longues chaud
  • Col­lant ou pan­talon long dans le sac
  • Chaus­settes adap­tées / typées trail
  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un sachet plas­tique pour les déchets
  • Bar­res, fruits secs…
  • Un peu d’argent liquide
  • Un bon­net et des gants fins

Équipement à prévoir pour le séjour

  • Des vête­ments de rechanges pour la durée du stage
  • Une trousse de toi­lette / servi­ette de toilette
  • Des chaus­sures de rechange
  • Une tenue d'après-course
  • Un couteau de poche
  • Boules Quiès ou bou­chons d’oreilles
  • Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée...

  • Appareil pho­to
  • Phar­ma­cie per­son­nelle avec panse­ments double-peaux
  • Crème solaire et stick lèvres
  • Bâtons
  • Papi­er toi­lette biodégradable
Souvenirs de nos stages trail en Chartreuse
Dates et encadrement
  • 27-29 mai 2023Joris
  • 29 sept-1 oct 2023Joris
11Joris Tripier-Mondancin Marche ou Trail
Pour Joris le trail est le moyen parfait de profiter au maximum des paysages sublimes qui nous entourent et de pouvoir s’en émerveiller davantage ! Basé à Annecy, il a concocté pour vous des itinéraires parmi les plus beaux et originaux de sa région d'adoption.
Niveau et pré-requis

Il peut être par­fois dif­fi­cile de savoir exacte­ment com­ment se posi­tion­ner par rap­port à nos séjours et stages de trail. Pour vous per­me­t­tre de trou­ver le stage par­fait pour vous, nous avons classé nos stages par niveau d’intensité et de tech­nic­ité, notés de 1 à 4.

Vous n'arrivez pas à déter­min­er votre niveau ? N'hésitez pas à nous envoy­er un e‑mail à contact@trailsinfrance.com ou à nous con­tac­ter via le tchat pour que nous puis­sions vous aider !

En savoir + sur les niveaux
Il peut être par­fois dif­fi­cile de savoir exacte­ment com­ment se posi­tion­ner par rap­port à nos séjours et stages de trail. Pour vous per­me­t­tre de trou­ver le stage par­fait pour vous, nous avons classé nos stages par niveau d’intensité et de tech­nic­ité, notés de 1 à 4.

L'intensité cor­re­spond à un niveau de rythme, de longueur et de dénivelé.
Inten­sité : 1. Relax / 2. Mod­éré / 3. Soutenu / 4. Extrême

La tech­nic­ité est lié au ter­rain, aux obsta­cles, aux sen­tiers empruntés.
Tech­nic­ité : 1. Roulant / 2. Par­fois tech­nique / 3. Glob­ale­ment tech­nique / 4. Engagé — Hors sentiers.

Pourquoi ces deux indices ? Tout sim­ple­ment parce que la fatigue après une journée de 8h avec une majorité d’alpages n’est pas la même qu’après 8h de pier­ri­ers, crêtes, hors sen­tiers etc… Et même si vous êtes habitué à faire des sor­ties longues de 10h, avaler du dénivelé à la pelle, vous avez le droit de ne pas être à l’aise avec le vide, ou sur un ter­rain enneigé et exigeant.

Pour vous y retrou­vez, nous avons détail­lé chaque niveau. Plus d'infos ici…

Intensité de 2/4 : Modéré
Technicité 2/4 : Parfois technique

Durant le séjour 
Environ 10 km par jour.
Jusqu'à environ 800 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).

Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.

Pré-requis

Vous pratiquez la course à pied au moins 1 fois par semaine pendant 1h

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski...)
Lors du stage vous serez en bonne forme physique.

Technique : Pas de pré-requis

Les + de ce stage trail
11
11

Encadré par des pros

En trail comme en nutrition, nos encadrants sont des pros passionnés, qui sauront vous faire progresser et vous faire découvrir leurs techniques. 

11

Petits groupes

Pour votre confort et s'adapter à votre niveau, vous évoluerez en petit groupe sur les sentiers. 

11

Un hébergement haut de gamme pour profiter

Nous logerons dans un gîte haut de gamme, disposant d'un spa et d'un hammam... sans parler de la vue ! 

Avis de nos clients : ils en parlent mieux que nous