Stage Trail « GR20 en 7 jours » en Corse

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Prix
à partir de550 €495 €
Prix
à partir de550 €495 €
GR20 intégral
  • GR20 intégral30 mai au 6 juin 2020
    (7 jours 7 nuits)
    Début: 17:00
  • GR20 Sud30 mai au 2 juin 2020
    (3 jours 3 nuits)
    Début: 17:00
  • GR20 Nord2 au 6 juin 2020
    (4 jours 4 nuits)
    Début: 18:00
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Tarif Early Bird

10 % de remise sur nos stages et séjours trail printemps/été 2020, jusqu’au 31 décembre 2019 ! (le tarif affiché tient compte de la remise)

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Pourquoi choisir Trails in France?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires

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N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

06.08.60.67.04

maxime@trailsinfrance.com

  • 3 / 7 jours
  • 6 - 14 personnes
  • Roots (Bergeries) et Confort (gîtes ou hôtel)
  • Niveaux 3/4 et 4/4
  • Mai-Octobre

Rejoignez Trails in France dans ses « Aventures » en vous inscrivant à notre traversée du GR20 en 7 jours dans le sens Sud – Nord.

Une traversée sportive de 7 jours, environ 190kms et 13000 mètres de dénivelé positif en rando / course et contemplation des merveilleux paysages corses. Au programme, des sorties entre 25 et 30kms par jour et d’environ 8 à 10h, qui seront suivies de nuitées confortables dans des hébergements authentiques.

Le mythique GR20 sera également le théâtre d’une toute nouvelle course en juin 2020 : l’ Ultra-trail du GR20 (UTGR20).

A travers ce séjour, vous découvrirez pourquoi on considère la Corse comme l’une des plus belles îles du monde. La richesse environnementale préservée de l’île, notamment sa faune et sa flore sauvage et endémique, seront notre terrain de jeu : rejoignez-nous dans cette formidable aventure et revenez avec des souvenirs uniques.

Cette aventure sportive requiert d’avoir une pratique régulière et l’habitude d’effectuer des sorties longues en courant ou de longues randonnées à la journée. Pour vous guider au mieux, vous serez encadrés par des professionnels diplômés et spécialistes de ce type de séjour.

De plus, vous aurez l’opportunité d’en apprendre davantage sur les techniques de gestion de course propres à des efforts de longue durée qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL OutdoorBaouw!, Salomon et Sammie.

Baouw!  

Lieu et heure de rendez-vous

17h à Conca (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Gîtes, Hôtels, Bergeries (voir détails dans le programme)

Fin du séjour

17h à Calvi le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale
– Un maillot de bain

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 0Conca

Accueil à 17h à Conca
Nuitée à “La Tonnelle” à Conca (Gîte, Confort)

Jour 1Conca - I Croci (34kms - 2950D+ / 1650D-)

Nuitée aux bergeries de Croci (Dortoir, Roots)

Jour 2I Croci - Verdi (29kms - 1600D+ / 1860D-)

Nuitée au Relais San Petru Di Verde (Chalets, Roots)

Jour 3Verdi - Vizzavona (30kms - 1610D+ / 1700D-)

Nuitée à l’hôtel Monte d’Oro (Chambres, Confort)

Jour 4Vizzavona - Grutelle (26kms - 2120D+ / 1900D-)

Nuitée à l’Albadu à Corte (Chambres, Confort)

Jour 5Grutelle - Verghju (24kms - 1330D+ / 1300D-)

Nuitée à l’hôtel Castel de Vergio (Chambres, Grand Confort)

Jour 6Verghju - Ascu (25kms - 2500D+ / 2500D-)

Nuitée à l’auberge “E Cime” à Asco (Chambres, Confort)

Jour 7Ascu - Calenzana (27kms - 2100D+ / 3200D-)

Nuitée (en option à Calvi)

Dates et encadrement

Nicolas BERNARD

Ultra-trail

Nicolas BERNARD

Transgrancanaria – Ronda del Cims – Echappée Belle – Harricana. Ce n’est pas le programme des prochaines années de Nicolas mais bien le compte-rendu de sa seule saison 2019 !
Accompagnateur en montagne basé à Grenoble, c’est peu dire que Nico est un drogué de l’ultra-trail : il partagera avec vous ses expériences !

  • 30 mai - 6 juin 2020 : Nicolas
  • Sud : 30 mai - 2 juin (fin du stage à Vizzavona à 18h le 2 juin)
  • Nord : 2 juin (début du stage à Vizzavona à 18h le 2 juin) - 6 juin
  • 26 septembre - 3 octobre 2020 : Nicolas
  • Sud : 26 - 29 septembre (fin du stage à Vizzavona à 18h le 29 septembre)
  • Nord : 29 septembre (début du stage à Vizzavona à 18h le 29 septembre) - 3 octobre
Niveau d'intensité du séjour : 3 et 4 sur 4

Niveau 3 : Soutenu

Durant le séjour
Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 3 ou 4 jours

Technique
Sentiers techniques et (parfois) aériens

Niveau 4 : Extrême

Durant le séjour 
Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 7 jours

Technique
Sentiers pouvant être très techniques, caillouteux et très aériens

Pré-requis

Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine 

Physique : vous pratiquez le trail sur des distances relativements longues  et / ou êtes adeptes de la randonnée sportive sur des efforts longs et un kilométrage important

Technique : Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens

Carte de localisation