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Stage Trail en itinérance « Mare è Monti » en Corse en 5 jours

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Tarif réservé aux 5 premiers inscrits
à partir de790 €
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21 juin 2021
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  • Mare è Monti 5 jours 4 nuitsdu 21 au 25 juin 2021
    (5 jours 4 nuits)
    Heure de RDV : 09:00

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    N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

    07.56.98.65.70

    maxime@trailsinfrance.com

    Pourquoi choisir Trails in France ?

    • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • Pack de bienvenue offert
    • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
    • Test gratuit des produits de nos partenaires
    • 5 jours
    • 5 - 7 personnes
    • Roots / Confort (Gîtes)
    • Intensité 3/4 et 4/4
    • Technicité 3/4
    • Toute l'année

    Découvrez notre nouvelle itinérance en Corse : l’itinéraire “Mare è Monti” !

    Plus accessible que le mythique GR20 mais tout aussi magnifique, cette traversée de Cargèse à Calenzana vous propose 5 étapes avec vue sur la mer en continu.

    Les sentiers sont relativement faciles pour la Corse et proposent des passages sublimes : à Girolata, sur les hauteurs de Galéria, Bonifatu… Une itinérance majestueuse et des paysages à couper le souffle.

    Vous n’aurez à porter que vos affaires pour la journée, notre assistant se chargeant de vos bagages. Vous serez encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste de la discipline qui vous apprendra à bien gérer vos efforts, et vous donnera des conseils sur votre foulée, les montées et descentes…

    Une expérience inoubliable qui vous donnera à coup sûr l’envie de poursuivre votre découverte des sentiers Corses ! Vous pouvez d’ailleurs séjourner en amont du stage ou après celui-ci chez notre accompagnateur Lilian, à l’Île Rousse.

    Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

    Lieu et heure de rendez-vous

    9h à L’Île Rousse (Google Maps) le premier jour de stage (possibilité de séjourner sur place en amont du stage)

    Hébergement

    Gîtes d’étape (voir détails dans le programme)

    Fin du séjour

    17h à L’Île Rousse le dernier jour de stage

    Le prix comprend

    • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
    • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
    • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

    Le prix ne comprend pas

    • le repas du premier jour midi
    • les boissons et dépenses personnelles
    • les assurances annulation et rapatriement
    • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

    Equipement à prévoir pour la journée

    – Un sac à dos de 5 à 15 L
    – Une veste imperméable ou coupe-vent
    – Un haut à manches longues chaud
    – Collant ou pantalon long dans le sac
    – Chaussettes adaptées / typées trail
    – Une paire de lunettes de soleil
    – Un sachet plastique pour les déchets
    – Barres, fruits secs…
    – Un peu d’argent liquide
    – Un bonnet et des gants fins

    Equipement à prévoir pour le séjour

    – Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
    – Une trousse de toilette / serviette de toilette
    – Des chaussures de rechange
    – Une tenue d’après-course
    – Un couteau de poche
    – Boules Quies ou bouchons d’oreilles
    – Une lampe frontale
    – Un maillot de bain

    Vous pouvez aussi prendre pour la journée

    – Appareil photo
    – Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
    – Crème solaire et stick lèvres
    – Bâtons
    – Papier toilette biodégradable

    Programme

    Jour 1Cargèse - E Case (13 km - 910 D+ / 390 D-)

    Accueil à 9h à L’Île Rousse et transfert à Cargèse en minibus (2h30 de route)

    Début de l’itinérance en début d’après-midi

    Nuitée au gîte d’étape E Case

    Jour 2E Case - Evisa (22 km - 1.000 D+ / 800 D-)

    Nuitée en gîte à Evisa

    Jour 3Evisa - Curzu (26 km - 1.420 D+ / 1.990 D-)

    Nuitée en gîte à Curzu

    Jour 4Curzu - Tuarelli (35 km - 1.610 D+ / 1.760 D-)

    Nuitée en gîte à Tuarelli

    Jour 5Tuarelli - Calenzana (28 km - 1.540 D+ / 1.370 D-)

    Fin du stage vers 17h à L’Île Rousse

    Nuitées en option à L’Île Rousse

    Retrouvez plus de détails sur le séjour dans la fiche technique, en vous enregistrant ci-dessus.
    Dates et encadrement
    Lilian GUGLIERO

    Lilian GUGLIERO

    Trail
    Conférences

    Lilian GUGLIERO

    Amoureux de la montagne et de la nature toujours à la recherche de liberté et de plaisir, Lilian est originaire du Nord de la Corse.

    Passionné de trail, il a fait partie de l’équipe de France jeunes de skyrunning et a suivi sa passion pour en faire son métier.

    Accompagnateur en montagne et coach, il vous emmènera découvrir les plus beaux sentiers de son enfance !

    • 21-25 juin : Lilian
    Niveau et pré-requis

    Intensité 4/4 : Extrême
    Technicité 4/4 : Engagé / Hors sentier

    Durant le séjour 

    Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 5 jours

    Technique

    Sentiers pouvant être très techniques, caillouteux et très aériens 

    Pré-requis

    Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine 

    Physique : vous pratiquez le trail sur des distances relativement longues. Vous avez l’expérience des efforts longs et de kilométrages importants.

    Technique : Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens

    Carte de localisation