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Stage Trail en itinérance « Mare è Monti » en Corse en 5 jours

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Tarif réservé aux 5 premiers inscrits
à partir de790 €
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  • Encadrement par un accom­pa­g­na­teur en mon­tagne spé­cial­iste du trail
  • Pack de bien­v­enue offert
  • Stages orig­in­aux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gra­tu­it des pro­duits de nos partenaires
  • 5 jours
  • 5 - 7 personnes
  • Roots / Confort (Gîtes)
  • Intensité 3/4 et 4/4
  • Technicité 3/4
  • Toute l'année

Découvrez notre nouvelle itinérance en Corse : l’itinéraire “Mare è Monti” !

Plus accessible que le mythique GR20 mais tout aussi magnifique, cette traversée de Cargèse à Calenzana vous propose 5 étapes avec vue sur la mer en continu.

Les sentiers sont relativement faciles pour la Corse et proposent des passages sublimes : à Girolata, sur les hauteurs de Galéria, Bonifatu... Une itinérance majestueuse et des paysages à couper le souffle.

Vous n’aurez à porter que vos affaires pour la journée, notre assistant se chargeant de vos bagages. Vous serez encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste de la discipline qui vous apprendra à bien gérer vos efforts, et vous donnera des conseils sur votre foulée, les montées et descentes…

Une expérience inoubliable qui vous donnera à coup sûr l’envie de poursuivre votre découverte des sentiers Corses ! Vous pouvez d’ailleurs séjourner en amont du stage ou après celui-ci chez notre accompagnateur Lilian, à l’Île Rousse.

Vous pour­rez égale­ment tester les pro­duits de nos parte­naires TSL Out­door, Atma, Atlet, Melton­ic et Sam­mie.

Lieu et heure de rendez-vous

9h à L'Île Rousse (Google Maps) le premier jour de stage (possibilité de séjourner sur place en amont du stage)

Hébergement

Gîtes d'étape (voir détails dans le programme)

Fin du séjour

17h à L'Île Rousse le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Un maillot de bain

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable

Médias
Programme

Jour 1Cargèse - E Case (13 km - 910 D+ / 390 D-)

Accueil à 9h à L’Île Rousse et transfert à Cargèse en minibus (2h30 de route)

Début de l’itinérance en début d’après-midi

Nuitée au gîte d’étape E Case

Jour 2E Case - Evisa (22 km - 1.000 D+ / 800 D-)

Nuitée en gîte à Evisa

Jour 3Evisa - Curzu (26 km - 1.420 D+ / 1.990 D-)

Nuitée en gîte à Curzu

Jour 4Curzu - Tuarelli (35 km - 1.610 D+ / 1.760 D-)

Nuitée en gîte à Tuarelli

Jour 5Tuarelli - Calenzana (28 km - 1.540 D+ / 1.370 D-)

Fin du stage vers 17h à L’Île Rousse

Nuitées en option à L’Île Rousse

Retrouvez plus de détails sur le séjour dans la fiche technique, en vous enregistrant ci-dessus.
Dates et encadrement
11Lilian GUGLIERO

Lilian GUGLIERO

Trail
Conférences

Lilian GUGLIERO

Amoureux de la montagne et de la nature toujours à la recherche de liberté et de plaisir, Lilian est originaire du Nord de la Corse.

Passionné de trail, il a fait partie de l'équipe de France jeunes de skyrunning et a suivi sa passion pour en faire son métier.

Accompagnateur en montagne et coach, il vous emmènera découvrir les plus beaux sentiers de son enfance !

  • 25-28 octobre : Lilian
Niveau et pré-requis

Intensité 4/4 : Extrême
Technicité 4/4 : Engagé / Hors sentier

Durant le séjour 

Sortie en rando-course de 8h à 10h en montagne par jour pendant 5 jours

Technique

Sentiers pouvant être très techniques, caillouteux et très aériens 

Pré-requis

Course à pied et sports d’endurance (cyclisme, ski de rando…) plusieurs fois par semaine 

Physique : vous pratiquez le trail sur des distances relativement longues. Vous avez l’expérience des efforts longs et de kilométrages importants.

Technique : Avoir le pied montagnard et l’habitude d’arpenter des chemins techniques et aériens

Carte de localisation