Stage trail avec Julien Chorier dans les Bauges

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Prix
à partir de390 €351 €
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à partir de390 €351 €
Stage trail avec Julien Chorier dans les Bauges
  • Stage trail avec Julien Chorier dans les Baugesdu 19 au 21 juin 2020
    (3 jours 2 nuits)
    Début: 08:00
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Tarif Early Bird

10 % de remise sur nos stages et séjours trail printemps/été 2020, jusqu’au 31 décembre 2019 ! (le tarif affiché tient compte de la remise)

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Pourquoi choisir Trails in France?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires

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N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

06.08.60.67.04

maxime@trailsinfrance.com

  • 3 jours
  • 6 - 14 personnes
  • Confort (gîte)
  • Niveau 3/4
  • Avril - Octobre

Découvrez avec Trails in France, un stage 100% trail, organisé dans un massif sauvage et préservé à 20 minutes de Chambéry (et à seulement 3h de Paris en TGV), est destiné aux coureurs souhaitant approfondir leur approche de la discipline.

Les 3 jours seront l’occasion de pratiquer le trail dans un cadre exceptionnel dominé par les sommets culminants à plus de 2000m. Vous aurez aussi la chance de courir avec Julien Chorier, manager du team trail Hoka One One et ultra-traileur au palmarès fourni, double vainqueur du Grand Raid de la Réunion et plusieurs fois dans le top 10 de l’Ultra Trail du Mont-Blanc. 

De plus, grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous apprendrez les techniques de course propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Vous évoluerez en petits groupes sur des sorties pouvant aller de 4h à 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont faibles.

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Salomon, Baouw! et Sammie.

Baouw!  

Lieu et heure de rendez-vous

13h15 à la gare de Chambéry (Google Maps) le premier jour de stage | 14h au Gîte La fruitière (Google Maps) à Arith

Hébergement

Gîte de la Fruitière à Arith (chambres de 3 à 8 personnes)

Fin du séjour

15h à la gare de Chambéry le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • la présence de Julien Chorier sur la journée du samedi

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Arith (15km – 800 D+)

Début d’après-midi : récupération des participants à la gare de Chambéry et transfert vers le gîte (20 minutes)
Après-midi : sortie trail (15km – 800D+) et approche des différentes foulées
Soirée : conférence « Les profils d’équilibre – Aérien VS Terrien » Conférence « Structuration et base de l’entrainement en trail »

Jour 2Sommet des Bauges (30km - 2000 D+)

Journée : sortie longue avec Julien Chorier dans le massif des Bauges
Soirée : projection du film de Julien puis conférence – débat « approche de l’ultra-trail : nutrition, paramètres musculaires, psychologie de l’effort long »

Jour 3Kilomètre vertical Mont Pécloz (3km - 1000 D+ | échauffement et retour)

Matinée : Kilomètre vertical et test VMA ascensionnelle
Début d’après-midi : Transfert vers la gare de Chambéry

Dates et encadrement

Etienne LOISEL

Trail
Conférences

Etienne LOISEL

Originaire de Normandie, Etienne a les cuissots bien affûtés quand il s’agit de grimper : 35’20 au Kilomètre Vertical, excusez du peu.
Qu’il s’agisse de gravir le plus haut volcan du monde au Chili en un temps record ou d’aller grimper le Mont Blanc depuis Chambéry en…vélo, vous pouvez compter sur Etienne. Et ses anecdotes en stage 🙂

Julien CHORIER

Trail
Conférences

Julien CHORIER

Double vainqueur de la Diagonale des Fous, vainqueur de l’Ultra-trail du Mont Fuji, du MIUT à Madère, de la Hardrock 100, de la Ronda del Cims et du Verbier X-Alpine, Julien est athlète professionnel depuis 10 ans et partage son (immense) expérience par son métier d’accompagnateur en montagne.

  • 19-21 juin 2020
  • 18-20 septembre 2020
Niveau d'intensité du séjour : 3 sur 4

Niveau 3 : Soutenu

Durant le séjour
De 15 à 30 kms par jour
De 1.000 à 2.500 m D+ par jour
Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne

Technique
Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique.

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation