Partez avec Trails in France pour la reconnaissance du Lozère Trail, au coeur des gorges du Tarn.
À l’origine : un ultra trail en 2 étapes de 54 km – Trails in France vous propose de boucler les 108 km et 5.500 D+ en 3 jours afin de reconnaître le parcours dans les meilleurs conditions et vous préparer au mieux pour votre objectif de la saison.
Une grande boucle au départ de Saint-Enimie avant de rejoindre Chanac, le parcours sillonnent les hauteurs des Gorges du Tarn. Durant le stage, vous découvrirez une nature protégée et un patrimoine classé UNESCO. Les Grandes Causses, au sud de St-Enimie – plus beau village de France -, la Causse de Sauveterre au nord, le hameau de Hauterives, autant de paysages époustouflants qui vous feront apprécier le séjour.
Tout au long de ces 3 jours, vous serez encadré par notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail et profiterez de ces précieux conseils. Tout ce qu’il faut savoir pour pratiquer en se faisant plaisir, en étant efficient à la montée comme à la descente, avec ou sans bâtons, sera abordé. Mais ce n’est pas tout, vous aurez aussi l’occasion de développer toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un trail, entrainement, gestion de l’effort, nutrition et récupération. Une analyse commentée du parcours vous sera aussi proposée pour celles et ceux qui souhaitent préparer leurs stratégies avant le départ de la course.
Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Baouw! et Sammie.
La Sportiva vous proposera également un parc test pour essayer les chaussures de la marque, en partenariat avec le Lozère Trail.
8h30 à Chanac (Google Maps) le premier jour de stage
Confort (hôtel/gîte)
17h à Chanac le dernier jour de stage
Trail
Conférences
Ancien membre de l’équipe de France de course d’orientation, Fleury est Champion de France Espoir de Kilomètre Vertical et traileur de haut niveau.
Accompagnateur en montagne, il vous donnera les clés pour la saison à venir dans un endroit sublime !
Trail
Conférences
Globe-trotteur et coureur des plaines amoureux de la montagne, Romuald a un palmarès impressionnant en trail.
Vainqueur du « Trail Tour National », la Coupe de France de trail, Romu est également accompagnateur en montagne et originaire du Nord de Paris.
Intensité 3/4 : Soutenu (1 jour)
Intensité 4/4 : Extrême (formule 3 jours)
Technicité 3/4 : Globalement technique
Durant le séjour
Entre 30 à 40 km par jour. Entre 1.500 à 3.000 D+ par jour. Vous serez capables d’enchaîner les sorties de 10h en montagne.
Technique
Vous courrez en montagne dans des chemins techniques et hors sentiers. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, pentes raides) et aériens.
Pré-requis
Entraînement assidu avec des sorties longues régulières de 2h/2h30
Expérience trail long 40/60 km
Physique : Vous courez très régulièrement et vous pratiquez des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)
Lors du stage vous serez en excellente forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens
