fbpx

Stage initiation « Devenir autonome en Trail » dans le Vercors

(9 avis)
à partir de230 €
à partir de230 €
Réservation
Une question ?
Votre nom*
Votre e-mail*
Votre demande*
Il n'y a pas encore de date programmée pour ce stage, mais nous pourrions en ouvrir une... Contactez-nous pour en savoir plus !

Réserver

Ajouter à mes envies

Vous avez besoin d'un compte pour ajouter des séjours à vos envies !

4175

Assurance annulation complémentaire

Réserver votre séjour en toute sérénité en souscrivant l’assurance complémentaire Cap Annulation, pour éviter les imprévus : COVID-19, maladies, changements pro…

En savoir +

Privatisation

Vous souhaitez privatiser ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e-mail à  contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !

Une question?

N’hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !

07.56.98.65.70

contact@trailsinfrance.com

Pourquoi choisir Trails in France ?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires
  • 3 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (gîte)
  • Intensité 2/4
  • Technicité 2/4
  • Avril - Octobre

Quoi de mieux que le massif du Vercors pour découvrir le trail ? Ce plateau situé à moyenne altitude est parfait pour commencer à courir en montagne et à son rythme. De nombreux petits sentiers, ou la course reste facile, parcourent le plateau à travers sapinières et prairies d’altitudes.

Ce séjour est ouvert à tous. Il est néanmoins préférable pour profiter du séjour, d’avoir une pratique de la course à pied régulière, une ou deux fois par semaine. Pas de recherche de la performance sur ces deux journées, vous profitez uniquement des plaisirs de la course en plein air dans un cadre exceptionnel.

Vous êtes encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluez en petits groupes. Sorties de 4h à 5h par jour en comptant les pauses. Les dénivelés sont relativement faibles.

Un stage trail perfectionnement (niveau d’intensité et de technicité de 3/4) sera organisé au même lieu et aux mêmes dates, ainsi qu’une traversée du massif du Vercors (intensité 4/4).

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

Lieu et heure de rendez-vous

8h à la Gare de Grenoble (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

ZeCamp à Corrençon-en-Vercors (chambres de 2 à 6 personnes)

Fin du séjour

16h à la Gare de Grenoble le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • votre transport et le transport de vos bagages pendant le séjour

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1La Glacière et La Petite Moucherolle

Accueil à 9h à Corrençon-en-Vercors
9h30 – 12h: Sortie à la Glacière (6 km – 250D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
13h30 – 17h: Sortie à la petite Moucherolle (10 km – 500D+)
Fin d’après-midi: Installation à ZeCamp à Corrençon
Soirée: Conférence / Débat sur l’entrainement

Jour 2Le Pas de l'Oeille

9h – 15h : Sortie Rando – Course à la journée au Pas de l’Oeille (10 km – 800 D+) / Possibilité d’allonger la sortie en fonction de votre niveau à 18 km – 1.100 D+
12h – 13h : Pique-nique en montagne
15h : Fin du stage à Villard-de-Lans
16h : Gare de Grenoble

Dates et encadrement
  • 17-18 avril 2021 : date annulée (confinement)
  • 26-27 juin 2021 : Maxime
  • 28-29 août 2021 : Maxime
Habitant les Alpes, Maxime est un ancien orienteur de niveau national. Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et s’élancera sur l’Echappée Belle en 2020.
Niveau et pré-requis

Intensité 2/4 : Modéré
Technicité 2/4 : Parfois technique

Durant le séjour
Environ 10 km par jour.
Jusqu’à environ 800 D+ par sortie.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4-5h en montagne (rando-course).

Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.

Pré-requis
Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)

Technique : Pas de pré-requis

Carte de localisation
9 avis
Trier parNoteDate

Nicolas

Solo Traveller

Ces décors de paysages montagneux étaient incroyables, ça me change de la Bretagne ! Plus qu’à mettre tous ces conseils en pratique dès le week-end prochain avec un Trail de 18km en centre Bretagne. L’hébergement ZeCamp au top également. Merci encore, j’ai passé deux très bons jours avec Trails In France. A bientôt je l’espère, pourquoi pas avec un stage de niveau 3/4 cette fois !! Merci !

30 juin 2021

Lucas

Solo Traveller

Animateur sympathique permettant une bonne cohésion de groupe

23 novembre 2020

Romane

Solo Traveller

Il y a une super ambiance, si on a une pratique correct de la course à pied c’est totalement faisable, on attend toujours les retardataire !

17 novembre 2020

Yoann

Solo Traveller

Les encadrant s’adaptent au niveau de tout le monde ; très bonne ambiance ; cadre magnifique avec un beau parcours. Parfaitement adapté pour un premier stage.

17 novembre 2020

Patricia

Solo Traveller

Partage .a lecoute.conseil..passionné. Le Vercors reste magnifique et très vaste comme terrain de jeu au multiple parcours variés.

16 septembre 2020
1