Réserver votre séjour en toute sérénité en souscrivant l’assurance complémentaire Cap Annulation, pour éviter les imprévus : COVID-19, maladies, changements pro…
En savoir +
Vous souhaitez privatiser ce stage pour votre club ou un groupe à la date de votre choix ? Envoyez-nous un e‑mail à contact@trailsinfrance.com, et on s’occupe du reste !
N'hésitez pas à nous appeler, nous serons ravis de vous répondre !
07.56.98.65.70
contact@trailsinfrance.com
Partez 4 jours en bivouac avec Trails in France à la recherche des sentiers ensoleillés des Alpes du Sud !
Au départ de Grenoble, partez pour les plus beaux sentiers de la région avant de vivre une expérience bivouac le soir. La destination finale dépendra des conditions météo et des envies du groupes, avec l’objectif de courir sur des sentiers non enneigés, et au soleil bien sûr !
Ce stage se déroule en même temps que notre stage en van dans les Alpes du Sud. Pour une immersion totale dans cette micro-aventure, vous serez en charge du montage et du démontage de votre tente tout le long du séjour.
Écrins, Vercors sud, Dévoluy, voire même Verdon, Mercantour ou Queyras en fonction de la saison, de l’enneigement : le choix des destinations sera large et nous pourrons profiter de la douceur du climat autour du lac de Serre-Ponçon en cette période de l’année. Sorties à la journée ou à la demi-journée, séances trail au lever ou au coucher du soleil… vous profiterez de la liberté que vous offre une aventure en bivouac pour varier les plaisirs tout au long du séjour.
La difficulté et la technicité des sorties seront adaptées en fonction du niveau du groupe et de
vos envies. Vous bénéficierez également des conseils de nos coachs spécialistes du trail
pendant le séjour.
11h le premier jour de stage à l'agence BlackSheep Van de Grenoble (Google Maps)
Bivouac en tente. Pas d'assistance logistique sur ce stage : vous êtes en charge d'installer votre campement pour la nuit et de le démonter au matin.
17h le dernier jour de stage à l'agence BlackSheep Van de Grenoble
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs...
- Un peu d’argent liquide
- Un bonnet et des gants fins
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d'après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable
Accueil à 11h à l’agence BlackSheep de Grenoble et début du trip
12h30 Pique-nique en montagne et présentation du stage
13h30 Première sortie trail en montagne (environs de La Jarjatte)
Fin d’après-midi Poursuite du trip vers le sud et installation pour la nuit
6h : Sortie lever de soleil à jeun au départ du van (optionnelle)
8h30 : Petit déjeuner et poursuite du trip
Midi : Installation et repas face au Lac de Serre-Ponçon
Début d’après-midi : Sortie longue dans le Sud des Ecrins
Matin: Poursuite du trip vers le Champsaur
Journée : Sortie longue avec pique-nique en montagne
Fin de journée : Sortie trail au coucher du soleil (optionnelle)
6h : Sortie lever de soleil à jeun au départ du camp (optionnelle)
8h30 : Petit déjeuner et poursuite du trip vers le Valgaudemar
10h30-15h: Sortie trail sur les balcons sud du Valgaudemar avec pique-nique en montagne
15h : Trip retour sur Grenoble
17h : Fin du stage à l’agence BlackSheep de Grenoble
Intensité 2/4 : Modéré, 3/4 : Soutenu et 4/4 : Extrême
Technicité 3/4 : Globalement technique
Sur le stage : Sorties entre 15 et 25km par jour. Entre 1000 et 2500m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 5-6h en montagne
Niveau technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens..
Pré-requis : Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)
Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.
Intensité 2–4/4
4 jours
Alpes du Sud
15–18 avril 2022
Intensité 3–4/4
6 jours
La Réunion
5–11 novembre 2022