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A la découverte des Stations de Trail® de Vendée

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Prix
à partir de290 €
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27 août 2020
2 jours à la découverte de la Station de Trail® de l'Île d'Yeu
  • 2 jours à la découverte de la Station de Trail® de l'Île d'Yeudu 27 au 28 août 2020
    (2 jours 1 nuit)
    Heure de début : 08:30
  • 2 jours à la découverte de la Station de Trail® de Saint-Jean-de-Montsdu 29 au 30 août 2020
    (2 jours 1 nuit)
    Heure de début : 08:30
  • 4 jours à la découverte des Stations de Trail® de Vendéedu 27 au 30 août 2020
    (4 jours 3 nuits)
    Heure de début : 08:30
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Pourquoi choisir Trails in France ?

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Pack de bienvenue offert
  • Stages originaux et conçus par des amoureux de la nature
  • Test gratuit des produits de nos partenaires

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N’hésitez pas à appeler Maxime, il sera ravi de vous répondre !

06.08.60.67.04

maxime@trailsinfrance.com

  • 2 / 4 jours
  • 4 - 14 personnes
  • Confort (hôtel)
  • Intensité 2/4 et 3/4
  • Technicité 2/4
  • Mars-Octobre

Partez avec Trails in France à la découverte des stations de trail Vendéennes. 

Vivez une expérience unique de 4 jours en stage de trail.  Au sein de la Station de Trail® du Pays de Saint Jean de Monts Vendée Océan. Mais aussi au travers la Station de Trail® de l’Île d’Yeu, vous profiterez d’un séjour sportif original. Vous découvrirez en courant la côte de Lumière. Vous aurez aussi l’occasion d’explorer les terres ogiennes et de vous émerveiller devant la pureté de la côte sauvage. Sur le continent, vous cheminerez sur les sentiers balisés au cœur de la forêt des Pays-de-Monts. Sous les pins maritimes et au coeur d’une zone protégée, vous pourrez progresser en trail et course à pied.

Pour rendre le séjour encore plus unique, nous vous emmenons découvrir les marais en canoë pour une fin d’après-midi inoubliable. Vous aurez aussi la possibilité de vous détendre le temps d’une thalasso avec l’accès au spa marin.

Ces 4 jours de stage seront aussi pour vous l’occasion d’évoluer en groupe. Ainsi vous progresserez encore plus vite. Et grâce à notre accompagnateur en montagne spécialiste du trail, vous développerez votre technique de course. Analyse de la foulée, renforcement musculaire, préparation physique et mental. Tous les sujets en lien avec la course à pied seront abordés.

Nutrition et récupération seront aussi au programme.

En partenariat avec les Stations de Trail® du Pays de Saint Jean de Monts Vendée Océan et de l’Île d’Yeu.

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Atma, Atlet, Meltonic et Sammie.

Lieu et heure de rendez-vous

8h30 à la gare TGV de Nantes (Google Maps) ou 9h30 à Fromentine (Google Maps) le premier jour de stage

Hébergement

Hôtel et Gîte

Fin du séjour

16h à St Jean de Monts ou 17h à la Gare TGV de Nantes (selon formule) le dernier jour de stage

Le prix comprend

  • l’encadrement par un accompagnateur spécialiste du trail
  • la pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
  • le transport en bateau sur l'Île d'Yeu

Le prix ne comprend pas

  • le repas du premier jour midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Equipement à prévoir pour la journée

– Un sac à dos de 5 à 15 L
– Une veste imperméable ou coupe-vent
– Un haut à manches longues chaud
– Collant ou pantalon long dans le sac
– Chaussettes adaptées / typées trail
– Une paire de lunettes de soleil
– Un sachet plastique pour les déchets
– Barres, fruits secs…
– Un peu d’argent liquide
– Un bonnet et des gants fins

Equipement à prévoir pour le séjour

– Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
– Une trousse de toilette / serviette de toilette
– Des chaussures de rechange
– Une tenue d’après-course
– Un couteau de poche
– Boules Quies ou bouchons d’oreilles
– Une lampe frontale

Vous pouvez aussi prendre pour la journée

– Appareil photo
– Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
– Crème solaire et stick lèvres
– Bâtons
– Papier toilette biodégradable

Programme

Jour 1Découverte de la Station de Trail de l’Île D’Yeu (26 km)

Accueil à 8h30 à la Gare TGV de Nantes
9h30 : Transfert sur l’Île d’Yeu depuis Fromentine
10h – 16h : Sortie rando-course à la journée avec pique-nique “Entre Terre et Mer” + Pointe des corbeaux
18h : Installation et repas à l’hébergement puis conférence sur l’entraînement en trail

Jour 2Sur les sentiers de l’Île d’Yeu (23 km)

7h – 8h : Footing à jeun sur la plage
9h – 12h30 : Sortie rando-course
14h – 16h30 : Atelier technique
17h : Transfert sur le continent et fin du stage (formule 2 jours)
19h : Repas à l’hébergement

Jour 3Trail & canoë (30 km)

Accueil à 8h30 à Saint Jean de Monts
9h – 14h : Sortie rando-course à la journée avec pique-nique “circuits des grands espaces et le grand trail”
16h : Sortie canoë et repas
Soir : Retour à l’hébergement

Jour 4Sur les sentiers de la station de trail de du Pays de St Jean de Monts (22 km et 10 km)

9h – 12h : Sortie rando-course, “circuit de l’hippodrome”
Midi : Repas au Valdys Resort
13h30 – 15h30 : accès à l’espace détente du Valdys Resort ou rando-course “Au fil de l’eau”
Fin du stage à 16h

Dates et encadrement

Maxime GAUDUIN

Trail
Conférences

Maxime GAUDUIN

Originaire du Pas-de-Calais mais habitant les Alpes, Maxime est un ancien orienteur de niveau national.
Accompagnateur en montagne depuis 2013, il pratique aujourd’hui le trail et l’ultra trail avec notamment une 53e place sur la Diagonale des Fous à La Réunion en 2018 et une victoire sur la Chartreuse BackYard Ultra 2019.

  • 27 au 30 août : Maxime et Josselin
Niveau et pré-requis

Intensité 2/4 : Modéré (2 jours)
Technicité 2/4 : Peu technique

Sur le stage : 

De 10 à 30 km, et maximum 150 D+. Les sorties pourront durer jusqu’à 6h en comptant les pauses.

Niveau technique : Vous courrez dans des chemins peu techniques. Vous pourrez rencontrer quelques passages techniques (pierrier, sables)…

Pré-requis

Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h minimum

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…)

Technique : Pas de pré-requis

Intensité 3/4 : Soutenu (4 jours)

L’enchaînement des 4 jours rend le stage plus intense et nécessite un niveau plus élevé 

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…)

Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Carte de localisation