Ce niveau correspond à :
Durant le séjour : Moins de 10 km par jour et moins de 600 D+ par jour. Les sorties pourront durer jusqu’à 3h en montagne.
Pré-requis : Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h.
Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en bonne forme physique.
Wine & Trail : séjour trail dans les vignes du Languedoc
Intensité 3/4
4 jours
29 oct — 1er nov 2022
Initiation au trail blanc en Vercors
Intensité 1–4/4
1 jour
16 janvier 2022
20 février 2022
Séjour trail “Immersion Corse” à l’Île Rousse — Balagne
Intensité 1–2/4
3 jours
Sur demande
Stage trail & bien-être 100% féminin en Chartreuse
Intensité 1–3/4
3 jours
Sur demande
Stage Trail & Yoga 3 jours dans les Bauges 100% féminin
Intensité 1–2/4
3 jours
Sur demande
Beer & Trail : séjour trail sur la Côte d’Opale (Pas-de-Calais)
Intensité 1–2/4
3 jours
10–12 septembre 2021
Wine & Trail : séjour trail sur les sentiers du Pic-Saint-Loup (Hérault)
Intensité 1–2/4
3 jours
4–6 mars 2022
Stage Trail & Yoga 4 jours dans les Bauges 100% féminin
Intensité 1–2/4
4 jours
13–16 mai 2021
12–15 août 2021
Wine & Trail : stage trail sur les sentiers des vignes de Savoie
Intensité 1–2/4
3 jours
1–3 avril 2022