Ce niveau correspond à :
Durant le séjour : Moins de 10 km par jour et moins de 600 D+ par jour. Les sorties pourront durer jusqu’à 3h en montagne.
Pré-requis : Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h.
Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en bonne forme physique.
Stage trail débutant dans la forêt de Fontainebleau : ateliers techniques et sorties longues
Intensité 1–2/4
2 jours
1–2 avril 2023
17–18 juin 2023
16–17 septembre 2023
Stage trail "Mes premiers trails en montagne" autour du lac d'Annecy
Intensité 2/4
4 jours
18–21 mai 2023 complet
Stage trail, yoga et nutrition en Chartreuse
Intensité 1–2‑3/4
3 jours
27–29 mai 2023
29 sept‑1 oct 2023
La Côte de granit rose en trail en 4 jours (Bretagne) : de Paimpol à Lannion
Intensité 2–3/4
4 jours
Initiation au trail blanc en Vercors
Intensité 1–4/4
1 jour
16 janvier 2022
20 février 2022
Séjour trail “Immersion Corse” à l'Île Rousse — Balagne
Intensité 1–2/4
3 jours
Sur demande
Stage trail & bien-être 100% féminin en Chartreuse
Intensité 1–3/4
3 jours
Sur demande
Stage Trail & Yoga 3 jours dans les Bauges 100% féminin
Intensité 1–2/4
3 jours
Sur demande
Beer & Trail : séjour trail sur la Côte d'Opale (Pas-de-Calais)
Intensité 1–2/4
3 jours
10–12 septembre 2021
Wine & Trail : séjour trail sur les sentiers du Pic-Saint-Loup (Hérault)
Intensité 1–2/4
3 jours
4–6 mars 2022
Wine & Trail : stage trail sur les sentiers des vignes de Savoie
Intensité 1–2/4
3 jours
8–10 avr 2023
Trail blanc en Chartreuse et Vercors : s'entraîner à la course sur neige
Intensité 2 et 3/4
1 jour
Février 2023