Ce niveau correspond à :
Durant le séjour : De 20 à 50 km par jour et plus de 1.500 D+ par jour. Les sorties pourront durer plus de 10h en montagne.
Pré-requis : entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h) et une expérience du trail long (+ de 40 km).
Physique : Vous pratiquez très régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en excellente forme physique.
Tour des Combins en trail en 4 jours dans le Valais en Suisse
Intensité 3–4/4
4 jours
12–15 août 2023
Séjour liberté : Traversée du Val d'Aoste en trail, le meilleur du Tor des géants (Italie)
Intensité 4/4
4 jours
Séjour liberté
Juin-Septembre
Aventures trail dans les Alpes du sud en bivouac
Intensité 2–4/4
4 jours
15–18 avril 2022
Séjour liberté : Le tour du Mont Blanc en trail en 4 jours
Intensité 4/4
4 jours
Séjour liberté
Juin-Septembre
Stage trail en van : aventure dans les Alpes du Sud
Intensité 2–4/4
4 jours
15–18 avril 2022
Sur les traces de la Diagonale des Fous à la Réunion
Intensité 3–4/4
6 jours
11–18 novembre 2023
De Font Romeu à la mer — Reconnaissance 100 Miles Sud de France
Intensité 4/4
5 jours
25–29 mai 2022
Grande Traversée des Volcans d’Auvergne en trail en 4 jours
Intensité 3–4/4
4 jours
7–10 avril 2022
Stage entraînement croisé hivernal trail & ski de fond dans le Vercors
Intensité 3–4/4
3 jours
20–22 janv 2023 confirmé
Initiation au trail blanc en Vercors
Intensité 1–4/4
1 jour
16 janvier 2022
20 février 2022
Training Camp Val Thorens Vanoise by Julien Chorier
Intensité 2–4/4
2-5 jours
Sur demande
Grande traversée Chamonix – Zermatt en trail en 6 jours
Intensité 4/4
6 jours
31 juillet‑5 août
Traversée du Val d’Aoste en trail en 6 jours
Intensité 4/4
6 jours
19–24 septembre 2022
Traversée du Vercors en trail en 3 jours
Intensité 4/4
3 jours
16–18 juin 2023
7–9 juil 2023
22–24 sept 2023
Traversée des Dolomites en trail en 6 jours – Italie
Intensité 3–4/4
6 jours
2–8 juin 2024
Stage Trail en itinérance « Mare è Monti » en Corse en 5 jours
Intensité 3–4/4
5 jours
Sur demande
Traversée Grenoble — La Grave zéro carbone en itinérance
Intensité 4/4
2/3 jours
Sur demande
Stage Trail « GR20 en 5 jours » en Corse du Nord au Sud
Intensité 4/4
5 jours
Sur demande
GR20 en trail en 7 jours : la traversée corse
Intensité 3–4/4
7 jours
4–10 juin 2023 confirmé
Grande traversée Annecy-Chamonix en trail en 4 jours
Intensité 4/4
4 jours
29 juin‑2 juil 2023
Tour du Mont Blanc en trail en 6 jours au départ de Chamonix
Intensité 4/4
6 jours
17–22 juil 2023 confirmé
Traversée des Hautes-Pyrénées : sur les traces du Grand Raid des Pyrénées (GRP)
Intensité 3–4/4
4 jours
13–16 juillet 2023
Stage trail reconnaissance du Grand Trail de Serre-Ponçon
Intensité 3–4/4
4 jours
4–7 août 2022
Week-end choc sur les traces du 90 km du Marathon du Mont Blanc
Intensité 4/4
3 jours
2–4 juin 2023 confirmé
Tour du Mont Blanc en trail en 4 jours avec Julien Chorier
Intensité 4/4
4 jours
30 juin‑3 juil 2022
Les Calanques en trail — entre Marseille et Cassis
Intensité 3–4/4
4 jours
23–26 mars 2023 confirmé
21–24 octobre 2023
Les 4 Massifs autour de Grenoble : reconnaissance de l'Ut4m
Intensité 3–4/4
1/4 jours
16–19 juin 2022
Stage de préparation à la Diagonale des Fous en Belledonne
Intensité 3–4/4
3 jours
1–3 sept 2023
Tour du Mont Blanc en trail en 4 jours au départ de Chamonix
Intensité 4/4
4 jours
27–30 juil 2023
Traversée de Belledonne en trail : sur les traces de l'Echappée Belle
Intensité 3–4/4
4 jours
20–23 juil 2023 confirmé
Tour des Fiz + Tour des Aiguilles Rouges en 2 ou 4 jours
Intensité 3–4/4
2/4 jours
Sur demande
Stage reconnaissance XXL-Race et Ultra Race Annecy
Intensité 4/4
4 jours
Sur demande
Perfectionnement trail et alimentation en altitude à Font-Romeu
Intensité 3/4
3/6 jours
24–29 juillet 2023