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Training Camp Belledonne – préparation à la Diagonale des Fous

5 août - 8 août

255€ à 530€

Partez avec Trails in France pour un camp d’entraînement dans le Massif de Belledonne: un massif technique, exigeant, où les itinéraires sont particulièrement sauvages.

Vous pourrez profiter de la minéralité et de la beauté des paysages, le tout avec un portage limité : nous rayonnerons autour de notre camp de base implanté à Fond-de-France, au cœur du Massif. Ce stage vous donnera sans doute envie de courir l’Echappée Belle, le trail déjà mythique en Belledonne, ainsi que de vous préparer au mieux à la Diagonale des Fous et aux autres courses du Grand Raid de la Réunion. Les deux terrains présentent en effet des similitudes que nous mettrons à profit en courant également de nuit.

Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…Vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un ultra-trail.

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Baouw!, Salomon et Sammie.

Baouw!  

Votre contact


Maxime GAUDUIN
maxime@trailsinfrance.com
06.08.60.67.04

Jour 1 – Grand Rocher / Combe du Pra (22km – 1500D+)

Accueil à 10h à Fond de France le lundi 5 août
10h30 – 17h30: Sortie Rando-Course à la journée et pique-nique en montagne
Fin d’après-midi Installation au gîte la Martinette à Fond de France

Jour 2 – Rocher Blanc (22km – 1900D+)

5h – 12h: Sortie Rando – Course avec départ à la frontale et lever de soleil au sommet
Repas au Gîte de La Martinette et après-midi libre
Fin d’après-midi : conférence sur la préparation en ultra illustré par la Diagonale des Fous

Jour 3 – Col du Morétan par l’Envers et Selle du Puy Gris (optionnel) (16/26kms – 1700/2300D+)

9h – 17h : Sortie Rando – Course à la journée et pique-nique en montagne

Jour 4 – Tour et ascension des Grands Moulins (20km – 1800D+)

5h – 12h : Sortie Rando – Course avec départ à la frontale et lever de soleil au sommet
Pique-nique en montagne
14h30 : Fin du stage à Fond de France le jeudi 8 Août

Informations pratiques

Durée : 4 jours / 3 nuits ou 2 jours / 1 nuit (selon la formule choisie)
Date : 5 au 8 août 2019
Rendez-vous : 10h au Gîte de la Martinette à Fond-de-France lundi 5 août
Fin : 15h30 à Fond-de-France jeudi 11 août
Hébergement : Gîte de la Martinette à Fond-de-France

Les prix comprennent

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • la pension complète du lundi 5 août soir au jeudi 8 août août midi

Les prix ne comprennent pas

  • le repas du lundi midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin stage

Niveau d’intensité du séjour

Niveau 3 : Soutenu (formule 2 jours)

Durant le séjour
Entre 15 et 25km par jour
Entre 1000  et 2500m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 5-6h en montagne

Niveau technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens..

Niveau 4 : Extrême (formule 4 jours)

Durant le séjour
Entre 20 et 50km par jour
Entre 1500 et 2500m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 10h en montagne

Niveau technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Pré-requis

Entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)

Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.

Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Réserver votre séjour

Choisissez l’option qui vous convient ci-dessous. N’hésitez pas à consulter le programme, les informations et la fiche technique pour plus d’infos.

Billets

Training Camp Belledonne 4 jours530Stage trail Training Camp Belledonne 4 jours : frais pédagogiques et trois nuitées en pension complète. Tarif réduit pour toute inscription au moins 2 mois avant le début du stage.
Training Camp Belledonne 2 jours265Stage trail Training Camp Belledonne 2 jours : frais pédagogiques et une nuitée en pension complète. 5 et 6 août ou 7 et 8 août (préciser à la commande). Tarif réduit pour toute inscription au moins 2 mois avant le début du stage.

Détails

Début :
5 août
Fin :
8 août
Prix :
255€ à 530€
Catégorie d’Évènement:

Lieu

Fond-de-France
Fond-de-France
La Ferrière, 38580 France

Organisateur

Maxime
Téléphone :
06.08.60.67.04
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