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Séjour Immersion Vercors

18 octobre - 20 octobre

390€

Offrez vous, avec Trails in France, l’opportunité de venir découvrir le massif du Vercors à travers la pratique du trail et différentes activités sportives et ludiques ! 

Durant le stage, vous aurez l’opportunité de vous immerger pleinement dans un massif sauvage et préservé grâce à des sorties trails sur les hauteurs du Vercors et des activités comme la spéléo et le VTT à assistance électrique pour découvrir au mieux les spécificités du Vercors ! 

De plus, grâce à un accompagnateur en montagne spécialiste en trail, vous aurez la chance d’en apprendre un peu plus sur les techniques de course propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux la course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Aussi, vous aurez l’opportunité, lors des temps calmes d’en apprendre plus sur toutes les problématiques liées à la préparation et la performance en trail, l’entraînement, la gestion de l’effort, la récupération

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Salomon, Baouw! et Sammie.

Baouw!  

Votre contact


Maxime GAUDUIN
maxime@trailsinfrance.com
06.08.60.67.04

Jour 1

Accueil à 10h30 à Villard-de-Lans le vendredi 15 octobre
10h30 – 12h: Sortie à la Glacière (6km – 250D+)
12h – 13h: Pique-nique en montagne
13h30 – 17h: Sortie VTT à assistance électrique sur le plateau du Vercors
Fin d’après-midi:  Installation au gîte du petit bois à Villard-de-Lans
Soirée: Conférence / Débat sur la nutrition

Jour 2 

9h – 12h: Sortie initiation spéléologie dans une grotte du Vercors
12h – 13h: Pique-nique en montagne
13h30 – 17h: Sortie trail à la petite Moucherolle (10km – 500D+)
Soirée: Conférence / Débat sur l’entrainement

Jour 3

9h-15h: Sortie rando-course au Pas de l’Oeille (10kms – 800D+) / Possibilité de sortie de 18kms – 1100D+ pour le niveau “Soutenu”
12h – 13h: Pique-nique en montagne
15h: Fin du stage à Villard-de-Lans

Informations pratiques

Durée : 3 jours / 2 nuits
Date : 18-20 octobre 2019
Rendez-vous : 9h à la gare de Grenoble / 10h30 à Villard-de-Lans le vendredi 18 octobre
Fin : 15h à Villard-de-Lans / 16h30 à la gare de Grenoble
Hébergement : Gîtes du Petit Bois (Villard-de-Lans)

Les prix comprennent

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et par des encadrants diplômés en spéléologie et en VTT
  • la pension complète du vendredi soir au dimanche midi

Les prix ne comprennent pas

  • le repas du vendredi midi
  • les boissons et dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin stage

Niveau d’intensité du séjour

Niveau 2 : Modéré

Durant le séjour
Environ 10 kms par jour
Jusqu’à 800m D+ par jour.
Les sorties pourront durer jusqu’à 4h en montagne

Technique
Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles.

Niveau 3 : Soutenu

Durant le séjour
Pour les participants le souhaitant et ayant la condition physique, nous vous proposons d’allonger les sorties trail prévues pour vous permettre de pratiquer davantage.

Pré-requis

Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h

Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.
Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (trail, vélo, rando, ski…).
Lors du stage vous serez en bonne forme physique.

Technique : Pas de pré-requis

Réserver votre séjour

Choisissez l’option qui vous convient ci-dessous. N’hésitez pas à consulter le programme, les informations et la fiche technique pour plus d’infos.

Billets

Séjour Expérience Immersion Vercors3903 jours Immersion Vercors : frais pédagogiques et deux nuitées en pension complète. Tarif réduit pour toute inscription au mois 2 mois avant le début du stage.

Veuillez remplir tous les champs requis

Détails

Début :
18 octobre
Fin :
20 octobre
Prix :
390€
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Maxime
Téléphone :
06.08.60.67.04

Lieu

Vercors
Bois Barbu
Villard-de-Lans, France
+ Google Map
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