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Stays and trail courses

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4 levels for all

Whatever your level, we must have a trail stay for you!

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Because France is top, we offer internships all over France.

Nos prochains séjours

Stage Trail & Yoga 3 jours dans les Bauges

à partir de490 €
3 jours
Août 2020
Initiation au trail Vallée de la Clarée

Initiation au trail – Vallée de la Clarée

à partir de730 €
5 jours
Août-Septembre 2020
Stage trail reconnaissance du Grand Trail de Serre-Ponçon

Stage trail reconnaissance du Grand Trail de Serre-Ponçon

à partir de255 €
2/4 jours
Août 2020

Stage « Devenir autonome en Trail » dans le Vercors

à partir de210 €
2 jours
Mai - septembre 2020

Découvrez Trails in France

Nos stages de l'année en vidéo

Des stages de trail pour tous les niveaux

Pour que vous puissiez facilement retrouver les stages de trail qui vous correspondent, nous avons déterminés 4 niveaux, classé de 1/4 (relax) à 4/4 (extrême). Si vous n’êtes pas sûr, pas de panique ! Cliquez sur l’onglet « Evaluer son niveau » pour connaître le détail. 

Niveau 1 : Relax
Niveau 2 : Modéré
Niveau 3 : Soutenu
Niveau 4 : Extrême
Évaluer son niveau

Niveau 1 : Relax

Durant le séjour : Moins de 10 km par jour et moins de 600m d+ par jour. Les sorties pourront durer jusqu’à 3h en montagne. Chemins peu techniques

Pré-requis : Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h.
Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter.Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en bonne forme physique.
Technique : Pas de pré-requis

Niveau 2 : Modéré

Durant le séjour : Environ 10 kms par jour et jusqu’à 800m d+ par jour. Les sorties pourront durer jusqu’à 4h en montagne. Quelques passages pouvant être techniques, chemins majoritairement faciles

Pré-requis : Course à pied 1 fois par semaine pendant 1h.
Physique : Vous pouvez courir 1h sans vous arrêter. Vous pratiquez occasionnellement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en bonne forme physique.
Technique : Pas de pré-requis

Niveau 3 : Soutenu

Durant le séjour : De 15 à 25 kms par jour et de 1.000 à 2.500 m D+ par jour. Les sorties pourront durer plus de 6h en montagne. Tous types de sentiers et chemins, de facile à technique.

Pré-requis : entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h)
Physique : Vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en très bonne forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers et pouvez rencontrer des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Niveau 4 : Extrême

Durant le séjour : De 20 à 50 kms par jour et plus de 1.500 m D+ par jour. Les sorties pourront durer plus de 10h en montagne. Tous types de sentiers et chemins, de facile à très technique.

Pré-requis : entraînement régulier plusieurs fois par semaine, avec des sorties longues (+ de 2h) et une expérience du trail long (+ de 40kms).
Physique : Vous pratiquez très régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en excellente forme physique.
Technique : Vous êtes à l’aise sur tous types de sentiers, y compris dans les passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Focus on stay

Winter Immersion in Vercors

Discover the Vercors massif in its winter colours, practice the trail but also the sports and activities specific to this massif: biathlon and cross-countryskiing.