Avant, mes entrainements étaient plus basés sur l'accumulation de kilomètres et de dénivelé positif pour préparer mes objectifs de courses.
Le coaching de Trails in France m'a permis, sur le long-terme, d'améliorer la qualité de ces entrainements, avec un planning adapté à mon profil, mes objectifs et mes contraintes professionnelles.
J’ai pu, grâce à Lilian, faire progresser mes performances, garder du plaisir à courir et discuter régulièrement avec lui des questions que je me pose á l’entraînement.
Avoir le suivi d’un professionnel comme Lilian donne aussi de l’assurance au quotidien et permet de faire les bonnes séances de renforcement ou d’intensité qui sont planifiées.
Enfin, même si c’est subjectif, le coaching personnalisé de Lilian m’apporte le sentiment de me sentir plus solide dans la tête avec moins de doute sur la ligne de départ d'un Ultra. Plus Solide, car je sais que je suis bien préparé pour être dans la meilleure forme possible le jour J et pour aller jusqu’au bout de l’aventure"